Bližajo se decembrski prazniki in z njim nujnost veselega razpoloženja, ki ga še posebej narekuje potrošniška družba. V tem obdobju več časa posvetimo našim prijateljem in znancem, s katerimi smo si tekom celega leta obljubljali, da se vidimo, a kaj, ko je leta prej konec in ostane nam le še druženje ob koncu leta.

Zaradi vsesplošnega dobrega razpoloženja in prodajanja sreče s strani trgovcev pa so velikokrat kakršna koli udejstvovanja v tem času posledica želje in potrebe družbe, ki pa niso nujno naša iskrena želja. Tako se večer za večerom družimo in veselimo ob opojnih pijačah, ki grejejo naše telo in duha ter se predajamo trenutnim pozitivnim energijam.

Čas ob koncu leta je zaradi svojih značilnosti zabavanja tudi idealno obdobje, da pozabimo na težave in skrbi, ki nas tarejo. Namesto, da bi se soočili s težavami in preprekami, ki nas trenutno pestijo, si dovolimo pobeg v omamo veselega decembra. Pozornost raje preusmerimo v večerna druženja s krepčilnimi pijačami ali pa se prepustimo toku potrošniškega praznovanja s (prekomernim) nakupom daril in mamljivih izdelkov, ki nam bodo polepšali trenutke, za katere pa kasneje nemalokrat ugotovimo, da jih ne potrebujemo. Vse za nekaj malega topline, sreče in brezskrbnosti.

Soočanje ali beg

Če pogledamo kaj se skriva za našimi dejanji v tem prazničnem mesecu, največkrat naletimo na občutek čustvene praznine in osamljenosti. Značilnost obeh je, da ju občutimo ne glede na to, ali smo v sobi polni ljudi, ki so bodisi naši najbližji ali pa popolni tujci. Da bi ju prekrili, posegamo po nezdravi prehrani, sladkorju in alkoholu, s čimer pa zgolj hranimo in opijamo naša čustva. Občutki se za nekaj časa zgubijo, kmalu pa izbruhnejo s še z večjo silo in močjo. Takrat imamo na voljo le dvoje. Bodisi se bomo pričeli posvečat sebi in pričeli z ozaveščanjem naših občutij, ali pa bomo bežali še naprej in padali globoko v različne zasvojenosti, od hrane preko pijače do televizije. Vse, samo, da se nam ne bo potrebno soočati z našimi pravimi občutki, ki so nam postali že tako domači, da si življenja brez njih ne znamo več predstavljati. Življenje pa si želi živeti prosto in svobodno, zato nam ne da miru. Na našo pot nam prinaša različne situacije, kjer se lahko odločamo zgolj za beg ali soočanje.

Obe poti sta težki: tako beg kot soočanje prinašata bolečino in padce. Razlikujeta pa se v najpomembnejši stvari, in to je v doseganju čustvene svobode. Ozaveščanje je res da težko in prinaša kar nekaj bolečih in neprijetnih soočanj dogodkov in občutkov, a z njimi tudi odrešitev od bolečine in neprijetnih občutkov kot sta osamljenost in notranja ali čustvena praznina.

Zato izkoristimo čas, ki nas še loči do veselega decembra in preživimo čim več časa sami s seboj, v iskanju pravih razlogov, ki nas ženejo v prekomerno veseljačenje in potrošniško mrzlico. Lahko vam zagotovim, da bodo vsa vaša druženja in nakupi v času decembra veliko bolj pristna, do ljudi pa boste čutili srčno povezanost in čustveno odprtost, ki vas bosta napolnjevala še dolgo v novo leto.

Erika Žlogar je že nekaj let aktivna članica društva Magičnost gibanja, kjer stopa po poti osebnega razvoja. Jeseni 2012 se je odločila za deljenje svojega znanja, izkušenj in spoznanj. Na rednih tedenskih delavnicah za zbiranje energije in krepitev notranje moči poučuje magične kretnje, energijske, gibalne, dihalne in meditativne tehnike, tehnike za moč, vztrajnost in prerazporeditev energije, tehnike z uporabo vizualizacije in za dvig kreativnosti ter sproščanje mentalne, fizične in psihične napetosti. Izvaja tudi individualne delavnice. Tehnike so usmerjene v ozaveščene in soočanje z mislimi in čustvi, kar nam pomaga, da zaživimo svobodno in suvereno.