Če je jabolko dobro za zobe, Aloe in kokos za kožo, Omega 3 za možgane, je voda dobra za vse, pa ne samo dobra, ampak nujno potrebna za funkcioniranje našega organizma.

Ker naš organizem lahko primerjamo z generatorjem, ki deluje na vodo in postane čudežni stroj, je osem kozarcev čiste vode dnevno tista minimalna količina, ki omogoča organizmu, da opravlja osnovne procese, ne zagotavlja pa optimalnega zdravja.

Do nedavnega je bila vsa medicinska teorija osnovana na domnevi, da 20 % trdnega tkiva našega organizma določa naše zdravje, 80 % organizma, ki ga predstavlja tekočina pa služi le kot opora kostni strukturi in tkivom organov. Sedaj pa vemo, da je ravno obratno in da tekočine, ki se pretakajo po našem telesu določajo naše dobro počutje, oziroma zdravje.

Naše telo je organizem, ki deluje s pomočjo vode in mineralov. 72 % celotne teže organizma predstavlja voda, 8 % kombinacija kemičnih snovi in 20 % naše teže predstavljajo kosti in tkiva. Zato je tako pomembno za naše dobro počutje, da popijemo dovolj vode.

Voda je nujna za delovanje naših možganov

Ker 80 % naših možganov sestavlja voda, lahko premalo tekočine povzroči motnje v njihovem delovanju. Klinični testi so pokazali, da dehidracija povzroči upad kratkoročnega pomnenja in zmanjša koncentracijo. Verjetno ste že sami opazili, da ste pri pomanjkanju vode zmedeni in se ne morete zbrati.

Voda v možganih namreč razredči tekočino, ki raznaša proteine in encime in tako pomaga pri transportu hranilnih snovi do možganskih celic. Če je vode premalo, se procesi upočasnijo in tudi delovanje možganov je zato ovirano.

Voda je pomembna za razstrupitev organizma

Voda očisti naš organizem škodljivih snovi, ki jih izločajo celice. Čim hitreje se ti strupi izločijo iz organizma, bolje je za naše zdravje. V primeru pomanjkanja vode, se strupi zadržujejo v organizmu , nabirajo se v organih, tkivih , sklepih in povzročajo zdravstvene težave. S pitjem vode pomagamo našim ledvicam, da laže predelajo strupene snovi in jih odstranijo iz telesa.

Voda je nujna za gibljivost sklepov

Naši sklepi brez dovolj vode ne morejo delovati, podobno kot stroj, ki nima dovolj olja. Voda je sestavni del hrustanca, posebnega spužvastega tkiva, ki obdaja sklepe . Voda je tudi v tekočini, ki obkroža sklepe in ima nalogo , da jih maže in deluje kot amortizer pri udarcih in gibanju. Tekočina, katere glavni sestavni del je voda preprečuje trenja med kostmi in posledično manj artritisa.

Pomaga preprečevati številne bolezni

Tudi pri preprečevanju raka in srčnih bolezni ima voda pomembno funkcijo.Ker je sestavni del mehanizma razstrupljanja, izloča strupe iz organizma in tako preprečuje mnoge degenerativne bolezni. Voda skrbi tudi za ustrezen nivo soli v našem organizmu, ki v preveliki količini lahko povzroči visok pritisk, ta pa poveča rizik za bolezni srca in ožilja.

Izguba teže

Voda ne vsebuje kalorij, niti maščob, vendar pa je dokazano, da poteši lakoto. Če imate probleme s težo, popijte kozarec vode, če ste lačni. Še pomembnejše pa je, da voda pospeši metabolizem., kar pomeni hitrejše izgorevanje kalorij. Opravljene študije dokazujejo, da organizem prične presnovne procese po 10- 40 minutah po tem, ko smo popili 2 kozarca vode. Zanimivo pa je, da po zaužitju vode izgori 30 % več kalorij.

Koliko vode

Ker je sistem razstrupljanja ključnega pomena za optimalno zdravje in je odvisen od zadostne količine čiste vode, je pomembno, da je popijemo dovolj. Pravijo, da 8 kozarcev vode dnevno zadostuje le za vzdrževanje minimalnega nivoja zdravja. Naš organizem bo to vodo porabil za pokrivanje osnovnih funkcij kot so prebava, kontrola temperature, oskrba kože in sklepov.

Ker osiromašimo zalogo vode v organizmu z vsakim vdihom, gibom, celo bitje srca je porabnik vode, je moramo popiti več, če hočemo omogočiti organizmu opravljanje življenjsko nujne naloge filtriranja in odstranjevanja toksičnih snovi iz organizma. Ker je sistem razstrupljanja ključnega pomena za optimalno zdravje in je odvisen od zadostne količine čiste vode, je pomembno, da je popijemo dovolj.

Organizem potrebuje čisto vodo

Čistost vode , ki jo pijemo ima velik vpliv na našo moč in stopnjo energije. Če vsebuje voda toksične substance, naš organizem porabi ogromno energije, da jih onesposobi in popravi škodo, ki jo naredi taka substanca. Čisto vodo potrebujejo tudi jetra, da lahko spremenijo maščobe v uporabno energijo.

Čista voda brez kemičnih snovi pospeši presnovo in omogoča organizmu, da bolje asimilira hranilne snovi , to pa pomeni za nas več energije in moči. Več kot osem kozarcev čiste vode brez kemikalij na dan bo omogočilo našemu organizmu, da se reši tistih snovi, ki pospešujejo staranje in povzročajo degenerativne bolezni. Čista voda je najboljši zaveznik našega zdravja.

Vir: dne.enaa.com/