Smrčanje lahko pomeni izgubo dveh let spanja za tistega, ki ga mora prenašati, so ugotovili pri združenju za smrčanje in spanje v Veliki Britaniji. Spanje poleg partnerja, ki smrči, se skrajša za približno dve uri dnevno, kar pomeni v 24 letih partnerstva dve leti manj spanja. Po raziskavi za tem problemov trpi ena tretjina britanskega prebivalstva, kar pomeni 15 mio ljudi. 85 % zakoncev meni, da bi bila njihova zveza boljša, če bi partner prenehal smrčati. 2000 odraslih je bila mnenja, da smrčanje vpliva na njihovo seksualno življenje.

Smrčanje kot razlog za ločitev
Smrčanje ima lahko zelo negativen vpliv na partnerja. Ker moramo dobiti določeno količino spanja, ima vsaka motnja globoke posledice. Pomanjkanje spanja ima negativne posledice na fizično, čustveno in duševno zdravje. Posledica slabega spanja je lahko slabša učinkovitost, pa tudi nastanek diabetesa 2, debelosti, privede pa lahko do ločitev ali celo samomora, a seznam še ni končan.

Kaj povzroča smrčanje
To je zvok, ki nastane med mehkim nebom in ostalimi tkivi v ustih, zgornjim delom nosu in grla. Povzroča ga delna blokada gornjih dihalnih poti. Smrčanje še poslabša uživanje alkohola, kajenje, prevelika telesna teža in prehlad. Ponoči se mišice, ki vzdržujejo naše dihalne poti prehodne, sprostijo, dihalne poti se zožijo in bolj vibrirajo, tako da je smrčanje bolj verjetno.

Vir: lifestyle.enaa.com