NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

torek 17-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo
  • Čas obdarovanja

  • sreda 18-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • četrtek 19-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • petek 20-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • sobota 21-dec
  • X-mas Artish v Kuchi
  • Pohod z baklami in 3 kralji

  • nedelja 22-dec
  • Božični Artish v Radovljiški graščini

  • ponedeljek 23-dec
  • Likovnost je kul! v čamcu

  • torek 24-dec
  • Galerijska umetniška promenada

  • sreda 25-dec
  • Božični ples v Festivalni dvorani

  • četrtek 26-dec
  • ANA MRZLA MARIBORSKA - Vragolije uličnih gledališč

  • petek 27-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • sobota 28-dec
  • Vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Mesto

  • nedelja 29-dec
  • Družabni plesni večer v Ljudskem domu Šentvid

  • ponedeljek 30-dec
  • Galerijska umetniška promenada

  • torek 31-dec
  • Otroško Silvestrovanje Velenje 2019

  • sreda 01-jan
  • Skupinski plesi z Vrtnico

  • četrtek 02-jan
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • petek 03-jan
  • Preplesavanje Društva Vrtnica

  • sobota 04-jan
  • Vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Mesto

  • nedelja 05-jan
  • Novoletna predstava Zgodba o Lipici

  • ponedeljek 06-jan
  • Čitalnica igralnica - Branje, igranje, druženje, pravljice

  • torek 07-jan
  • Mačje drsališče - ustvarjalna delavnica

  • sreda 08-jan
  • Maribere: Štoparski vodnik po galaksiji

  • četrtek 09-jan
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • petek 10-jan
  • Preplesavanje Društva Vrtnica

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Navezanost - kaj je to?   
    nedelja, 25. junij 2017 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Kako priti do miru in nenavezanosti? Modrost nam da uvid v dva pola življenja, v spremenljivega in v nespremenljivega ter razkrije, da je nesmiselno iskati stalnost in stabilnost v pojavnem svetu, ki je naravno spremenljiv in minljiv. Meditacija prebuja izkušnjo nenavezanosti in notranjega miru ter nas osredotoči v osi življenja, v pravem notranjem jazu. Ozaveščenost čez dan omogoča, da se manjkrat zapletemo na 'limanice' odvisnosti in tako osvobajamo 'negibno od gibljivega', svoj pravi jaz od vsakodnevnih nihanj duševnosti.

    Modri nauki pravijo, da je za duhovno rast potrebno gojiti nenavezanost na osebe, imetje, status, celo na svoje predstave, prepričanja, čustva ... Navezanost seveda pomeni čustveno navezanost.

    Povsem naravno je, da se težko odpovemo tistemu, kar nam dosti pomeni. Vendar smo zaradi tega tudi težje nepristranski, se hitreje vznemirimo in burno ali prizadeto regiramo, če je naša navezanost ogrožena in podobno. Navezanost je pravzaprav odvisnost. Zato je očitno neka mera nenavezanosti potrebna za boljše duševno zdravje in tudi bolj zdrave odnose. Kaj je potemtakem nenavezanost ali neodvisnost? Vsekakor to ni zanikanje ali potiskanje čustev. Ključ do nenavezanosti je v stanju zavesti, ki je naravno neodvisno in nenavezano, ne pa v drži, ki blokira čustva in želje.

    Trije vidiki

    S stališča ezoterike lahko na vse pogledamo s treh plati ali treh vidikov. Prvi vidik je bistvo nečesa - je tisto, po čemer nekaj je to, kar je. Drugi vidik je njegova vsebina ali njegova kvaliteta. Tretji vidik je njegov izgled ali pojavna oblika. Pojavna oblika je očitno spremenljiva oziroma je naravno v gibanju. Prvi vidik je naravno v stabilnem mirovanju, ker ohranja namen ali bistvo nečesa. Drugi vidik pa je tisti, ki se zaveda obeh. To je tako kot pri kolesu: os miruje, obod se vrti, kroglični ležaji pa omogočajo, da se gibljivi del giblje in negibljivi miruje ter da med njima ni konflikta - ostajata neodvisna drug od drugega ali nenavezana drug na drugega. Kolo nam daje poduk iz nenavezanosti. En del človeka se naravno prilagaja in navezuje (osebnost), drugi del ohranja njegovo identiteto neskaljeno (pravi notranji jaz), tretji del pa omogoča, da se to protislovje ohranja (to je funkcija zavesti, ki je nenavezana).

    Kaj to pomeni? Ne išči miru in nenavezanosti tam, kjer tega ni, na nivoju osebnosti ali duševnosti (astrala). Za astral sta naravna privlak in odboj. Kdor pričakuje od njega nenavezanost in mirovanje, ta pričakuje, da bo otrok sedel pri miru. Otrok se naravno giblje in skače okoli. To je v njegovi naravi. Sedenje pri miru je v nasprotju z njegovo naravo, ga  frustrira in na koncu se bo še sebe bal (t.j. svojih zavrtih teženj). Mir je potrebno poiskati tam, kjer naravno obstaja in kjer naravno obstaja neodvisnost (nenavezanost) od vseh zunanjih ali psiholoških vplivov. V zavesti je potrebno poiskati mir lastne notranje identitete, mir pravega notranjega jaza.

