NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 29-mar
  • VegaFriday v Piranu

  • nedelja 31-mar
  • Razširjeni vid

  • ponedeljek 01-apr
  • Spekter. 70 let Zbirke UGM

  • sreda 03-apr
  • 22. PRO PR konferenca: vodenje v komunikaciji
  • Znebite se svojih starih telefonov in tablic
  • Med naravo in kulturo

  • sobota 06-apr
  • Veganski golaž na Čistilni akciji ČS Polje

  • nedelja 07-apr
  • Polna luna

  • sreda 10-apr
  • Človek in čas

  • petek 12-apr
  • Mikis Theodorakis: Grk Zorba

  • nedelja 14-apr
  • Razširjeni vid

  • sreda 17-apr
  • Znanja in veščine za uspešno vodenje prostovoljcev
  • Razstava interspace

  • petek 19-apr
  • Ingmar Bergman: Prizori iz zakonskega življenja

  • sobota 20-apr
  • Plečnikova Lectarija

  • sreda 24-apr
  • Zoh Amba »Bhakti«

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Kako se izognemo raku prostate   
    četrtek, 1. februar 2018 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Sonce

    Piše: Tatjana Svete v novih Misterijih www.misteriji.si

    Bolezni so ozdravljive z naravnimi zdravilnimi sredstvi
    »Moški - razkisajte prostato in z njo ne boste imeli zdravstvenih težav. Prostata je namreč bazična žleza in v bazičnem tkivu se rak ne more razviti,« pravi nemški zdravilec Jean-Claude Alix. Moškim svetuje, kako naravno razkisati prostato in kaj še morajo storiti, če je njihova prostata že prizadeta. V svoji dolgoletni praksi se je prepričal, da so prav vse bolezni ozdravljive z naravnimi zdravilnimi sredstvi.

    Besedilo: Rak prostate je eden od najpogostejših rakavih bolezni pri moških. Po mnenju Alixa pa je to povsem po nepotrebnem. Le nekaj rodov nazaj namreč moški sploh niso vedeli za probleme s prostato. Ti so jih začeli pestiti šele po drugi svetovni vojni, ko se je krivulja bolezenskih težav s prostato začela strmo dvigovati. A še to le v zahodnih bogatih državah. Uradna medicina se je na to odzvala z dvomljivo diagnostiko, kastrirajočo hormonsko terapijo in operacijami, našteva Alix.

    FUNKCIJA PROSTATE
    Najprej nekaj »tehničnih« podatkov o tej moški žlezi. Prostata ali obsečnica je del moških spolnih organov. Je kot kostanj velika žleza z zunanjim izločanjem, ki ima tudi mnogo gladkega mišičja. Leži tik pod sečnim mehurjem in z vseh strani obdaja začetni del sečnice. Od zadaj s strani skozi žlezo potekata semenovoda, ki se jima pridruži izvodilo mehurčaste žleze, to je semenjaka. Izvodila iz žlez prostate so kratka in vodijo v sečnico. Izcedek daje semenski tekočini svojstven vonj.

    Glavna vloga prostate je pripraviti spermo - semensko tekočino, tik preden se ta »izkrca«, na dolgo potovanje, ki lahko traja tudi do dvainsedemdeset ur. Pot spermijev ali semenčic do jajčeca globoko v ženski maternici je namreč naporna. Potujejo skozi rahlo kislo območje ženskih spolnih organov, s čimer se ti varujejo pred nepovabljenimi gosti, kar je povsem naravno. Da semenčice to pot skozi »kiselkasto« območje preživijo nepoškodovane, jih prostata opremi z lugom - bazo. Normalna pH vrednost semenčic je okoli 7,5, torej je občutno bazična. Še posebno zdravi in zatorej plodni moški imajo pH vrednost semenčic celo več kot 8.

    Po sodobni medicinski literaturi pa naj bi bile normalne pH vrednosti sperme tudi nižje od 7, kar pa za Alixa ni več normalno. Te vrednosti so zabeležene zato, ker imajo moška semena danes najpogosteje takšno pH vrednost - ker je danes organizem moškega preveč zakisan. Morda je ta zakisanost tudi vzrok temu, da je po letu 1950 število semenčic v izlivu drastično upadlo. In temu, da toliko parov ne more imeti otrok. Za oploditev je namreč potrebno bazično okolje. Tudi materino mleko mora biti bazično. Idealna pH vrednost materinega mleka zdrave matere je 8,3. Baze so torej življenjskega pomena. Od tod torej izvira povezava izločkov prostate z moškim spolnim nagonom in celotnim moškim hormonskim sistemom.

