SHIATSU IN SKRB ZA PARTNERSKE ODNOSE

»Kako sprejeti sebe takšnega, kot sem - in dopustiti tudi drugemu, da me doživi takšnega? Ta naloga je ena najtežjih, kar jih poznam. Vendar mi je izredno koristilo že samo zavedanje, da je to moja naloga..«
K. Rogers

Pogosto se nam dogaja, da nekaj postane vrednota šele tedaj, ko tega nimamo več. Tako nam zdravje pogosto postane vrednota šele, ko zbolimo in tudi odnosi pogosto postanejo za nas zelo pomembni šele, ko ostanemo sami ali se odnos začne krhati. Pa je res treba čakati tako dolgo? Ali ni morda bolje, da za odnose skrbimo stalno oz. tudi ko so še harmonični.

Vikend odnosi
Veliko ljudi se danes odloča za vikend odnose. To so odnosi, kjer partnerja živita vsak na svojem domu in se videvata občasno, npr. za vikende ali preživljata skupaj počitnice itd. Takšni odnosi morda res puščajo več osebne svobode in tudi poljubnosti – lahko sem s teboj ali pa tudi ne. Vendar pa nam takšni odnosi pogosto ne dajejo dovolj varnosti in gotovosti, da bi se res prepustili skupni avanturi.

Odnos – skrivnostni presežek posameznikov
So pa še druge vrste odnosi, kjer se dva odločita živeti skupaj in si želita ustvarjati skupnost. Takšen odnos je lahko skrivnosten presežek posameznikov, je celota, ki ima potencial, da postaja več kot vsota dveh oseb. Ne glede na to, kakšen je odnos, je njegova osnova sprejemanje samega sebe in dopuščanje, da nas tudi drugi sprejme takšne, kot smo. Ljubezen do drugega se vedno začne z ljubeznijo do sebe, do svojih šibkosti, do svoje samote, do svojih ran in bolečin… Dokler nam ni ljuba naša samotnost in samosvojost, bomo vedno v drugem iskali nekaj, česar nam ne more dati in bomo razočarani. Človek je odnosno in tudi samotno bitje. Nihče ne more povsem vedeti, kdo smo in kaj se dogaja v nas, saj smo skrivnostna bitja… Naučiti se moramo zaupati sebi in spoznavati sebe… Včasih vse stavimo na odnos in v njem tudi izgubimo, lahko pa se ponovno najdemo... Odnos se gradi med dvema posameznikoma, ki sta dovolj trdna v sebi in dovolj osrediščena, da lahko prispevata v odnos.

Uglaševanje v odnosu
Žal, ali pa na srečo nimamo dostopa do drugega, do njegovih misli, čustev, doživljanj. Vse, kar imamo, so naše slike, vtisi, podobe o drugem, ki pa jih moramo stalno usklajevati in spreminjati v skladu s tem, kar trenutno doživljamo… Proces uglaševanja je torej proces, ko naše stare slike uglašujemo s tem, kar trenutno zaznavamo…

Predpogoj za učinkovito uglaševanje je odprtost za drugega, za njegovo počutje, doživljanje itd. Drugi nas mora zanimati do te mere, da smo pripravljeni raziskovati sebe in svoje doživljanje drugega. Čeprav ne bomo nikoli povsem vedeli, kako se drugi počuti, bomo pa lahko z njim uskladili svojo sliko o njem. Dokler nismo pripravljeni na raziskovanje sebe, tudi uglasitev z drugim ne bo mogoča. Motivacija za raziskovanje sebe je lahko različna, gotovo pa bistveno vpliva na kvalitetno odnosa in počutje. Če se nam odnos ne zdi tako zelo pomemben in nas naše notranje doživljanje ne zanima, bomo težko našli dovolj časa in energije za to.

Skrbniki odnosov
Za vsak odnos, ki traja dlje časa in želi biti več kot vsota dveh posameznikov, je treba skrbeti. Ni dovolj, da živimo skupaj, ampak je nujno, da za odnos skrbimo in si vsak dan vzamemo čas zase in tudi za drugega, za pogovor, skupne aktivnosti, tišino, čutenje itd. V nasprotnem primeru izgubimo stik s sabo in z drugim; živimo drug mimo drugega, čeprav morda ob drugem. Skrb za odnos vključuje iskreno zanimanje za drugega, aktivno poslušanje, kjer sebe postavimo na stran, iskreno izražanje svojega doživljanja in pripravljenost pokazati tudi svoje ranljivejše plati. Pomemben vidik odnosov je tudi neverbalna komunikacija, dotik in telesna bližina.

Shiatsu dotik
Ljubeč in nežen dotik je dostikrat zgovornejši kot poplava besed. Sprošča, pomirja, blaži strahove in negotovosti. Ljubeč dotik je blagoslov. Daje osnovo za novo rast, prostor zaupanju in soustvarjanju novih pokrajin odnosa. Dotik je lahko čarobna palčka, s katero lahko osvajamo nova odnosna ozemlja in še neznane odnosne svetove.

Shiatsu je le eden od načinov ljubečega dotikanja, ki se sicer pogosto poleg domače rabe uporablja tudi v zdravilne namene. Dotik v shiatsu terapiji prihaja iz našega energetskega centra in deluje na različnih nivojih. Izvajanje shiatsu dotika nam lahko pomaga, da smo bolj povezani sami s seboj in tudi z drugim. Z izvajanjem shiatsu metode vplivamo na gibanje življenjske vitalne energije, imenovane "ki" ali "chi" pri nas samih kot tudi pri drugem. Uporaba ljubečega shiatsu dotika je lahko pomemben način povezovanja in tudi poglabljanja partnerskega odnosa, posebej če ga kombiniramo z aktivnim poslušanjem in iskrenim pogovorom.

Vabljeni na delavnico:
Shiatsu za pare: Skrb za odnose