Ko si ravno dobro oddahnete od prehladov in izcedka iz nosu, vas lahko poleti doleti ženskam dobro znana nadloga: vaginalno vnetje. Vlaga na bazenih in na morju, združena s toploto, omogoča hiter razrast nadležne glivice Candide albicans. Toliko bolj, če si ne preoblačite kopalk. Najlažja in najhitrejša rešitev za preprečitev srbenja in vnetja so vaginalni geli in losijoni, ki pa lahko imajo dolgoročno tudi kontraproduktivni učinek.

Vaginalna glivična vnetja ali kandidiaza so po pogostosti številka ena med vaginalnimi težavami. Kar 75 odstotkov žensk se vsaj enkrat v življenju sreča z glivičnim vnetjem, od tega kar polovica doživi ponovitve.

Kako prepoznate vaginalno vnetje zaradi gliv kvasovk?

Po srbečici in rdečici spolovila, ki ju spremlja bel sirast izcedek.
Vendar je treba opozoriti, da vsak izcedek ni nujno pokazatelj glivičnega vnetja. Dr. Herta pojasni: “Veliko žensk meni, da mora nekaj storiti zoper izcedek, vendar je izcedek normalno prisoten in potreben – z njim se nožnica ‘čisti’.” Zato je treba razlikovati med nomalnim izcedkom, s katerim se nožnica ščiti pred tujki,in bolezenskim izcedkom. Normalen izcedek je od prosojne do rahlo belkaste barve. Izcedek ob glivičnem vnetju pa je, kot rečeno, bel in sirast ter ga spremljata rdečica in srbečica spolovila.

S povečano intimno higieno bo le še slabše
Čeprav je prvi vzgib vsake ženske, da bi čim prej sprale “to s sebe”, strokovnjaki opozarjajo, da to ni priporočljivo. S pretirano higieno, še posebno intimno, lahko namreč porušimo kislo-bazično ravnovesje v nožnici in tako odpremo na široko vrata glivicam. Te imajo namreč rade bazično okolje.

Temu pritrjuje tudi priznana ameriška ginekologinja dr. Nancy Herta: “Ženske poleti zaradi povečanega razrasta glivic nožnico preveč umivajo. To pa vzpostavi začaran krog, saj voda skupaj z nožničnimi losijoni povzroči spremembo pH-vrednosti in tako omogoča še ugodnješe pogoje za razrast glivice Candida albicans”.

Kako se torej umivati?
Pomembno je predvsem vedeti, da odišavljena mila s previsoko, torej premalo kislo pH-vrednostjo lahko povzročijo vaginalna vnetja. V zdravi nožnici je namreč običajno kislo okolje s pH-vrednostmi med 3,8 in 4,5. Priporočljivo je tudi, da si z intimnimi geli ne spiramo nožnice, ampak jih nanašamo le po zunanji strani spolovila. Številni strokovnjaki pravzaprav priporočajo, da za umivanje spolovil uporabljate le vodo, saj se nožnica, kot rečeno, čisti sama.

Redna uporaba nožničnih antiseptikov tudi ni rešitev
Ko vas že doleti vaginalno glivično vnetje, se za lajšanje neprijetnih težav pogosto predpisujejo nožnični antiseptiki, kot so geli, kreme in vaginalete. Vendar to ni odgovor na vase težave. Zakaj?

Nožnični antiseptiki sicer blagodejno vplivajo na pH-vrednost sluznice, tako da ustvarjajo neugodno okolje za razrast glivic, vendar težav nikakor ne odpravijo.Prav zato se bo nožnično vnetje ponovilo, kar pomeni začarani krog. To pa nadalje vodi do nelagodja in nesproščenosti številnih žensk pred vsakim dopustom. Seveda pa vpliva tudi na izogibanje intimnim odnosom.

Edini način odprave kandidiaze je poiskati vzrok ponavljajočih vnetij
Najpogostejši vzrok za kandidiazo je porušeno ravnovesje v nožnični mikrobioti (star izraz je mikroflora) – ko pade število laktobacilnih bakterij, se spremeni tudi pH-vrednost nožnice, kar omogoči razrast gliv. Neravnovesje nožnične mikrobiote (mikroflore) pa se zgodi v veliki večini primerov zaradi neprimernega življenjskega sloga.

Dejavniki tveganja so stres, kajenje, neuravnotežena prehrana z rednim uživanjem predelanih in rafiniranih živil, pomanjkanje pomembnih hranil, padec odpornosti, uporaba antibiotikov in kontracepcijskih tablet, oprijeta in sintetična oblačila, uporaba odišavljenih higienskih izdelkov in drugo.

Vir: www.sensilab.si