Dave Urwin, sodelavec dobrodelne ustanove Mind TWS, ki skbi za koordinacijo projektov ter stike z javnostjo uspešno uvaja več eksperimentalnih projektov z ekoterapijo. Ta po besedah Urwina in njegovih sodelavcev ne pomeni nič drugega kot pojdi ven v naravo, primi se fizičnega dela, pa se boš bolje počutil. Popolnoma preprosta metoda, a očitno deluje.

Dobrodelna ustanova Mind TWS se že več let zavzema za večje razumevanje duševnega zdravja, ki vedno nosi s seboj določeno stigmo kljub temu, da se bo vsaj eden od štirih oseb v svojem življenju srečal s podobnimi težavami. Deloma lahko prevzamejo krivdo za to tudi mediji, saj to temo prikazujejo v negativni luči, zato se posamezniki počutijo odrinjene in nesprejete v družbi.

Urwin je začel kot prostovoljec pri omenjeni organizaciji. Ključno vlogo pri snovanju projektov je imela njegova osebna izkušnja z depresijo in nizko samozavestjo. Sedaj lahko pomaga drugim, ki imajo podobne težave.

Eden teh projetkov je iniciativa Go wild, stay well (»pojdi v naravo, ostani zdrav«), kjer sodelujejo z rezervati kot je Somerset Wildlife Trust. Udeležence popeljejo v naravo, kjer nato poslušajo predavanja o razstlinah in živalih, ki so jih videli.

Drugi projekt, pomenljivo poimenovan Grow well (dobesedno »rasti dobro«) vključuje udeležence v hortikulturne dejavnosti.Vsi ti projekti so del ekoterapije, ki s svojimi pozitivnimi učinki blažijo stres udeležencev.

Urwin verjame, da je za vsem tem stresom in nezadovoljstvom pri ljudeh gotovo reakcija na svet, obseden s tehnologijo, ki spodbuja odtujevanje od narave. Ekoterapija pa deluje, ker lahko vsak naredi korak nazaj v preprosto življenje in se pri tem poveže z naravo.

Pred kratkim je Urwin vodil tudi dobrodelno akcijo Walk on the wild side challenge (»izziv hoje v naravi«), v kateri so prepešačili skoraj 50 km in zbrali več kot 4000 funtov za organizacijo Mind TWS.  Poleg tega je organiziral tudi maraton in ustanovil tekaško skupino, kjer lahko vsak udeleženec v varnem okolju spoznava nove ljudi, kar se je izkazalo za enega ključnih elementov uspeha vseh njegovih projektov ekoterapije.

Prevedla in priredila: Petra Strugar
Vir: http://positivenews.org.uk/2011/wellbeing/4699/mental-health-charity-promotes-benefits-contact-nature