POČITNICE MALO DRUGAČE
Poletje na Pašmanu že od 24. junija do 2. septembra 2011

* 10 tednov raznovrstnih doživetij *
* vsak PETEK tudi odhod z avtobusom *

Poletni tedenski program se nudi že s 17-letno tradicijo ljubiteljem poletnih počitnic s pomenom, ki nudijo nekaj več, kot le počitek. Harmony program je celovit pristop k delu na sebi ob podpori vegetarijanske prehrane, čajev iz zdravilnih zelišč, ki rastejo na otoku, raznolikih seminarjev, jutranjih vaj, plesnih delavnic, druženj in izmenjave izkušenj, bivanja v čudoviti naravi ob morju.

JUTRANJE VAJE / VEČERNI PROGRAMI s plesi:
Na jutranjih vajah odpravljamo mišične napetosti, ki so posledica stresov in nepravilne telesne drže. Na izbiro bo tako: jutranja telovadba – slovenski voditelj ali joga s slovenskimi inštruktorji (letos NOVOST). Ob večerih pa se ob 21. uri pričnejo vsak teden drugi plesi, ki prijetno zaključijo dan na programu.

PREHRANA:
Vegetarijanska hrana podpira proces razbremenitve telesa, saj s svojim zdravilnim delovanjem prečiščuje telo. Kuharji so skrbno izbrani, da nam pripravljajo res okusne obroke, ki jih vsak dan z veseljem pričakujemo.
Čaji se pripravljajo iz zdravilnih zelišč, ki rastejo na otoku, s čimer se lažje povezujemo z zdravilnimi danostmi kraja, kjer se nahajamo.

SEMINARJI:
Hiter in naporen način življenja, premalo gibanja, nesigurnost, nepravilna in neredna prehrana preko celega leta nas lahko pripeljejo do kronične utrujenosti, bolezni in nezadovoljstva. Zaradi vsega je tako zelo pomemben primeren izbor letnega počitka.
V tem pogledu ima Harmony program velike prednosti v namenu in učinkih, saj nam pestra izbira SEMINARJEV nudi znanja, da si izboljšamo naše življenjske navade in tako tudi kvaliteto bivanja.

Urnik izvajanja aktivnosti programa:
5:30 – 7:00      Jutranji sprehodi ob sončnem vzhodu  
7:30 – 8:15      Jutranje vaje (joga – različni voditelji ali afro streching – voditelj iz Senegala)
8:15 – 9:15      Zajtrk
9:30 – 12:30    Seminarji
in /ali 16:00-19:00                    
13:00 – 14:00 Kosilo
14:00 -15:00    Gong kopel in drugi program
19:30 – 20:30  Večerja
20:15-21:15     Dodatna predavanja, filmi/dokumentarni
21:00 - 23:00   Večerni programi s plesi/glasbo

Pregled SEMINARJEV najdete na tej POVEZAVI

Pregled večernega programa s plesi pa TUKAJ

DODATEK:

* 24.junija, 08., 22.julija in 5.avgusta (ob petkih, ko so menjave skupin):
17:30 -19:00 BIODANZA – glasba in neverbalna komunikacija za učinkovito integracijo človeka (didaktična voditeljica biodanze Nataša Kern)
Biodanza z izbrano glasbo, gibanjem in interakcijo spodbuja razvoj potencialov in bogati naše odnose (s seboj, z drugimi…).

V sklopu dodatnega programa bomo 3 X TEDENSKO organizirali TEČAJE KUHANJA (teoretični in praktični del), nabiranja in uporabe zdravilnih zelišč. Tečaj vodi Tatjana Strija  z  asistenti.

Gostje, ki se ne želijo udeležiti seminarja, lahko uživajo v vegetarijanski prehrani, jutranjem sun gazingu, razgibalnih vajah, večernih plesih ali pa se lahko  popolnoma sprostijo ob zvočni kopeli z gongi. Imajo lahko INDIVIDUALNE tretmaje, uživajo v sprehodih in v blagodejnostih morja in sonca. Seveda isto velja tudi za goste, ki  se udeležujejo seminarjev.

IZLETI:
Otok se ponaša s sprehajalnimi stezami, kjer lahko uživamo v čudovitih razgledih na Kornate in Velebit. Uro dolg sprehod na drugo stran otoka nas pripelje v mirne zalive Soline (kjer se nahaja zdravilno blato), Sv. Ante, Žinčena in Lanđin.

Dva kilometra od kampa se na gričku Čokovac nahaja impresiven Benediktinski samostan, od koder se razprostira lep razgled. V bližini kampa se nahaja frančiškanski samostan Sv. Duje, kjer si je mogoče ogledati bogato zbirko umetnin.

Pol ure oddaljen sprehod v notranjost otoka nas privede v 400 let staro mesto Pustograd.
Iz pristanišča, v neposredni bližini kampa, vozi vsak dan ob 14.30 ladjica na samotna otočka Čavatul in Veli Dužac. Del nekaterih seminarjev se bo odvijal tudi na teh otočkih (cena povratne vozovnice je 3 evrov).

Gostje, ki se odločijo za podaljšanje bivanja, lahko uživajo v križarjenju na Kornate. Ladja izpluje vsak  petek.

POTOVANJE:
Za vaše brezskrbno potovanje bomo tudi letos organiziraliavtobusni prevoz vsak petek zjutraj (odhodi vsak petek iz Radovljice, Kranja, Ljubljane in Novega mesta) vse do centra programa na otoku Pašmanu.
Za prevoz do otoka Pašman je na voljo trajekt Biograd – Tkon, ki vozi vsako uro (le 15 minut vožnje). Info za trajekt: Jadrolinija, tel. 00 385 2325 4800, www.jadrolinija.hr.

NAMESTITEV:
V kraju Kraj je v kampu Torkul (s  tremi zvezdicami) prostora za cca 50 šotorov, katere boste lahko postavili v oljčnem gozdičku. Kamp in restavracija se nahajata ob glavni cesti proti mestu Pašman (na desni strani s prepoznavnim napisom »Harmony program«) in ga je enostavno najti.
Izbirate pa lahko tudi med okoli 40 sobami pri domačinih; za eno osebo, dve osebi ali celo apartmaji za 3-4 osebe (primerno tudi za družine).

VSE INFORMACIJE in PRIJAVE:

GSM:              041 982 881 (Nataša, delovniki od 9.- 17. ure)
Telefon:            04 256 60 61
E-mail:             natasa.kern@siol.com
Spletna stran:   www.biodanza.si

Uradna spletna stran tudi v SLOVENSKEM jeziku:
www.HARMONY.hr