    Zgodba pravi, da je Nasredin iskal ključ pod ulično svetilko. Ko ga je videl znanec, se mu je pridružil pri iskanju. Čez nekaj časa pa ga le vpraša, kje natanko je izgubil ključ. Nasredin mu odvrne, da pred vrati svoje hiše. "Zakaj ga pa potem iščeš tukaj, če si ga izgubil tam?" - "Ker je tukaj svetlo." Poanta anekdote: mir in nenavezanost iščemo tam, kjer je 'svetlo', to je na nivoju tretjega vidika ali naše vsakodnevne, pogosto nemirne duševnosti, ne pa na nivoju prvega vidika, to je v globinah zavesti, kjer je skrita naša prava identiteta.

    Odločitev za nenavezanost

    Za nenavezanost se je potrebno odločiti - to je odločitev za prvi vidik svojega življenja. S stališča prvega vidika velja za vsakega posameznika, da je življenje njegova odločitev in njegova izbira. Nenavezanost je moč, da sprejmeš življenje kot svojo izbiro. To seveda ni pasivna vdanost v usodo, marveč samo dejaven odnos, odnos volje do življenjskih situacij. Poglejmo si Titanikovo nesrečo. Ladjo so hvalili, da je nepotopljiva, ker je imela prekate. Ko pa se je pojavila ledena gora, so se ji prepozno hoteli izogniti. Ravno toliko so se ji izognili, da niso čelno trčili, zato pa so jo obdrsali in gora je ladjo porezala po celi dolžini. Vsi prekati so začeli puščati in ladja se je potopila. Ob čelnem trčenju se ne bi potopila in večina bi preživela. Kaj nas to uči? Da je včasih bolje sprejeti izzive življenjskih problemov (ledene gore), kot pa se jim izmikati in nas potem zadene ter potopi pod vodo skriti nevidni del (psihološke težave zaradi izmikanja problemom uničijo naše življenje).

    Nenavezanost je v tem smislu osnova psihološkega zdravja. Če je življenje posameznikova izbira in problemi prav tako, potem je psihološko bolj zdravo, da jih prepoznavamo in se z njimi aktivno srečamo kot pa da bežimo pred njimi v strahove in slepila (žrtve, samopomilovanja ...), ki nas potopijo. Nenavezanost tu pomeni aktiven odnos do življenja. Bolj ko človek sprejme svoje življenje in to, kar se mu dogaja, bolj naravno bo čutil, da je še nekaj prisotno. Temu lahko rečemo zavest, samozavest, gotovost, notranji mir ali kako drugače. In potem bo lahko z več moči in z več možnosti izbire ravnal v dani situaciji. V nasprotnem primeru pa so njegove moči zvezane s strahovi, z bežanjem v psihološke probleme in njegove izbire so zaradi tega zožene.

    Rešilni čolni

    Če smo že dali primerjavo z ladjo, pa jo še malo nadaljujmo. Če se posameznik dovolj iskreno pozna, potem ve, da v nekaterih situacijah ali pod nekaterimi obremenitvami lahko klone ali izgubi glavo. Tako kot ima velika ladja rešilne čolne ter kratka in jasna navodila, kako ravnati v primeru alarma, tako je dobro, da imamo tudi sami rešilni program za situacije, ko vemo, da ne bomo sposobni več jasno in neprizadeto razmišljati - to pomeni, ko ne bomo sposobni ohranjati nenavezanosti in neodvisnosti od dogajanja.

    Rešilni čolni so lahko zelo preprosti, na primer: Globoko in počasneje dihaj. Močno napni in sprosti mišice telesa. Telovadi ali čisti stanovanje. Po tednu napornega in odgovornega dela si obvezno vzamem en dan prosto in grem ven. "Oprostite, sedaj se bom umaknil in pogovor bomo nadaljevali čez deset minut." Odmaknem se, dokler se mi ne ohladi glava ...

    Poišči svoje rešilne čolne, za katere veš, da so primerni zate, da se rešiš, preden izgubiš nadzor nad seboj. Namen rešilnih čolnov ni, da ohraniš lep videz, marveč da se obvaruješ pred ravnanjem, ki bi tebe ali druge psihološko ali fizično prizadelo.

    Neobarvanost

    Tudi takšni prijemi so ozaveščanje o sebi in so pot k večji samorazvidnosti. Gre za to, da ne ustvarimo videza, da smo odmaknjeni od svojih čustev in jih 'opazujemo'. To, prvič, ni naravno in drugič, to ni ozaveščanje - to je cinična distanca, ki ne prinese miru, samo razdor v nas same in prikrito zamero do sebe, kar pa prav nič ne prispeva k samospoštovanju in  samozavesti. Primerno izraženo čustvo pa je ozaveščeno čustvo. Ozaveščanje ni na nivoju osebnega cepljenja na en del, ki igra vlogo ugrabljenca in drugi del, ki igra vlogo opazovalca. Ozaveščanje je prepoznavanje nečesa, kar ni tretji vidik in kar vzporedno s čustvi ohranja svoj status miru in neprizadetosti, neobarvanosti s čustvi. Indijska duhovna modrost imenuje nenavezanost vairagja, kar bi lahko dobesedno prevedli kot neobarvanost s čustvi. Pozor, to ni neprisotnost čustev, marveč zgolj neobarvanost z njimi. Vairagja je tisti del naše zavesti, ki se ga čustveno dogajanje naravno ne dotakne in ni obarvano z njimi. In meditacija je pot do te mirne, tihe, neobarvane zavesti v sebi.

    Primož Škoberne
    www.cdk.si/soutripanje

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.cdk.si/soutripanje
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Osebna rast in odnosi

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Navezanost-Modrost-Zaplet-Dusevnost

    No trackback comments for this entry.
    Navezanost - kaj je to? | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,72 seconds