Za ljudi, ki spijo manj kot šest ur dnevno ali pa več kot devet ur na dan, obstaja večja verjetnost, da postanejo predebeli. Nova študija, ki jo je naročilo ameriško ministrstvo za zdravstvo, ugotavlja značilno povezavo med neurejenimi spalnimi navadami in debelimi trebuhi.

Študija je premalo spanca povezala tudi z večjo nagnjenostjo h kajenju, manj pogostim gibanjem in s pogostejšim uživanjem alkohola, ni pa raziskovala vzročno-posledičnih odnosov med temi dejavnostmi, zato ni mogoče jasno trditi, ali na primer kajenje povzroča nespečnost ali pa nespečnost vodi v kajenje.

Prav tako je bilo v raziskavi zanemarjenih večje število dejavnikov, ki prav tako vplivajo na nadzorovane odvisne spremenljivke. Sicer pa so različne študije tudi v preteklosti že pokazale na povezavo med nespečnostjo in debelostjo, najnovejša raziskava pa jo je le še dodatno potrdila. Raziskavo je opravil Ameriški center za statistike v zdravstvu med letoma 2004 in 2006, v njej pa je sodelovalo približno 87,000 naključno izbranih anketirancev.

Vir: dnevnik.si