    PREVEČ MESA, MLEKA, SLADKORJA

    Alix meni, da imajo moški v bogatem svetu zdravstvene težave s prostato zato, ker pojedo preveč mesa. Tega pa si pripadniki močnejšega spola v revnejših delih sveta in pri naravnih ljudstvih ne morejo privoščiti. Na njegovem črnem seznamu so tudi mleko, mlečni izdelki, industrijsko predelan sladkor. Črevo moških, ki ne zaužijejo veliko teh živil, »transportira« veliko manj kisline. Problem, da prostata ne deluje več tako, kot bi morala, je namreč povezan s preveliko kislostjo zadnjika. Črevo naravno prehranjujočega se človeka ima pH vrednost 7. Prostata pa se neposredno dotika črevesa, zato je njegova pH vrednost zanjo pomembna. Je tako blizu zadnjika, da zdravniki prostato otipavajo s prstom.

    Kot smo prej spoznali, pa je glavna naloga prostate, da je bazična in da z bazami oskrbuje semenčice. Če ima zadnjik naravno pH vrednost 7, potem znaša razpon bazičnosti od prostate do črevesja od pH 7 do pH 8, kar odgovarja faktorju 10. Na to je zdrava prostata dobro pripravljena in lahko to razliko dobro kompenzira.
    Danes pa to motita dva problema: človeški iztrebki so zakisani, vrh tega pa je veliko težav z zaprtostjo.

    V naravnih ljudstvih opravijo veliko potrebo približno pol ure po jedi. Zdravo črevo je namreč prazno in zdrav trebuh je plosek. Z debelim trebuhom in zamašenim črevom v divjini ni mogoče preživeti. Po podatkih Alixa pa je običajna pH vrednost črevesja Nemcev le okoli 5,5. To pomeni, da je razpon bazičnosti med prostato in črevesjem od pH 5,5 do pH 8, kar približno odgovarja faktorju 500. To pa je tako, kot bi združili dva pola pri bateriji, pravi zdravilec.

    POVEČANJE PROSTATE
    Kadar prostata stalno izgublja svojo bazičnost, ne more več pravilno opravljati svoje naloge. Z majhnim preostankom, razliko v bazičnosti mora zato ravnati gospodarno, da lahko vzdržuje svojo pomembno življenjsko nalogo - reprodukcijo. Skrbeti mora za to, da semena ostanejo plodna. Semenčice pa so najbolje gibljive le v bazičnem okolju. Prostata se zaradi pomanjkanja luga pri svojem delovanju zato poslužuje vsem znane metode. Enako strategijo, denimo, ubere ščitnica, ko ji začne primanjkovati joda, ki ga za svoje delovanje nujno potrebuje. Ta strategija je, da svoje delovanje poveča, stranski učinek pa je golšavost. Enako deluje bencinski motor, ki tedaj, ko mu začne primanjkovati goriva, poveča svojo delovno prostornino, da bi bolje izkoristil preostanek bencina.

    Prostata naredi povsem enako. Poveča svojo delovno prostornino, zato se fizično poveča. Medicina to imenuje adenom prostate, kar pomeni benigno, nenevarno povečanje prostate.

    VNETJE PROSTATE

    A če moški ne odpravi vzroka za povečanje prostate, če torej ne razkisa prostate oziroma telesa, se njene težave stopnjujejo. Ker je njeno tkivo še naprej razdraženo, se razvije prostatitis - vnetje prostate.

    Zdravniki zoper vnetje prostate predpišejo antibiotik, ki vnetje sicer zatre in ustavi, a ima tudi precej neželenih stranskih učinkov. Vrh tega je neproduktiven, saj telo še dodatno zakisa. Ne zgodi se tako redko, da po zaužitju antibiotika človeka ogroža še tromboza, strjevanje krvi. Zakisanost pa je glavni problem za zdravstvene težave prostate. Antibiotik torej ni rešitev, ampak problem še poveča. Če ima moški ob tem še slabo presnovo, kar je danes tudi pogosto, se lahko zgodi, da se stvar še poslabša. Nekatere celice si začno na vso moč prizadevati, da izgubijo svojo napetost na celične membrane in da mutirajo nazaj v embrionalne celice. To pomeni, da postanejo rakave. Zdravniki zato danes preverjajo CEA - rakavi embrionalni antigen. In tako smo žal prišli do končne točke zdravstvenih težav s prostato - do raka prostate.

