S takim izrazom imenujemo pretiran občutek strahu in tesnobnosti ob srečanju z neprijetno okoliščino.

Zanje so značilni tudi ostali simptomi:

vrtoglavica
povečan srčni utrip
potenje ali tresavica

Na srečo pa je bila odkrita EFT metoda, ki jih odpravlja hitro in učinkovito.

1. Fobijo lahko enostavno premagamo z EFT metodo

Poznamo različne fobije, vsem pa je skupno, da ljudje čutijo strah pred nekim predmetom ali pred okoliščino.

Včasih so enostavne, kot je

strah pred pajki,
strah pred letenjem,
strah pred višino ali strah pred iglami,
včasih pa so zelo kompleksne,
kot je sramežljivost pred ljudmi,
strah pred odprtim prostorom ali
strah pred množico.

Za vse fobije pa velja, da jih najenostavneje premagamo s pomočjo EFT metode. S tapkanjem na akupunkturne točke namreč sporočamo možganom pomirjujoč signal in na tak način v nekaj minutah zmanjšamo strah.

2. Tudi bolj kompleksne fobije lahko popolnoma odpravimo

Pogosto lahko preproste fobije za vedno odpravimo že v nekaj minutah. Kompleksne pa so ponavadi posledica neprijetnih dogodkov iz našega življenja.V takih primerih boste potrebovali nekoga, ki vas bo varno vodil skozi vaš miselni in čustveni svet ter vam pomagal odkriti, kateri dogodki so pripomogli k njenemu nastanku.

S pogovorom, ki mu je pridruženo tapkanje, vam EFT svetovalec pomaga za vedno odpraviti vašo fobijo. Ponavadi je dovolj, ko se nekajkrat srečate in vaša fobija izgine za vedno.

EFT metoda je kombinacija akupunkture in psihologije, pri tem smo v mislih osredotočeni na neko neprijetno počutje, ki ga trenutno čutimo v telesu, hkrati pa tapkamo na akupunkturne točke in istočasno izgovarjamo besede, s katerimi opisujemo dogajanje v telesu. Na tak način na novo naučimo možgane, da prenehajo sprožati stresni odgovor telesa ob soočenju s situacijo, ki povzroča fobije. EFT je izredno učinkovita pri odpravi le-teh.