Pomlad se bliža in z njo poleg vseh lepih stvari tudi spomladanska utrujenost. Ste primerno opremljeni za boj proti tej nadlogi?

Pomagalo bo, če se boste v teh rizičnih predpomladnih dneh okrepili z vitamini in vsemi potrebnimi snovmi, ki jih telo potrebuje za boj proti boleznim in utrujenosti.

Nekaj nasvetov za ohranjanje dobrega počutja:
Cedrino olje, ki ga pridobivajo iz oreščkov sibirske cedre, je dober dodatek k otroški, dietetični in prehrani športnikov (dodatek k juham, kašam, solatam in drugo), hkrati pa tudi učinkovito terapevtično sredstvo za zdravljenje cele vrste obolenj.

Olje, pridobljeno iz cedrinega oreščka, vsebuje koncentrirano količino vitamine A, B1, B2, B3 (PP), B6, D, E, F. Vsebnost vitamina E je v cedrinem olju 5-krat večja kot v olivnem olju. Vsebnost vitamina F, ki vsebuje nezamenljive maščobne kisline, kot sta linolinska in lanolinska maščobna kislina, ki se ne sintetizirata v človeškem organizmu, je v cedrinem oreščku trikrat višja kot v preparatih, pripravljenih na osnovi ribje masti.

Cedrino olje kot naraven proizvod za razliko od veliko drugih zdravil in vitaminskih pripravkov nima stranskih učinkov in ne povzroča alergijskih in ostalih podobnih reakcij.

Arganovo olje je rastlinsko olje rahlo zlato rdečkaste barve, ki po okusu spominja na oreh. Z znanstvenega, predvsem medicinskega stališča je arganovo olje zelo dragoceno, saj vsebuje več kot 80 % nenasičenih maščobnih kislin, antioksidante in vrsto drugih učinkovin, ki lahko imajo zdravilni učinek na naš organizem.

V olju je ugotovljena visoka vsebnost vitamina E (93,7 % več kot v olivnem olju), ki dokazano lovi proste radikale ter učinkuje proti glivicam in bakterijam.

Za dvig odpornosti pa se morate okrepiti z zadostno količino sadja in zelenjave - najbolje kar s pomočjo sadnih in zelenjavnih sokov.

Pripravite se, da vas pomlad ne preseneti!

Vir: lifestyle.enaa.com