Pomembno je pravilno razumevanje raznih pojmov. Res si vsak lahko razlaga nekoliko drugače, ker je na določeni razvojni stopnji dojemanja, ki je v skladu z njegovimi izkušnjami in pridobljenim znanjem.

Razumevanje pojma zdravje in pojma bolezen je odvisno od človeka do človeka. Posamezniki v isti kulturi, isti generaciji, podobni vzgoji in podobnih okoljih imajo različno pojmovanje teh dveh besed.

Pomembnosti zdravja se zavemo ponavadi, ko je že prepozno-ko ga izgubimo. Znamo ga ceniti in ohranjati, ko je ogroženo in mu postavljati višjo ceno. Le redki so, ki verjamejo starejši generaciji in verjamejo kar vidijo, da je zdravje najdragocena dediščina, do katere je upravičen prav vsak. Po drugi strani, pa je vsak tudi odgovoren, da poskrbi za svoje zdravje, tako fizično, kot psihično.

Zdravje je v pravem pomenu harmonija duše, duha in telesa. Če je eden od treh elementov razglašen, je naše zdravje omajano in se pozna na ostalih dveh. Usklajenost naše duše s telesom in duhom pomeni, da moramo prisluhniti, kaj nam govori in delati v skladu z navodili, ki prihajajo iz nas. Vse želje in hotenja, vsi ideali in upanja izvirajo iz naše duše, ki nam narekuje, da smo vredni ljubezni, vredni, da se imamo lepo in da dosegamo cilje, ki si jih zastavljamo.

Kadar poslušamo ljudi, ki nam govorijo kako moramo živeti, delati, misliti, govoriti, je to vdor v nas, saj so vse informacije že v nas in samo za nas. Ko poslušamo glas duše, nam pove vse to, kar je potrebno narediti, kar je v skladu z Božjim načrtom, kar je delo samo za nas in za nikogar drugega. Ker ima vsak svojo pot, drugi ne morejo vedeti za našo. To lahko izvemo samo tako, da prisluhnemo in ubogamo naš notranji glas, glas naše duše.

Življenje ni borba, življenje je rast in razcvet, ki ima namen razveseliti sočloveka in sebe. Težave so preiskušnje in upiranje glasu svoje duše. Zadovoljstvo je večje, ko poslušamo glas v sebi in se ravnamo po njemu. Ko se upiramo in delamo kot nam govorijo drugi, imamo težave in izgubljamo čas, saj bomo poslani na začetek in tako se bomo vrteli v začaranem krogu, dokler.....se ne odločimo in prisluhnemo sebi in svojim želam.

Stvari, ki so pomembne, so preproste in ko se upiramo z razumom in naučenimi tehnikami, lahko tudi zbolimo. Ko sprejmemo dejstvo, da ni nobena ovira pretežka, pred katero smo se znašli, ko zaupamo sebi in Bogu, da jo bomo preprosto sprejeli in z ljubeznijo premagali, ne moremo zboleti.

Duša, duh in naše telo bo zdravo in v sozvočju tudi takrat, ko bomo mi tisti, da se bomo vzdržali vplivanja na odločitve drugih, kako naj delajo. Sami imajo pravico, da najdejo pravo pot v sebi, prisluhnejo glasu in ohranijo zdravje na vseh področjih. Če se ne zavedajo dolžnosti, ki je le na njih, jim tudi naši nasveti ne bodo koristili, saj jih ne slišijo, čeprav so glasnejši, kot je glas njihove duše.