NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.000 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

torek 26-mar
  • Janja Zupan: Želim, da bi se zbudila z amnezijo

  • sreda 27-mar
  • Predstavitev poklicev: pasji poklici

  • četrtek 28-mar
  • Živa knjižnica na temo duševnih motenj

  • petek 29-mar
  • Stephen Turoff – Individualne terapije
  • Popoldan odprtih vrat

  • sobota 30-mar
  • Stephen Turoff – Svetlobni krogi
  • Tekmovanje elastomobilov 2019

  • nedelja 31-mar
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja
  • Stephen Turoff – Individualne terapije

  • ponedeljek 01-apr
  • Roboti spreminjajo svet
  • Stephen Turoff – Individualne terapije

  • torek 02-apr
  • Najlepše stvari so zastonj

  • sreda 03-apr
  • Srečanje z Bracom v Rogaški Slatini
  • Plesna animacija Društva Vrtnica

  • četrtek 04-apr
  • 11. Kulturni bazar
  • Romanje v Medjugorje z Ratkom Šimetinom

  • petek 05-apr
  • Divji okusi Krasa - šparglji in divje rastline

  • sobota 06-apr
  • Sanjaj zavestno s Charliejem Morleyem

  • nedelja 07-apr
  • Špargljev pohod 2019

  • ponedeljek 08-apr
  • Roboti spreminjajo svet

  • torek 09-apr
  • Interaktivni program za razvoj, krepitev in varovanje zdravih odnosov mladostnikov

  • sreda 10-apr
  • Odsotna stavba parlamenta, predavanje
  • MOČ TIŠINE - Kako z meditacijo umiriti um?

  • četrtek 11-apr
  • Možganski fitnes - interaktivno izobraževanje za mlade o pomenu zdravja možganov

  • petek 12-apr
  • Narave 16: Videofestival

  • sobota 13-apr
  • Otvoritev velike razstave Černigoj-Spacal-Kosovel

  • nedelja 14-apr
  • Družabni plesni večer v Ljudskem domu Šentvid

  • ponedeljek 15-apr
  • Transgeneracije

  • torek 16-apr
  • Krasilnica

  • sreda 17-apr
  • "FUTURE FRIENDS" - Konferenca Prijatelji prihodnosti - spekulativno oblikovanje
  • Naša usoda in zakon karme

  • četrtek 18-apr
  • Filmsko popoldne z zavodom ZVVIKS

  • petek 19-apr
  • Izmenjevalnica #70 v Humanitarnem centru

  • sobota 20-apr
  • Z vodičem po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Mesto.

  • nedelja 21-apr
  • Festivalnice - glasba za otroke

  • ponedeljek 22-apr
  • Koncert Folklorne skupine Vipava s gosti

  • torek 23-apr
  • Interaktivni program za razvoj, krepitev in varovanje zdravih odnosov mladostnikov

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Napotki prebivalcem za ravnanje v vročini   
    torek, 31. julij 2018 @ 19:59 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Vročina v okolju lahko povzroči številne škodljive vplive na zdravje, zlasti pri občutljivejših skupinah prebivalstva. Z upoštevanjem napotkov za ravnanje v obdobju visokih temperatur lahko škodljive vplive omilimo ali preprečimo.

    Koga  lahko vročina najbolj prizadene?

    • starejše in otroke,  
    • bolnike:  bolj ogroženi so  bolniki z obolenji, ki vplivajo na uravnavanje toplote v telesu, na mobilnost in sposobnost presojanja (npr. bolniki s   srčno žilnimi  obolenji in obolenji dihal, diabetiki, bolniki z obolenji ledvic, bolniki z duševnimi  motnjami, nepokretni;  na uravnavanje toplote vpliva tudi uživanje nekaterih zdravil),
    • osebe s socialno-ekonomskimi problemi  (ljudi z  nizkim  socialno-ekonomskim statusom, brezdomce, socialno izolirane, prebivalce, ki imajo slabši dostop do zdravstvenih ustanov),
    • osebe, ki so dodatno izpostavljene nekaterim dejavnikom iz okolja (onesnaženemu zraku; imajo slabše bivalne pogoje: bivajo v podstrešnih stanovanjih, v slabše prezračenih ali prenatrpanih prostorih, brez naprav za klimatizacijo; delavce, ki delajo  na prostem in prebivalce mest).


    Kakšne težave povzroča vročina?

    Daljše obdobje vročine lahko povzroči različne težave  in pregretje telesa:
    • kožne izpuščaje
    • vročinske krče
    • vročinsko izčrpanost
    • omedlevico - kratkotrajno izgubo zavesti
    • vročinsko kap.

    Kako lahko preprečimo težave, ki lahko nastanejo zaradi vročine?

    Težave preprečimo tako, da zmanjšamo obremenitev telesa s toploto

    • zmanjšamo izpostavljenost vročini:
      • se umaknemo v SENCO ali v HLADNEJŠE PROSTORE.
    • zmanjšamo nastajanje toplote:
      • OMEJIMO FIZIČNO AKTIVNOST.  Fizično aktivnost na prostem omejimo na jutranje in večerne ure.
      • Uživamo »lahko hrano«, v  manjših obrokih.

    • telesu omogočimo odvajanje toplote:
      • s pravilno izbiro OBLAČIL,                                                                                    
      • zadostnim uživanjem TEKOČIN

    • Pomagamo drugim:
      • Nekateri ljudje so bolj OGROŽENI. Bodimo posebej pozorni na znake prizadetosti pri njih.
      • NIKOLI ne puščamo nikogar v zaprtem, parkiranem avtomobilu.
      • V primeru pregretja bolnika umaknemo na hladno (v senco ali hladen prostor). V primeru vročinske kapi takoj pokličemo ZDRAVNIŠKO POMOČ, obolelega ves čas hladimo. Z zdravnikom se posvetujemo tudi, če imamo neobičajne težave, ki ne minejo ali se večajo.

    • Ne pozabimo:
      • Ne pozabimo na zaščito pred SONCEM. V času njegove največje moči (med 10. in  17. uro) poiščimo senco. Zaščitimo se s sončnimi očali, pokrivalom za glavo, primernimi oblačili ter s širokospektralno zaščitno kremo (z zaščito pred UVA in UVB žarki) s sončnim zaščitnim faktorjem (t.j. SZF oz. angl. SPF) najmanj 30.  
      • V vročini se HRANA hitreje pokvari. Bodimo pozorni na varnost hrane, ki jo uživamo in pravilno ravnanje s hrano.
      • ZDRAVILA shranjujemo na primerni temperaturi v skladu z navodili proizvajalca. Upoštevamo nasvete zdravnika.
      • Spremljamo NAPOVEDI IN OPOZORILA preko sredstev javnega obveščanja.

    Natančnejše napotke si lahko preberete na naslednji povezavi.

    Priporočila: Ne puščajmo otrok v parkiranem avtomobilu.

    Infografika: Ravnanje v vročini

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • na naslednji povezavi
  • .
  • Ne puščajmo otrok v par...
  • Ravnanje v vročini
  • Več od avtorja Sonce
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Skodljiv-Vpliv-Vrocina-Napotki-Prebivalc

    No trackback comments for this entry.
    Napotki prebivalcem za ravnanje v vročini | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,28 seconds