Pred več kot dvemi leti, ko sem slučajno naletela na EFT, sem ga skoraj spregledala in šla mimo. Ker se že veliko let ukvarjam s psihoterapijo in sem svoje znanje pridobila z dolgotrajnim poglobljenim študijem, se mi je EFT zdel čisto preveč preprost, nekako skupaj zvlečen, pa še(milo rečeno) nenavaden, da bi se mi zdelo vredno vanj poglobiti.

Pa sem se, kar nekaj mesecev »na skrivaj«, dokler nisem ugotovila, da izgleda preprosto zato, ker je avtor Gary Craig na prvi črti želel pritegniti široke množice in jim ponuditi orodje za vsakodnevne fizične in psihične težave.

Priročnik opisuje le tehniko, malo pa govori o tem, da ima tehnika podlago v akupresuri, kognitivnovedenjski terapiji, nevrolingvističnem programiranju, nevrologiji, fiziologiji. V devedesetih, ko jio je začel razvijati, je imel na razpolago le izkustvene podatke, kako učinkovita ta tehnika je, sedaj je narejenih že kar nekaj raziskav in napisanih nekaj knjig, ki tehniko znanstveno opredelijo. V tujini jo večinoma, poleg navadnih ljudi na sebi, uporabljajo medicinsko, psihološko, pedagoško izobraženi strokovnjaki.

Vedno več nas je EFTarjev in vsi smo predani cilju, da EFT naučimo čim več ljudi, saj smo prepričani, da zelo blagodejno vpliva na posameznika, s tem pa tudi na družbo. Upam si trditi, da, če bi vsi delali EFT, na svetu ne bi bilo vojn, bili bi psihično in fizično zdravi in lepše bi živeli.

Razumem vaš dvom, ampak vas prosim, da preberete do konca (pa tudi naslednja nadaljevanja tega članka) in presodite sami. Iz svojih izkušenj iz psihoterapevtske prakse lahko rečem, da je tehniko prevzelo več kot 90 % ljudi, ki sem jih jo naučila in jo redno uporabljajo.

Nprimer uporablja jo teniška igralka, ki je zelo izboljšala svojo igro, uporabljata jo zakonca, ki sta veliko let imela popolnoma razsut zakon in sta sedaj našla mir in veselje drug v drugem, uporablja jo bolnik z rakom, uporablja jo mali deček za težave v šoli, pa babica za starostne težave, pa ženska, ki je imela migreno, pa moški, po razvezi, pa fant po prometni nesreči..... Ugotovila sem, da z EFTjem ljudem hitreje in učinkoviteje pomagam, pa še, da si z znanjem EFTja potem pomagajo pri drugih težavah. Vidim jih več ne, mi pa veliko pišejo in delijo z mano svoje veselje nad dejstvom, da lahko sami sedijo za krmilom svojega življenja.

EFT je primeren čisto za vse. In že tu se pojavi prvi dvom, da to enostavno ni mogoče. Pa je! Vse naše bitje in žitje temelji na energiji, ki se pretaka po energetskih vodih, meridianih. Če je ta energija zablokirana, smo psihično in/ali fizično bolni. Če je teh blokad manj, čutimo nelagodje, če jih je pa več, pa resno zbolimo. Nismo pretočni znotraj sebe, pa tudi z okolico ne izmenjujemo (pozitivnih) energij.

Nestrpneže vabim, da takoj obiščejo www.emofree.com, poiščejo The Search Engine, vtipkajo katerikoli problem, ki ga želijo osvetliti in si vzamejo nekaj časa, saj je za večino tem na razpolagao veliko člankov. Druge pa vabim, da berejo moje članke na Pozitivkah (že eno leto jih pišem za VIVO). V njih bom natančno opisala tehniko in njeno uporabo pri različnih težavah.

Sabina Šilc, univ. dipl. psih in družinska terapevtka

EFT priročnik