Zakon Tradicionalne kitajske medicine je teorija petih elementov, petih organov, petih čustev in 5 morfologij. Pet je življenje.

In ker smo fizična, čustvena, mentalna in duševna bitja moramo delati na vseh aspektih, ker vse voliva na vse.

Za svojo dušo moramo imeti cilj, smisel, svoj Ikigaj našega življenja in se naučiti, dušno zrasti, (po kar smo pač prišli na ta svet). Da bomo lahko našli svoj smisel - Ikigaj moramo umiriti svoj um, ki nam venomer ukazuje in vseskozi nekaj ropota in si tudi izmišljuje. O ja tudi to počne.

Naše fizično telo je naša zlata posoda, naš tempelj, ki nam je dan na posodo, da bomo lahko izkusili čustva in z njim je potrebno lepo delati, paziti nanj, in ga spoštovati. Kako daleč bomo prišli s svojo učno lekcijo v tem življenju, je odvisno od nas. Če zanemarimo svojo fizično telo, nas le to ne bo moglo podpirati, ne bomo imeli dovolj energije, katero potrebujemo za rast, za kreiranje.

Čustva - v koliko % lahko vplivamo na njih? Zopet odvisno od posameznika, koliko dela na sebi, koliko je v svojem ravnovesju, koliko se pusti da ga življenje premetava sem in tja..... a sigurno ne moremo na njih vplivati v toliki meri kot lahko vplivamo na hrano (in pijačo), ki jo vnašamo v svoje telo.

Tako kot hrana vpliva na naša čustva: jih krepi v pozitivna ali jih obrača v negativna tako tudi čustva vplivajo na našo fizično telo – škodujejo podpirajo naš organ lahko prav tako kot hrana.

Če pogledamo s stališča TKM je vranica naša zemlja povezana z vsemi elementi (jetri, srcem, ledvicami in pljuči). Vranica deluje v paru s trebušno slinavko in želodcem in je tista, ki daje energijo naprej glede na okus, organom, katerim je namenjena. Vranica je tista, ki je odgovorna za naša tkiva, za imunski sistem, za limfo, vpliva na voljo, razmišljanje..... Vranica je naša zemlja in je povezna torej s hrano ki jo jemo, ali jo podpiramo ali ne. in ja kam gredo skrbi? V želodec. Želodec pa deluje v povezavi z vranico. Živimo v času ko smo venomer v skrbeh in namesto pozitivnih čustev vranice: zaupanja, pravičnosti in odprtosti je v našem telesu zaradi neravnovesja preveč skrbi in neustrezne prehrana (preveč sladkorja in ob napačnih urah!) le ta povzročajo: skrbi, anksioznost, nezaupanje, preveč razmišljanja in vdanost v usodo, tudi obsedenosti (anoreksija, bulimija), utrujenost.

Hrana, ki podpira vranico: je sladek okus, to ne pomeni sladkorja: in pozor veliko sadja je tudi veliko sladkorja (ravnovesje je pomembno), priporočam: korenje, zelena koleraba, grah, riž, koruza, kvinoja, buče, bele ribe, maslo, sladki koren, sezam, smokve, dateljni, kaki...mango, indijski oreščki.....

Če ne rešimo tu problema se težave valijo naprej na druge organe. Če pogledamo samo čustvene težave: Ko je vranica v deficitu (energetskem zastoju) in ima v sebi negativna čustva, le ta povzročijo potem tudi težave v pljučih (debelo črevo) in povzročijo žalosti, depresije, obžalovanja, smo zaprti, težko dihamo.

Hrana, ki podpira pljuča je pikantna: oves, redkvica, por, paprika, peteršilj, rukola, konjsko meso, kokoš, gorčica, ingver, žafran, poper, mandeljni, orehi, breskve.....

Ti zastoji vplivajo na ledvica (mehur) in povzročijo negativna čustva kot so : strah, nemir, fobije, travme, poškodbe..... nas zebe, mehur ne deluje kot bi moral, ledvica pa ne morejo pravilno prefiltrirati tekočin in krvi.

Hrana, ki krepi ledvica je slana: fižol, stročnice, kislo zelje, cvetača, brokoli, svinjsko meso (pozimi) bakala, črne olive, kapre, kostanj...

Te strahove in nemir...... poskušamo preseči s čustvi kot je jeza, bes... pojavijo se lahko zavist, ljubosumje, sovraštvo, frustracije... In tako pridejo jetra v deficit, saj jih ta negativna čustva zastrupljajo, žolč ne zmore pravilno obdelati maščob, jetra ne morejo razstrupiti in izločiti vseh toksinov.

Hrana, ki krepi jetra: artičoke, regrat rž, špinača, brokoli, zeleno listnata zelenjava zelene olive, zajec, jagenjček, limona, ananas, robidnice, kivi, mango, granatno jabolko.......

Vsa ta negativna čustva v jetrih vplivajo na naše srce (tanko črevo) in namesto: sreče, ljubezni in zadovoljstva je v nas nemir, jeza, nepotrpežljivost, krutost, sovraštvo ..... Tanko črevo je naša carina ki se odloča kaj bomo porabili za energijo in kaj je potrebno izločiti in če le ta ne deluje pravilno, gre lahko tisto kar boi morali izločiti v jetra in v kri (se samo zastrupljamo) in zopet vrže negativnosti naprej na vranico – saj le ta ne bo prepoznala okusov in jih pravilno razposlala po telesu.

Hrana, ki krepi srce: ajda, riž, kumarice, beluši, solata, rožič, kozje meso, rožmarin, timijan, žajbelj, grenivka, marelica..., paradižnik.....

Kako si lahko pomagamo?
- Najprej pravilna prehrana po 24 urnem bioritmu telesa
- Razstrupimo svoje telo
- Poskrbimo za svojo duhovno rast
- Najti svoj smisel življenja / Ikigaj
- Gibanje v naravi in spoštovanje narave
- Vsak dan naučimo naš um nečesa novega
- Čustva: poskusimo jih nadzorovati in jim pomagajmo z zdravilnimi zvoki, da gre negativna energija iz nas v zemljo in prinesemo v svoje telo zopet pozitivna čustva. Vsak organ ima svoj zdravilni zvok in »meditacija« zdravilnih zvokov je za vsakogar in za vsak dan

Apolonija Kurent Lebar

Vir: mychi.si