Praznični dnevi so minili, z njimi pa tudi obilne pojedine, ki se jim najverjetneje niste mogli upreti. Kopičenje toksinov pripomore k razvoju številnih bolezni, zato je še posebno priporočljivo, da organizem razstrupite, ga s tem okrepite, obnovite in razbremenite prebavni sistem.

Razstrupljanje telesa zmanjšuje stres, prežene občutek tesnobe in s tem pripomore k boljšemu psihičnemu počutju.  Ste pomislili, da vaš organizem potrebuje predah? Naredite premor in preženite nakopičene toksine.

Pitje velikih količin vode je prvo pravilo, s katerim boste iz telesa pregnali strupene snovi. Pijte le vodo ali nesladkani zeliščni čaj. Telo si bo odpočilo od uživanja težko prebavljive in nezdrave hrane.

Nadaljujte z uživanjem svežega sadja in pitjem sveže pripravljenih sadnih in zelenjavnih sokov, ki so polni vitaminov, mineralov in drugih koristnih sestavin.

Vir: www.zurnal24.si