    RAK PROSTATE
    A nemški zdravilec sporoča dobro novico. Rak prostate se ne more razviti, če je organizem bazičen. Prostata je, kot rečeno, bazična žleza. V bazičnem tkivu pa rak nima pogojev za svoj razvoj. To tudi pojasnjuje, zakaj moški naravnih ljudstev raka prostate sploh ne poznajo in za njim ne obolevajo. O tem je poročal že nemško-francoski zdravnik Albert Schweitzer (1875 -1965), ki je štirideset let deloval v Afriki, pa ni nikoli videl moškega s to boleznijo.

    In če torej vemo, zakaj je v telesu preveč kisline, se lahko takemu poteku bolezni prostate izognemo. Rak prostate po mnenju Alixa nastane zaradi napačne prehrane, še posebno zaradi preobilice živalskih beljakovin, mleka, mlečnih izdelkov, industrijsko predelanega sladkorja. Botrujejo pa mu seveda psihične preobremenitve, ki jih povzročajo stres, strahovi, jeza in podobna neobvladana čustva. Olje na ogenj pa dodajo še kemija, hormonski nadomestki, protibolečinska sredstva in druge škodljive kemične snovi, ki smo jim sodobni ljudje na veliko izpostavljeni prek okolja.

    TERAPIJA: RAZKISANJE
    A Alix je prepričan, da se da vaši prostati povsem enostavno pomagati, četudi je že prizadeta. V telesu morate le vzpostaviti prvotno bazično okolje. To storite tako, da najprej očistite in razkisate črevesje. Naravno zdravilstvo ponuja v ta namen več terapij. Alix za čiščenje in razkisanje črevesja priporoča kolonhidro terapijo, dolgoročno pa se sam nagiba k rastlinski prehrani.

    Za razkisanje zadnjika, v višini prostate, priporoča, da pred spanjem delate mini klistir črevesa. Potrebujete petdeset mililitrov vode in nekaj bazičnega praška. Izmenično lahko enkrat dodate klistirju bazični prašek, naslednji dan pa šibko kavo za razstrupitev jeter. Slednji postopek izvedete tako, da greste spat s to tekočino v črevesju. Črevesna stena jo bo vsrkala, to pa bo na koncu zelo dobro delo vaši prostati. To je priporočilo genialnega nemškega zdravnika Maxa Gersona (1881-1959), utemeljitelja Gersonove terapije, ki jo uporabljajo za zdravljenje migrene in bolezni, kot sta tuberkuloza in rak.

    Alix za razkisanje priporoča tudi neinvazivno terapijo z magnetnim pulzerjem Rehatronom, ki prostato postavi na noge. Hkrati spet spravi v delovanje potencial celičnih membran. »Pri tem gre za čisto fiziko. Že pred dvajsetimi leti sem dejal, da vrač prihodnosti ne bo več kemik, ampak fizik.«

    V poštev pa pridejo seveda še vse druge naravne zdravilne protirakave terapije, med drugim ozon/kisikova terapija. O njej se lahko poučite v knjigi Zdravljenje s kisikom avtorice Barbare Černe (Ara založba, 2015).

    »PSA« VREDNOST

    Alix opozarja, da PSA vrednost ni tumorski marker. PSA je beljakovina, za prostato specifičen antigen, ki nastaja izključno v celicah prostate. Del PSA prehaja v kri, kjer ga lahko z laboratorijskimi preiskavami dokažejo. V medicini velja, da nevarno, torej rakavo povečana prostata pomeni višje vrednosti PSA v krvi. Alix pa je, nasprotno, prepričan, da imate lahko PSA vrednost več kot sto, pa v vašem telesu ni ne duha ne sluha o raku.

    Pojasnjuje, da je prostata zelo občutljiva žleza, zato so lahko povišane vrednosti PSA tudi posledica mehaničnih pritiskov nanjo, denimo zaradi kolesarjenja. PSA vrednost lahko zelo poskoči tudi zaradi telesnega dotika, denimo pri rektalnem pregledu ali biopsiji prostate.

