Tri ali več skodelic čaja na dan je po besedah znanstvenikov prav tako zdravo kot pitje vode oziroma še bolj, saj čaj vsebuje antioksidante, ki ščitijo pred številnimi okužbami.

Znanstveniki trdijo, da je čaj še bolj zdrav kot voda, saj ščiti pred srčnimi boleznimi in nekaterimi vrstami raka, česar vodi ni moč pripisati. Ključna sestavina v čaju so po mnenju strokovnjakov flavonoidi. Ti pa se nahajajo v hrani in rastlinah, kot tudi v čajnih listih in dokazi pričajo, da preprečujejo poškodbo celic.

Carrie Ruxton, ki se ukvarja s promocijo zdravja pravi, da tri ali več skodelic čaja na dan lahko zmanjša možnosti za srčni napad. ''Voda zgolj nadomešča tekočino v vašem telesu, čaj pa vsebuje tudi antioksidante in zato tudi ščiti vaše telo. Poleg tega čaj vsebuje fluorid, kar je dobro za vaše zobe.''

V povprečju največ čaja spijejo osebe starejše od 40 let.

Vir: dnevnik.si