NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 17-avg
  • Harmony program poletje 2018 na Pašmanu

  • sobota 18-avg
  • Simpozij o staroverstvu in pokristjanjevanju

  • nedelja 19-avg
  • Nedeljske ustvarjalnice: Ladje in barčice

  • ponedeljek 20-avg
  • Znanstveno in domoznansko delo dr. Toma Korošca

  • torek 21-avg
  • Bralnica: Roman na maturi z Borutom Golobom

  • sreda 22-avg
  • Delavnica premagovanja ovir - Parkour

  • četrtek 23-avg
  • Četrtki na Livadi: Kreiranje udobnih prostorov

  • petek 24-avg
  • Intenzivna transformativna vikend delavnica "Aktivacija lastnih zdravilnih moči"
  • Harmony program poletje 2018 na Pašmanu

  • sobota 25-avg
  • 12. Ivanocyjev pohod

  • nedelja 26-avg
  • Komarjeva nedelja

  • petek 31-avg
  • Harmony program poletje 2018 na Pašmanu

  • nedelja 02-sep
  • Čarobni dan v Arboretumu Volčji Potok 2. septembra vabi k obisku!

  • ponedeljek 03-sep
  • Ringu Tulku Rinpoče - Umetnost sreče IV

  • sreda 05-sep
  • Srečanje z Bracom v Zagrebu, krogle v Zavidovićih, bosanske piramide, Sarajevo, program pri dervišu, Jajce in še veliko Bosne

  • sobota 08-sep
  • 17. EKOPRAZNIK: Eko, zdravo, njammm

  • sreda 12-sep
  • Srečanje z Bracom v Rogaški Slatini

  • petek 14-sep
  • Srečanje z Bracom v Opatiji

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Kaj vaš videz pravi o vašem zdravju?   
    torek, 8. maj 2018 @ 12:02 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Videz vaše kože izjemno natančno priča o zdravju vašega celotnega telesa - nenazadnje je zdravje predpogoj za sijoč in mladosten videz. Če opažate, da imate nesijočo polt, da se vam pojavljajo na obrazu gube, da se koža lušči, vse to pa spremljajo morda še suhi in razcepljeni lasje ter krhki nohti, potem se gotovo ne gre hudovati nad tem, da imate težave zaradi »neznanega« ali »krivičnega« razloga - raje se zamislite.

    Telo vam preko kože, ki je naš največji organ, sporoča, da nekaj ne počnete prav. Sprva vas opomni tu in tam, nato bolj opazno, in če še vedno ne ukrepate, se pojavi bolezen. Torej velja koži in simptomom, ki vam jih posreduje, prisluhniti ter pravočasno ukrepati. Za vaše zdravje gre!

    #1: Videz utrujenih oči
    Če so vaše oči videti utrujene, koža okoli njih modrikasta, če se vam koža pod spodnjo veko poveša, nabreka in tvori podočnjake, potem je to običajno znak, da ste preutrujeni oziroma premalo spite. Vendar pa lahko pride do takšnega videza tudi takrat, kadar dejansko dovolj spite oziroma ne ponočujete zaradi zabav ali dela, prav tako pa takšen videz ni posledica pretakanja solz. Nabreklost in oteklost je dejansko posledica zadrževanja vode v tanki koži pod spodnjo veko. Običajno je to pokazatelj, da morate biti bolj previdni pri prehrani.

    Zadrževanje vode v telesu in tudi v tanki koži okoli oči največkrat povzroči uživanje prevelike količine soli

    In seveda velik vnos soli ni niti slučajno nedolžna razvada. Običajno pomislimo na to, da je sol nezdrava za ledvica, prav tako pa predstavlja še eno težavo: vpliva na povišanje krvnega tlaka in s tem na večje tveganje za možgansko kap ter druge bolezni srca in ožilja. Če imate zabuhle oči pogosto, je torej skrajni čas, da stopite do zdravnika!

    #2: Suha koža
    Gotovo ni nikogar, ki se ne bi vsaj občasno srečal s suho kožo. Na to običajno vpliva izpostavljenost vetru, suhemu zraku ob zimskem ogrevanju, prav tako pa prhanje s preveč toplo ali vročo vodo. Suha koža pa je lahko seveda tudi znak uživanja premalo tekočin in uživanja veliko hrane in pijače z diuretičnim učinkom (na primer kava) ter predajanja nezdravim navadam kot je kajenje.