    Povišana vrednost pa se navadno pri večini moških pojavi tudi s starostjo. To pa zato, ker je v starosti pri večini moških prostata malo povečana. Če je povečana, pa avtomatsko okoliško tkivo pritiska nanjo. Pritisk nanjo pa pomeni to, kar smo ravnokar pojasnili - dvig vrednosti PSA v krvi. »Ampak to nima s rakom prostate popolnoma nič,« ponavlja Alix.

    »Samo pomirite se in pomirite svojega zdravnika. In izogibajte se biopsiji prostate. Po mnenju švicarskega homeopata dr. Spinedija, avtorja knjige o zdravljenju raka s homeopatijo, je biopsija velika napaka medicine. Po biopsiji, ki povzroči globoko poškodbo prostate, se tudi PSA vrednost za dolgo časa poviša.«

    Medicinski posegi pa moške ogrožajo tudi s kastracijo, kar pa zdravniki bolnikom pred posegi zamolčijo, opozarja Alix. Denimo, z injekcijami ženskih hormonov izgubljajo zmožnost erekcije, upade jim tudi spolni nagon.

    BLAGODEJNA SPOLNOST

    Ker je po avstrijskem psihologu in nevrologu Sigmundu Freudu vse naše vedenje tako ali drugače povezano s spolnostjo, se dotaknimo še tega pomembnega življenjskega področja. Tudi psihologi pravijo, da bi se namen življenja, če bi ga morali skrčiti na eno besedo, glasil: Preživeti! To pa vključuje tudi to, da poskrbimo za potomstvo. Za to pa je, kot smo spoznali že na začetku, čila prostata izjemnega pomena. Poleg tega ste verjetno že slišali za staro modrost: Kar ne uporabljaš, zarjavi. Torej zakaj bi narava vzdrževala del vašega telesa v vrhunski formi, če pa ga komaj kdaj uporabite?

    »Pri spolnosti ne gre za šport. Spolnost je razvijanje pretanjenih občutkov. Gre za pripravljenost sprejemanja, za predajanje, dotikanje. Ostalo pride samo po sebi in vaša prostata se veseli izpolnjevanja svoje naloge,« moške opogumlja Alix, ki največ pozornosti posveča prav ozaveščanju, kako preprečiti razvoj bolezni. Na tem področju deluje že od leta 1991, ko je osnoval šolo za naravne terapevte, od leta 1999 pa vodi Naravni zdravilni center Buchweizenberg v Solingenu v Nemčiji.

    Več o njem na www.alix-naturheilzentrum.de.

    Tatjana Svete

    PROSTATA NA TERMOGRAFIJI
    Če dalj časa čutite nelagodje v trebuhu, je modro, da obiščete zdravnika termografa. To še posebno velja za moške, ki neradi hodijo k zdravniku. Termografski pregled je pravzaprav toplotno slikanje telesa, ki traja le nekaj minut. V Ljubljani telesa termografsko pregleduje zdravnik dr. Zvonimir Zore, primarij z zagrebške klinike.

    Termografija zazna spremembe v prostati, ko je tumor že prisoten. A čim prej je odkrit, tem bolje je za zdravljenje.

    »Prej se ne bo ›pokazal‹, ker prostata ne ustvarja toplote. Nameščena je globoko pod površino kože. Benignega tumorja termografija ne zazna, saj se kaže kot hladna cona, a za termografa to ni pomembno, ker je benigni tumor nenevaren. Toploto oddaja le maligni, to je zločesti tumor, kar je tudi namen termografskega pregleda prostate.

    Velikost tumorja za zaznavo ni pomembna, lahko je velik ali majhen. Pomembno je, koliko toplote ustvarja; bolj ko je biološko agresiven, več toplote oddaja, kar sem dokazal v svojih raziskavah,« pravi dr. Zore.

    Na termografijo se prijavite na e-naslovu klinika@futuristiclife.si ali po telefonu 041/328 218. Pregled enega organa stane petdeset evrov.

    LAHKO NEKAJ VPRAŠAM? KAJ JE PROSTATA?
    O prostati se lahko poučimo tudi v knjigi Lahko nekaj vprašam? zdravnika dr. Christiana Jessena. V njej odgovarja na več kot dvesto petdeset vprašanj, ki jih najpogosteje zastavljamo zdravnikom, ko niso v službi.

