Na spletni strani enaa.com pišejo, če ste kar naprej utrujeni in se slabo počutite, poleg tega pa imate težave z napihovanjem po skoraj vsaki hrani, bolečinami v trebuhu in s prebavnimi motnjami, je mogoče, da vam težave povzroča kandida. Kandida je glivica. Glivice so enocelični organizmi, ki pripadajo rastlinskemu svetu. Tako kot njim sorodne plesni živijo vsepovsod okrog nas.

Družina glivic, ki jim pravimo Candida albicans ali kar kandida, sicer živi v človekovem telesu, predvsem v prebavilih. V normalnih okoliščinah človeku ne povzroča težav. To pa se spremeni tisti trenutek, ko je obrambni sistem organizma oslabljen. Takrat se začno glivice pospešeno razmnoževati, kar lahko vpliva na različne procese v telesu in povzroča številne težave, ki jih niti v sanjah ne bi pripisali tako majhnim organizmom.

Kandida ima izredno sposobnost, da hitro poseli sluznico na različnih delih po telesu, zato lahko povzroča zelo raznolike težave. Strokovnjaki, ki se zadnja leta intenzivneje ukvarjajo s kandido, so med njimi našteli utrujenost in brezvoljnost, depresijo, nesposobnost koncentracije, glavobole, probleme v dihalih, hiperaktivnost, težave v genitalnem delu, prebavne motnje, težave s kožo, z mišicami in živčnim sistemom in še marsikaj.

Antibiotiki, ki jih jemljemo pri okužbah z bakterijami, uničijo tudi koristne bakterije. S tem pa dajejo možnost glivam, da se neomejeno razmnožujejo. Podobno velja za kontracepcijske tabletke, ki prav tako spodbujajo rast glivic. Enak učinek ima prehrana z veliko sladkorja. Toksini, ki jih sproščajo glive, še dodatno oslabijo imunski sistem. Vse skupaj povzroči, da se človek počuti čedalje slabše, čeprav ni videti, da bi bilo z njim kar koli narobe.

Kako se kandide znebimo?
Kandide ni prav lahko odpraviti. Pomagamo si lahko s česnom, ki vsebuje žveplove spojine, te pa uničujejo glivice. Vendar bi morali za dober učinek pojesti zelo veliko česna. Glivice uničujejo tudi cimetovo olje, origano, oljčno listje, nageljnove žbice in kardamom. V pripravku (imenuje se Dida), ki je na voljo v naših lekarnah in specializiranih trgovinah, je poleg naštetega še nekaj učinkovin, ki delujejo antiseptično in tudi pomagajo pri težavah s plini v črevesju.

Če se hočete kandide znebiti, morate paziti, da ne jeste živil, ki pospešujejo razmnoževanje gliv. Sem sodi vse, kar je narejeno oziroma pečeno s kvasom, seveda tudi pivo. Na črnem seznamu so brez izjeme vsi sladkorji, tudi med in suho sadje.

Svežega sadja lahko pojeste bolj malo, popolnoma prepovedani pa so izdelki iz bele moke, kruh, testenine, torte, pice; jeste lahko le malo polnozrnatih izdelkov. Prepovedan je tudi ves alkohol, vse, kar je vloženo v kisu, pa tudi vsi siri.

In kaj nam ostane? Zelenjava, jajca, meso, ribe, semena, jogurt, oreščki, olja, soja in sojini izdelki pa seveda vse stročnice. Zelo priporočljiva sta tudi kislo zelje in repa, še pišejo pri enaa.com.

Več o tej nevarni glivici lahko preberete v knjigi Resnice in zmote o kandidi.

Vir: lifestyle.enaa.com