Na spletni strani enaa.com pišejo,  da sta nemirnost in nespečnost pogosta stranska učinka stresnega sodobnega življenja. Izboljšajte svoje psihično zdravje s pomočjo varnih, naravnih zdravil in pomirjeval.

Hmelj
Hmelj ni zgolj sestavina piva, temveč tudi zdravilna rastlina, ki je odlična za odpravljanje težav s spancem, ki so posledica razdražljivosti in napetosti. Eden izmed načinov za vnašanje hmelja v telo so obliži Karma, ki jih menjujemo dnevno, učinek pa je opazen po nekaj dneh.

Baldrijan
Baldrijan se že stoletja uporablja za izboljšanje psihičnega počutja. Že v 4. stoletju pred našim štetjem ga je v svojih vrtovih gojil Hipokrat, danes pa ga poznamo kot varno pomirjevalo, ki odlično odpravlja nespečnost, hiperaktivnost in napetost. Pomirja živce, izboljša prebavo in odpravlja bolečine v mišicah. Tudi Baldrijan se nahaja v obližih Karma, ki tako delujejo na osnovi več protistresnih učinkovin.

Vitamin C
Vitamin C je ključnega pomena tako za naše fizično kot psihično zdravje. Pomanjkanje vitamina C lahko resno poslabša naše razpoloženje, medtem ko ga jemanje prehrambenih dopolnil in hrane, bogate z vitaminom C, hitro in občutno izboljša.

Vitamin C ima namreč pomemben vpliv na raven hormonov v naših telesih, kot je serotonin, ki ima pomemben vpliv na naše psihično počutje. Raziskave kažejo, da ima večina pacientov, ki so hospitalizirani zaradi akutnih okužb, izjemno nizko raven vitamina C v krvi. Podobno velja za psihično zdravje, saj ljudje s premalo vitamina C pogosto trpijo za depresijo.

Vitamin C lahko prehrani dodamo v obliki kapljic, ki jih dodamo napitkom, še pišejo pri enaa.com.

Vir: umanotera.org/etc