To je močno čustvo, ki ga je zelo neprijetno čutiti. V telesu nastane zaradi tega, ker možgani prepoznajo neko zunanjo nevarnost. Inženir Gary Craig je odkril preprost postopek, s katerim ga takoj zmanjšamo. Poskusite še vi.

1. Kaj se dogaja v telesu
V preteklosti je imel veliko vlogo, saj je človeku pomagal preživeti sredi divje narave. Kadar je naš prednik srečal v gozdu medveda, se je pojavil močan strah. Možgani so prepoznali nevarnost in v telesu sprožili signal za nevarnost. Preko stresnih hormonov(adrenalin in kortizol) je vsaka celica telesa zaznala nevarnost. V nekaj trenutkih se je telo pripravilo za boj ali za beg, kot imenujemo stresni odgovor telesa (flight or fight response).

V modernih časih nam tak stresni odgovor telesa povzroča velike težave. Kadar konstantno čutimo strah in nam telo preplavljajo stresni hormoni, lahko zbolimo mentalno ali telesno.

2. Nova odkritja, kako ga zmanjšamo
Inženir Gary Craig je odkril način, kako ga zmanjšati. Razvil je EFT metodo, ki kombinira modrost Vzhodne medicine in sicer akupunkture s tradicionalno Zahodno psihologijo.
Postopek zgleda tako, da tapkamo s prsti na akupunkturne točke, med tem pa smo v mislih osredotočeni na situacijo, ki nam strah povzroča. Na tak način ga lahko že v nekaj minutah zmanjšamo. Odkritje temelji na dejstvu, da tapkanje na akupunkturne točke pošilja pomirjujoč signal direktno v center za stres, ki se nahaja v srednjih možganih.

3. Kako si pomagate
Kadar vas je strah, si lahko pomagate takoj sami. Tapkajte tako, kot vam kaže video in takoj boste začutili, da strah popušča. Kadar pa se pojavlja prepogosto, vam svetujem, da obiščete pomoč. Najhitreje vam ga bo za vedno odpravil izkušen EFT svetovalec.

Lahko ga premagate! Nučite se tapkati in takoj se boste počutili bolje. Končno imate rešitev na dlani!