Piše: Anja Jurko v Vivi www.viva.si

Simptomi so resda podobni, vendar vseeno obstaja nekaj razlik, ki nam pomagajo ugotoviti, ali gre za prehlad ali vnetje sinusov.

Trajanje simptomov
Najočitnejša razlika med simptomi prehlada (nahod, rinitis) in vnetja sinusov je trajanje težav. Pri prehladu izcejanje iz nosu traja dva ali tri dni, čemur sledi še stanje zamašenega nosu, ki znova traja dva do tri dni. Po tem času se počutimo boljše. O vnetju sinusov oziroma vnetju sluznice in obnosnih votlin (sinusitis) pa govorimo, kadar prehlad oziroma okužba traja sedem dni ali več. Vnetje pogosto povzroči dolgotrajen ali kroničen nahod, ki se razširi na obnosne votline.

Težave
Osnovna razlika se kaže v bolečinah v ličnicah in na korenu nosu, ki so značilne za sinusitis. Sinusitis spremljata zamašen nos in izcedek iz nosu, pa tudi občutek napetosti v glavi, bolečine in slabši voh. Prehlad lahko spremljata tudi povišana telesna temperatura in slabo počutje. Bolečino zaradi vnetja obnosnih votlin občutimo po vsej glavi ali pa je lokalizirana, kar kaže na vnetje posameznega sinusa.

Prehlad se lahko razvije v sinusno okužbo ali pa ne
Pri nekaterih ljudeh težave, kot so nosni polipi, oteženo dihanje in alergije, povzročijo kronično vnetje sinusov. Vnetje obnosnih votlin, ki je posledica okužbe z virusi, mine hkrati s prehladom. Če bolečina v ličnicah, nosu in nad očmi ostane, ko je prehlad že mimo, gre za posledice dodatne bakterijske okužbe.

Gnojno vnetje
Do gnojnih vnetij navadno pride zaradi prisotnosti patogenih bakterij in neprehodnosti zamašene odprtine sinusa. Gnojno vnetje je lahko zaplet prehladnega obolenja ali samostojnega vnetja, ki ga zdravijo z antibiotiki, pogosto pa tudi kirurško.

Samopomoč pri prehladu
• počitek, pitje toplih čajev in zadostnih količin tekočin,
• lajšanje kašlja,
• izpiranje nosne sluznice s fiziološko raztopino,
• vroče inhalacije: pomaga inhalacija kamiličnega čaja, ki mu dodamo nekaj kapljic evkaliptovega ali timijanovega olja,
• izpiranje nosu: priporočljivo je izpiranje nosu z raztopino iz kuhinjske soli, ki poskrbi za boljšo prehodnost nosu, odlična pa je tudi morska voda,
• pomoč s čebulo: če nam lije iz nosu, si pomagamo s sveže odrezano rezino čebule, ki jo namočimo v vročo vodo, nato pa tekočino popijemo po požirkih,
• priporočljiva je uporaba pripravkov iz ameriškega slamnika,
• vlaženje prostorov.

Kako zdraviti vnetje sinusov?
Priporočljiva je raba enakih sredstev kot pri blaženju prehlada. Najpomembnejši je počitek, enako pa velja za pitje velikih količin tekočine, inhalacije in izpiranje nosu s slano raztopino.

Preventiva?
Prehladom in/ali vnetju obnosnih votlin se lahko izognemo s krepitvijo imunskega sistema: z zdravim prehranjevanjem, gibanjem na svežem zraku, izogibanjem stresu in umivanjem rok.

Kdaj k zdravniku?
Po pomoč se odpravite, če se simptomi težav s sinusi ne izboljšajo po dveh dneh in če imate znake, kot so:
• bolečina na obrazu ali nad zobmi,
• bolečina med korenom nosa in vekami,
• glavobol, ki kljub jemanju protibolečinskih tablet ne popusti,
• telesna temperatura 38.3°C ali več,
• če je izcedek iz nosu rumenkasto zelen in gost,
• ponavljajoče se krvavitve iz nosu,
• če simptomi trajajo dlje kot deset dni ali se je stanje po sedmih dneh le še poslabšalo,
• če se po jemanju antibiotikov (od tri do pet dni) stanje ni izboljšalo.

Preprečite okužbo z respiratornim sincicijskim virusom
Iz Združenja za pediatrijo ob sezoni okužb z respiratornim sincicijskim virusom (RSV), ki se kaže z izcedkom iz nosu, hitrim, težkim in sopihajočim dihanjem ter s kašljem. Mnogi, zlasti dojenčki in malčki, potrebujejo zdravljenje v bolnišnici in včasih zaradi življenje ogrožajočega poteka bolezni tudi intenzivno zdravljenje z respiratorjem ("umetnimi pljuči").

Virusi se širijo s kašljanjem, kihanjem in neposrednim stikom z bolnikom oz. okuženimi predmeti, zato lahko starši z ustreznimi ukrepi močno zmanjšajo možnost okužbe:
• s pogostim umivanjem rok, čiščenjem z virusi onesnaženih površin (kljuke …),
• do drugega meseca otrokove starosti so obiski odsvetovani,
• če imate dojenčka, vzemite starejšega sorojenca iz vrtca v domače varstvo
• ne dovolite, da bi prehlajene osebe prišle na obisk,
• z otrokom ne hodite tja, kjer je veliko ljudi (trgovski centri, praznovanja dedka Mraza …),
• čim več se gibajte na svežem zraku,
• prepovejte kajenje v stanovanju,
• cepite sebe in otroka (če je že dovolj star) proti gripi.