Za boljše zdravje ...
Jejmo bolje. Živimo bolje.

Živimo v času, ko se poudarja skrb vsakega posameznika za lastno zdravje. Vse več nas je tistih, ki se zanimamo za zdravo življenje, predvsem za zdravo prehrano. Zavedamo se, da je zdravje v naših rokah, da smo za svoje zdravje odgovorni sami.
Kot zdravnica v javnem zdravstvu se ukvarjam s promocijo zdrave prehrane. Pri tem še posebej poudarjam način priprave hrane in potrebo, da s hrano zadovoljimo tudi svojo željo po lepem videzu, prijetnem okusu in vonju hrane, ki jo uživamo.

Zato sem se lotila izziva, da poizkusim in ocenim sistem za zdravo pripravo hrane – AMC Multisistem. Moj domači “laboratorij” je kljub obveznostim in obremenitvam že nekaj časa v polnem zagonu. Preizkušam številne jedi. Istočasno se prepleta stroka in ljubezen do kuhanja. Skrbno beležim vse tiste podatke, ki mi bodo na koncu odgovorili na moja številna vprašanja.

Da gre za zdravo pripravo hrane ni dvoma! Za razliko od klasičnega načina priprave hrane, ni izgube dragocenih hrani in varovalnih snovi. V živilih ostaja sol, tako, da so potrebe po dodajanju minimalne. Jedi je možno pripraviti brez ali minimalno količino maščob. Živila obdržijo čudovit svež okus in lepo barvo. In ne samo to. Vse skupaj je možno narediti zelo hitro, z najmanjšo možno porabo energije. Hita pokrovka AMC Secuquick softline je res čudovita. Lepa, estetska, kvalitetna in sodobna posoda AMC naredi delo v kuhinji še prijetnejšim.

Svetujem vam, da že danes naredite kaj dobrega za svoje zdravje. Odločite se za zdrav način življenja. V svoji prehrani povečajte količino zelenjave in sadja, zmanjšajte količino maščob, soli in sladkorjev. V jedi vsekakor uživajte. Ob vsem tem pa si olajšajte in skrajšajte delo v kuhinji. Tako bo ostalo dovolj časa še za druge aktivnosti pomembne za vaše zdravje – fizično aktivnost in sprostitev. Želim vam veliko zdravja!

Prim.mag. BRANISLAVA BELOVIČ, dr. med.

sponzorirana objava