Ste se kdaj zalotili, da ne delate tistih stvari, ki bi jih morali, da bi se počutili bolje? Veste, da bi vas joga sprostila, vendar greste raje ven na pijačo. Radi bi živeli bolj zdravo, pa se ne morete lotiti telovadbe in zdrave hrane, zato še naprej jeste nekvalitetno?

Zakaj sabotiramo sami sebe? Zakaj je tako težko začeti nekaj, po čemer se bomo počutili bolje? Pred vami je nekaj nasvetov, kako spremeniti "moram" v "želim si" in se pri tem še zabavati.

Nehajte kriviti sebe
Ne krivite se za stvari, ki ste jih naredili ali jih niste naredili. To ni več pomembno. Pomemben je samo sedanji trenutek, sedaj in nič drugega. Z vsakim vdihom in izdihom je nova priložnost za spremembo. Sprejmite vse, kar ste naredili in niste naredili. Pustite smiljenje samim sebi, naredite spremembo in pojdite naprej.

Poslušajte svoje telo

V nas utripa 60 triljonov celic, ki delajo skupaj za našo celovitost. Vendar smo včasih preveč zaposleni, da bi obrnili k sebi, ko smo v stresu in bolni. Namesto, da bi poslušali sebe, sprašujemo druge, kaj je narobe z nami.
Najprej se morate obrniti k sebi. Bolečina in stres, ki ga čutite je sporočilo vašega telesa, da je treba nekaj spremeniti. Poslušajte svoje telo! Že samo to vam bo pomagalo uničiti negativno energijo, ob tem pa se boste tudi lažje odločali. Če po poslušanju svojega telesa še vedno ne najdete odgovora, potem šele poiščite pomoč drugje.  

Delajte tisto, kar vas veseli in se ob tem dobro počutite

Če ni zabavno, potem verjetno ne boste vztrajali dolgo. Gotovo ste opazili, kako hitro odnehamo pri dietah in telovadbi? Zato, ker niso zabavne! Če jih ne naredimo zabavne, bomo nesrečni. Naučite se videti svoje izkušnje kot zabavne dogodivščine. Tudi to je potrebno vaditi, če hočete biti srečni, je najbolje začeti takoj.

Vse je v vibracijah

Prevedla in priredila Petra Strugar

Vir: www.finerminds.com