Pot do zdravega in sproščenega
življenja je tako preprosta ...

Najprej izmerite svojo auro in energetski potencial,
nato pa ukrepajte – in naredite nekaj zase!

Verjetno ste že slišali za izjemne (zdravilne) uspehe vzhodnjaške modrosti, kajne? Zdaj imate priložnost, da jo spoznate čisto od blizu in to z odličnimi mojstri joge v vsakdanjem življenju.

Ker bi vam radi pokazali, kako malo je potrebno za zdravo, dolgo in srečno življenje, smo za vas na Otočcu, v objemu narave, pripravili programe Revitalizacije po sistemu joge v vsakdanjem življenju.

Program je primeren za vsakogar, ki postavlja dobro počutje na najvišje mesto med svojimi vrednotami, pa se sam ne zna iztrgati napornemu ritmu vsakdana.

Kakšne učinke lahko pričakujete?
Programi Revitalizacije po sistemu joge v vsakdanjem življenju so zasnovani z namenom, da se naučite stopiti v stik s sabo in najti notranji mir oz. ravnovesje med telesom in dušo. Z mojstri joge boste odkrili vaše še neodkrite energetske potenciale, se naučili različnih jogijskih sprostitvenih tehnik, kar vam bo olajšalo tako zasebno kot tudi poslovno življenje. Naučili se boste obvladovati stres, odpraviti slabo voljo in negativna čustva, nespečnost in težave s koncentracijo. Z udeležbo na programu boste postali bolj gibljivi, izboljšali pa boste tudi občutek za ravnotežje. Vaš organizem bo napolnjen z energijo, vaša aura bo zasijala, počutili se boste naravnost enkratno.

Ali so učinki joga vadbe merljivi?
Da, so, in sicer s Kirilianovo metodo slikanja aure. Rezultati meritev povedo, kakšna sta vaše zdravstveno stanje in energetski potencial. Meritve se opravijo pred začetkom programa, med samim programom in pred odhodom iz hotela. Na podlagi rezultatov meritev in posveta boste dobili napotke za vadbo joge in glede primernega načina prehranjevanja doma. Morda pa tudi nasvet, da kakšno večje energetsko odstopanje v posameznih delih telesa preverite pri svojem osebnem zdravniku.


Joga v vsakdanjem življenju – ravnovesje telesa in duše, fizičnega in duhovnega.
Joga izvira iz Indije, sistem joge v vsakdanjem življenju pa je razvil Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda. Joga v vsakdanjem življenju zajema vse izvorne jogijske tehnike. Tehnike pravilnega dihanja (pranajama) očistijo naš organizem in ga napolnijo z energijo, različni telesni položaji (asane) utrdijo našo življenjsko os – hrbtenico, tehnike sproščanja in meditacija pa zmanjšajo stres.

O samem sistemu vadbe je težko pisati, saj ga mora človek preprosto doživeti. Ko ga boste, verjemite, da bo joga postala vaša vsakodnevna spremljevalka, saj se boste – ne glede na dolžino programa, ki se ga boste udeležili – po njej počutili izjemno.

Če hočemo spremeniti svet, moramo spremeniti sebe. In z jogo v vsakdanjem življenju je to enostavno.

Kaj vas čaka? 3. dnevi, ki vam bodo spremenili življenje!

1. dan
• prihod v hotel • ayurvedska večerja • spoznavni večer, kjer vam bomo razložili vse, kar morate vedeti za pravo doživetje programa

2. dan
• relaksacija, asane, pranayame, meditacija, hata joga • zajtrk • hata joga • športne aktivnosti po izbiri (nordijska hoja, sprehod, (namizni) tenis …) • kosilo • joga nidra, asane, relaksacija, pranajama, meditacija, večerja • delavnica o zdravi prehrani • nočitev

3. dan
• relaksacija, asane, relaksacija, pranajama, meditacija, hata joga • zajtrk • hata joga • športne aktivnosti po izbiri (nordijska hoja, sprehod, kopanje v Termah Šmarješke Toplice, savnanje na Otočcu, (namizni) tenis – ob doplačilu …) • kosilo • asane, relaksacija, pranajama, meditacija • odhod

2x nočitev s polnim penzionom, program
Revitalizacije po konceptu joge v vsakdanjem življenju:
206,00 EUR

Poglejte več >>