    Suha koža je lahko znak resne izsušenosti oziroma dehidracije

    Povečano pitje vode je zato prva stvar, za katero morate poskrbeti. Na suho kožo pa vplivajo tudi bolezni, ki se jih morda ne zavedamo, med drugim premalo aktivno delovanje ščitnice ter sladkorna bolezen. Vsekakor je treba ob suhi koži pomisliti tudi na aterosklerozo - koža za lep videz ne potrebuje namreč zgolj vode, temveč tudi veliko hranil, in kadar so žile slabo prehodne oziroma zožane, ne pride do kože niti dovolj enega, niti drugega.

    #3: Poraslost kože z nadležnimi dlačicami

    Glede na zadnje trende v negi telesa si poraslost kože želimo zgolj  na enem delu telesa: na lasišču. Povsod drugod so nam dlačice odveč, saj veljajo za neestetske. A medtem, ko smo tako ženske kot moški vajeni depilacije močneje poraslih delov telesa, marsikoga preseneča tudi dejstvo, da se drobne dlačice bolj intenzivno pojavljajo tudi tam, kjer se pri večini ljudi ne. Tako se pri ženskah lahko pojavijo puhaste dlačice na obrazu, na primer ob zgornjem delu čeljusti in v bližini uhljev. Sicer običajno niso močno obarvane, a so kljub temu moteče.

    In o čem priča takšna poraščenost?

    Pogosto gre za sindrom policističnih jajčnikov. Bolezen povzroča neplodnost in nereden menstrualni ciklus, zato jo je treba jemati izjemno resno, eden njenih glavnih zunanjih simptomov pa je prav prekomerna poraščenost, ki se pojavlja na obrazu, prsih, trebuhu, dlaneh in stopalih. Kadar opazite spremembe v poraščenosti, se je torej najbolje kar takoj odpraviti do zdravnika oziroma ginekologa. Prekomerna poraščenost je lahko težava tudi pri moških - tudi pri njih gre lahko za hormonske spremembe in mišljenje, da je intenzivna poraščenost pač »nekaj moškega« ni priporočljivo.

    #4: Gube in gubice
    Gubam se s staranjem ni mogoče izogniti, vendar lahko na njihov pojav nekoliko vplivamo z uživanjem s hranili bogate hrane in negovalno kozmetiko. Glavna razloga za nastajanje gub v večji meri in tudi bolj zgodaj, kot bi bilo potrebno, pa sta predvsem kajenje (tudi pasivno) in  pretirano izpostavljanje sončnim žarkom.

    Gube niso neprijetne zgolj zaradi videza, temveč pričajo tudi o zdravju telesa oz. natančneje, o zdravju okostja

    Hkrati s povečanim pojavljanjem gub se namreč predvsem pri ženskah začne zmanjševati tudi kostna gostota. Ko se vam pričnejo pojavljati opazne globoke gube je torej skrajni čas, da se odločite za merjenje kostne gostote in tako pravočasno ugotovite, ali nimate osteoporoze. To velja pričeti zdraviti čim prej, da ne bi prihajalo do zlomov.

    #5: Izpadanje las
    S preveliko telesno poraslostjo je križ, enako pa velja za izpadanje in redčenje las. Če se zdravo prehranjujete in se dovolj gibate, torej pride do vašega lasišča zagotovo dovolj kisika in hranil, da bi morale biti lasne korenine pošteno nahranjene, potem je lahko težava tudi drugje.

    Na izpadanje las najpogosteje vplivajo porod, stres, uživanje zdravil in hormonska neravnovesja


    Če niste ravno rodili, ne jemljete zdravil in niste preobremenjeni oziroma redno skrbite za razvedritev in sproščanje, s katerima odženete vsakdanje skrbi, potem imate morda težave z delovanjem ščitnice. Najbolje se je odpraviti do zdravnika, ki lahko to ugotovi s krvnim testom. Ne pozabite, da nepravilno delovanje ščitnice ne vpliva zgolj na izpadanje las in nabiranje odvečnih kilogramov, temveč tudi na mnogo življenjsko pomembnim procesov v vašem telesu.

    #6: Rdeča lica
    Če ste se ravno vrnili s teka, potem rdeča lica niso nenavadna, saj so posledica povečanega dotoka krvi v obraz. Če imate rdeča lica ves čas, pa je treba biti previden. Lahko gre zgolj za neškodljivo razširjene kapilare, a če je rdečica na obeh licih videti kot bi imeli na obeh straneh nosu metuljeva krila, potem velja obiskati zdravnika zaradi suma na bolezen, imenovano lupus. To je bolezen imunskega sistema, ki prizadene tudi sklepe in ledvica.

    Vir: www.liveactive.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.liveactive.si
  • Več od avtorja Sonce
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Videz-Zdravje-Celotnega-Telesa-Polt-Gube

    No trackback comments for this entry.
    Kaj vaš videz pravi o vašem zdravju? | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2018 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,28 seconds