|  Na spletni strani enaa.com pišejo, da so v najnovejši raziskavi Švicarji odkrili, da je sistolični tlak poskočil za 6 vrednosti pri ljudeh, ki so pojedli 60 gramov fruktoze - to pomeni, da je srce dobesedno podivjalo zaradi visokih količin zaužitega sladkorja.
Obenem so pri testnih osebah, ki so pojedle 60 gramov fruktoze, našteli tudi do osem srčnih utripov več na minuto kot pri tistih, ki sladkorja niso zaužile.
Kot pojasnjujejo, se naše krvne žile ne sprostijo, ko pojemo fruktozo, zato mora srce biti hitreje in močneje, da poganja kri po telesu. Sčasoma se lahko zaradi tega tudi poveča nevarnost za razvoj srčno-žilnih bolezni.
Zato se izogibajte živilom, ki vsebujejo veliko sladkorja, na primer bonbonom (posebno v večjih količinah), saj so slajeni s saharozo ali, še pogosteje, s koruznim sirupom. Oba vsebujeta okoli 50 odstotkov fruktoze, še pišejo pri enaa.com.
Vir: lifestyle.enaa.com
|
NE ZAMUDITE
