PREDSTAVITVE VEŠČIN TAIJI IN QIGONG S POSKUSNO VADBO

Zaradi današnjega, vedno hitrejšega ritma življenja, stresa pri delu in študiju, čedalje več ljudi potrebuje umirjeno vadbo za notranjo sprostitev in telesno krepitev. Taiji in qigong sta veščini z več tisočletno tradicijo, ki poudarjata predvsem krepitev notranje moči, kar nam pomaga pri premagovanju vsakdanjega stresa in pridobivanju splošne večje odpornosti. Predstavljata biser kitajske kulture in tradicije ter sta tesno povezani s klasično kitajsko filozofijo in miselnostjo. Temeljita na starodavnih spoznanjih tradicionalne kitajske medicine in vsebujeta elemente borilnih veščin. V tej dragoceni kitajski dediščini lahko vsak najde nekaj zase, za svoje telo in dušo.

V zadnjih desetletjih sta se ti starodavni veščini meditacije v gibanju razširili in priljubili tudi milijonom ljudi izven meja svoje širne domovine, kjer ju ljudje vseh starosti vsako jutro izvajajo navsezgodaj zjutraj. Eden izmed razlogov za njuno priljubljenost je tudi, da je to vadba primerna za vsakogar, ne glede na starost, spol ali fizično pripravljenost. Iz leta v leto raste njuna popularnost tudi pri nas, saj najdete njune privržence že po vsej Sloveniji.

Slovensko združenje taijiquan hram CSN vabi na predstavitve novih začetnih tečajev v različnih krajih po Sloveniji.

"Vodja programa: Chen Shining, edini kitajski mojster in mednarodni sodnik kitajskih borilnih veščin v Sloveniji."

Na predstavitvah bo kratko predavanje o taijiu in qigongu, ki mu bo sledil prikaz različnih vaj. Na koncu se bomo razgibali s poskusno vadbo. Vstop prost!

Tečaji potekajo pod vodstvom Chen Shininga, izkušenega učitelja veščin taiji in qigong, saj že 15 let svoje pristno znanje iz rodne Kitajske prenaša v različnih krajih Slovenije. Od mladih nog je vadil pri starših, kasneje pa tudi pri znanih mojstrih na Kitajskem.

Na začetnih tečajih bomo spoznali osnove gibanja in dihanja veščin taijija in qigonga ter se tako učili uskladiti yin z yangom. Naučili se bomo taijiquan formo s 24 slikami in qigong vajo yangsheng gong. Znanje bomo poglobili še s tuishou (potiskanje rok v parih) in jingluo anmo (samomasaža meridianov). Na vsakem srečanju bomo najprej začeli z ogrevanjem, ki mu bo sledila qigong vaja. Večji del časa bomo posvetili vaji taijiquana, ki ji bosta sledila zaključna vaja in samomasaža meridianov. Sproščeni, umirjeni, elegantni in naravni gibi nam bodo pomagali, da se bomo notranje sprostili in zunanje okrepili.
Začetni tečaji trajajo do konca junija. Začetnemu tečaju sledijo nadaljevalni tečaji, ki imajo več stopenj. Na nadaljevalnih tečajih se poglobi že osvojeno znanje, ki se nadgradi še z različnimi stili (poleg Yang stila še Chen stil, kombinirani stil itd.). Izberete si lahko tudi vajo z mečem ali pahljačo.

Urnik predstavitev začetnih tečajev v januarju:
Ljubljana: v sredo, 18. januarja ob 17:00 v Srednji šoli tehniških strok Šiška (Litostrojska c. 51)
Maribor: v četrtek, 5. januarja ob 18:30 v Mestni četrti Pobrežje (Kosovelova ul. 11)
M. Sobota: v petek, 6. januarja ob 18:00 v ŠRC Spartacus (Kopališka ul. 2)
Ptuj: v sredo, 11. januarja ob 18:30 v Osnovni šoli Olge Meglič (Prešernova ul. 31)
Domžale: v petek, 13. januarja ob 18:30 v Osnovni šoli Venclja Perka (Ljubljanska c. 58a, za staro knjižnico)

Cena začetnega tečaja je 5.000 - 6.000 sit na mesec. Študenti in upokojenci imajo popust.
Informacije: www.taiji.si

Kontaktna oseba:
CHEN Shining
GSM: 041 446 488
E-pošta: chen-sn@siol.net ali taiji@siol.net