Bližamo se dnevom, ko je vitka postava glavna okupacija nas vseh in tistih, ki nam skušajo prodati upanje o lepi postavi. Ker je še dovolj časa, je naša vizija o uspehu zelo močna in prav tako sta močni naša volja in želja. Na žalost je tako, da vse bolj, ko se bližajo tisti poletni dnevi vse manj je časa, da pridemo do želene postave in vse bolj se poslužujemo hitrim metodam.

Tukaj ne bomo razglabljali, da je vsako hitro hujšanje na dolge roke neučinkovito in da je treba spremeniti način prehranjevanja. Ne, tukaj se bomo posvetili tabletam za hujšanje in temu kako v sodobnem svetu hitro napreduje starodavna metoda, ki že tisočletja služi človekovem zdravju.

Ne glede na to za kakšno metodo hujšanja se bomo odločili, vedno bomo potrebovali močno voljo. Tudi, če pogledamo daleč najlažjo obliko hujšanja, se pravi tablete za hujšanje, jih mora še vedno nekdo jemati. In tega ne more nobeden narediti namesto nas. Se pravi potrebujemo voljo in disciplino, ne glede na to kako bomo hujšali.

Med ljudmi velja zmotno dejstvo, da je za vitko postava potrebno le zadostna količina gibanja. Gibanje je res pomembno, ampak ima hrana približno 80% vlogo.

Dejstvo je, da smo ljudje v povprečju leni, vsaj kar se tiče odnosa sebe. Zato se nas bo večina odločila za najhitrejšo, najenostavnejšo in najučinkovitejšo metodo. Ko je čas pravi, potrebujemo le malo ustrezne stimulacije oglaševalcev in že končamo v prvi lekarni s polno vrečko obljub. Zadovoljstvo, da bomo sami od sebe hujšali je nepopisno.

Veselje, da smo se končno spravili k »dieti« neizmerno. Dejstvo pa je, da tudi če resnično izgubimo odvečne kilograme in se vsaj malo približamo k želeni postavi, bomo po vsej verjetnosti naslednjo leto prav tam kjer smo začeli ali celo nekoliko dlje. Pa pustimo ta jo-jo efekt in podobne zaplete za kdaj drugič.

Tablete za hujšanje imajo večinoma efekt zmanjšanja občutka lakote, nekatere zavirajo presnovo škrobnatih ogljikovih hidratov, »zmanjšuje absorpcijo holesterola iz hrane« itd. Po raziskavah, ki so na žalost naročene s strani velikih firm, ki izdelujejo tovrstne produkte, je učinkovitost tablet zelo visoka.

Ne glede na to kaj jemo, hujšamo. Tako pravijo raziskave. Velika prednost je tudi, da moramo vložiti zelo, zelo malo truda za tovrstno hujšanje. Ni nam treba nič spreminjat in ni nam treba paziti kaj jemo. Vse kar moramo, je redno jesti tablete.

Poglejmo kako si je mesto v tako močnem trgu izborila akupresura. Vse več ljudi se zaveda, da redno vnašanje raznih tablet in napitkov ni najbolj zdrava izbira prehranjevanja. Danes je vse bolj v porastu zdrava prehrana. Vse več ljudi pazi na to kaj da vase. Gledamo kje in kako je bil prehrambni produkt narejen, kakšni so dodatki, zakaj tega ali drugega nima oziroma zakaj to in ono ima itd.

Prav tu pa nastopi verjetno najbolj neinvazivna in popolnoma naravna metoda-akupresura. Izvedba akupresure je zelo enostavna in učinkovita. Potrebno je poznati kombinacijo točk za določeno težavo in lokacijo vsake točke. Akupresura deluje preko direktne stimulacije živčnega in mišičnega sistema ter posredno preko hormonalnih žlez in krvnega sistema.

Prednost je tudi v tem, da se s časom vzpostavi ravnovesje, ki traja dolgo, dolgo časa po tem, ko smo zaključili z obdobjem stimulacije točk . fMRI (functional Magnetic Resonance Imaging) študije, to je naprava s pomočjo katere vidijo odziv možganov, so pokazale, da se s časom spremeni stanje možganov. To pomeni, da ima akupresura dolgotrajen učinek.

Ko govorimo o dieti in hujšanju, nam akupresura pomaga predvsem pri zmanjševanju apetita. To niso magične točke, ki jih stimuliramo, zraven pojemo vse kar lahko, cele dneve sedimo in istočasno hujšamo. Ne.

S stimulacijo prave kombinacije akupresurnih točk lahko okrepimo voljo do ohranjanja diete, zmanjšamo apetit, izboljšamo prebavo in prevzamemo kontrolo nad impulzivnim vedenjem. To je tisto vedenje, ko smo npr. na zabavi in nas roka nikakor ne uboga, medtem ko stalno grabi po hrani. Raziskave so pokazale, da na tovrstnih zabavah večina ljudi ne ve koliko in kaj vse so pojedli.

Seveda, pa ni vse tako rožnato, ko gre za hujšanje. Slaba stran tablet za hujšanje, je da jih moramo stalno jemati, saj imajo le direkten in kratkotrajen vpliv. To pomeni, da gremo takoj, ko prenehamo jemati tablete, spet na začetek. Nismo spremenili načina prehranjevanja in še telo smo navadili, da lahko je kar hoče. Tu ima ogromno prednost akupresura, ki ima kot smo videli dolgotrajna učinke. Včasih, ko čutimo, da spet rabimo pomoč akupresurnih točk, je dovolj le ponovna stimulacija in spet se vzpostavi ravnotežje.

Verjetno najslabša stran akupresure je, da moramo nekaj narediti sami. In to ne samo pogoltniti tableto, ampak si vzeti vsaj 10 min na dan in se malo potruditi. To je tisto, ki jo najbolj ovira pri njenem vstopu na sam vrh. To in še, da se z njo ne da toliko zasluziti, kot s tabletami. Zakaj? Enkrat, ko poznate točke, je to znanje vaše. Potrebujete le še vaše prste in teh ni nikoli potrebno menjati. Nikoli jih ne zmanjka. Kdo bo potemtakem služil z akupresuro? Komu je potem interes, da vi to znate. Nobenemu, razen vam samim.

Seveda je odločitev na strani posameznika. Tudi tablete niso več toliko nenaravne, saj se proizvajalci močno trudijo, da so narejene na najbolj naraven način, kolikor je pač to mogoče.

Ne glede na to za katero obliko hujšanja smo se odločili, vedno bo na koncu od nas odvisno koliko bomo dosegli.

www.akuslim.si