GO
Ena najbolj močnih, a enostavnih vaj za ta čas je GO.

Priporočljivo je, da ga pogosto izvajaš, tako da postane tvoja avtomatična drža vsakič, ko vstaneš pokonci.

Vključitev vaje GO v tvoj vsakdanjik ti bo pomagala, da ostaneš v ravnovesju, prizemljen, osredotočen in usklajen.

Pomagala ti bo integrirati nove energije in imeti odprto srce.


GO ima tri dele:

1. Povezovanje z Zvezdo Zemlje
Stoj pokonci z rokami ob telesu in močno pošlji svojo energijo navzdol k Zvezdi v središču Zemlje, dokler ne čutiš, da si popolnoma prizemljen in zasidran v njej.

2. Biti v Žarku
Dvigni roke tako visoko, kot le moreš in dosežeš. Začuti ogromno Zvezdo Enosti nad teboj. Pripelji Žarek Zvezde navzdol in ga potegni skozi svoje telo do Zvezde v središču Zemlje. Postani steber luči.

3. Aktivacija Enega Srca
Za aktivacijo svojega Enega Srca, trdno skleni dlani v položaju molitve. Iztisni izmed dlani vse izkrivljene oblike ljubezni, ki si jih srečal med svojim bivanjem na Zemlji. Izpusti in odpusti jezo, žalost in vsa svoja strta srca, dokler ne ostane le še čisto bistvo Resnične Ljubezni.

Zdaj zelo počasi in zavestno pred sabo oddaljuj roke med seboj in dovoli tej poudarjeni esenci ljubezni, da se razširi. Tvoje roke končajo ob straneh, s komolci navzdol, dlani pa gledajo naprej.

Izvirna navodila v angleščini si lahko preberete na http://www.nvisible.com/1111/GO.html