Čeprav velja čokolada za kraljico med sladicami, se ji zlasti ženske zaradi bojazni pred povečanjem telesne teže ne upajo prepustiti v želenih količinah. A kar pogumno in brez slabe vesti. Ne samo, da nam v stresnih situacijah povrne nasmeh in energijo, sladka pregreha nam prinaša tudi obilico zdravih snovi.

Čokolada z najmanj 70 odstotki kakavove mase namreč vsebuje močne antioksidante, ki znižujejo slab holesterol in zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja, pomagajo pri zniževanju krvnega tlaka ter preprečujejo prehitro staranje organizma.

Poleg tega, da čokolada spodbuja sproščanje naravnega hormona endorfina, ki pričara prijetne občutke (in veča spolno slo), zaradi vsebnosti kofeina deluje tudi kot poživilo in blag diuretik.

Vir: lifestyle.enaa.com