    Eno od teh, v poglavju o zdravju moških, je tudi: »Pogosto berem članke o raku prostate. Kaj natančno je prostata? Kakšna je njena vloga?«

    Zdravnik odgovarja: »Prostata je majhna žleza, velika približno kot lešnik ali manjša sliva. Je pod mehurjem, v bližini zadnjice. Skoznjo gre cevka, po kateri ›potuje‹ urin. Njena naloga je ustvarjanje semenske tekočine, v kateri plavajo semenčice. Lahko jo prizadenejo kronična vnetja ali pa se počasi povečuje, kar vpliva na izločanje urina. V njej se lahko razvije tudi rak. Med simptomi, ki naznanjajo naštete težave, so bolečina, povečana potreba po uriniranju, težave pri uriniranju, kapljanje po uriniranju, včasih pa mora moški ponoči pogosto iti na stranišče.

    Pri veliko moških se po petdesetem letu starosti razvije nenevarna hipertrofija prostate. To ni rak, vendar lahko stanje ovira tok urina in povzroči zgoraj opisane simptome. Če slednji niso preveč izraziti, moškemu ni treba storiti nič, sicer pa lahko jemlje zdravila, ki povzročijo skrčenje žleze, včasih pa je treba prostato operativno odstraniti, s čimer se zmanjša utesnjenost sečevoda.«

    RECEPTA DR. ŠTRUKLJA ZA ZDRAVO PROSTATO
    Povečana prostata ni bolezen - gre za fiziološko dobo pri moškem, v kateri se prostata s starostjo povečuje; včasih teh problemov niso imeli, ker je bila življenjska doba krajša. Ko se prostata širi, oži sečni kanal in potem so tu problemi. Če zmanjšamo količino napitkov s kofeinom, bomo te probleme zmanjšali, kajti kofein spodbuja izločanje seča iz telesa, razširjena prostata pa tega ne »dovoli«, pravi prof. dr. Borut Štrukelj, redni profesor z ljubljanske Fakultete za farmacijo.

    Zeliščne kapljice za zdravo prostato
    Po receptu dr. Štruklja si lahko pripravimo zeliščne kapljice, da prostata ne bo tako hitro rastla. Potrebujemo 20 gramov posušene in zmlete cvetoče zeli drobnocvetnega vrbovca, 20 gramov posušene in zmlete zeli koprive ter deciliter 70-odstotnega etanola (lahko tudi čisti alkohol ali navadno žganje). Obe zeli damo za deset dni v zaprt kozarec. Kozarec vsak dan pretresemo. Hranimo ga na temnem mestu, ni pa potrebno, da je na hladnem.

    V alkohol se izločijo zdravilni rastlinski sitosteroli, ki pomagajo pri preprečevanju razširitve prostate. Po desetih dneh zeliščno zmes precedimo skozi gazo. Dobimo alkoholno raztopino, ki jo uživamo po kapljicah. Vsako jutro denimo zaužijemo 20 zeliščnih kapljic (dve žlici) in štiri žlice bučnih semen z medom, ki tudi pomagajo pri težavah s prostato. Bučna semena vsebujejo zelo veliko rastlinskih sitosterolov.

    Bučna semena z medom

    Potrebujemo 100 gramov neslanih zdrobljenih bučnih semen in 60 gramov medu. Sladkorni bolniki lahko namesto medu uporabijo polnomastno skuto, saj so učinkovine v bučnem semenu topne v olju. Vsako jutro za zajtrk na tešče pojemo štiri do pet žlic te mešanice. Pri tem moramo biti dosledni, saj bomo le tako dobili dovolj blagodejnih učinkovin v naše telo. Bučna semena naj ne bodo slana, da ne povečamo krvnega tlaka, še svetuje dr. Štrukelj.

    BLAGODEJEN VPLIV POLARIXA NA PROSTATO

    Na zdravje prostate blagodejno vpliva tudi Polarix, še posebej Polarix za moške. Polarix je originalni povzetek polarizacijske antene ruskega znanstvenika dr. Georgesa Lakhovskega. Polarix za moške pa ima dodana »zdravilna« števila, ki jih je izračunal slovenski izumitelj Vili Poznik. Ta števila energiji iz okolja omogočajo, da ciljano krepi moške spolne organe: omili pogosto uriniranje pri moških, pričakujemo lahko manj nočnih obiskov stranišča, manjšo inkontinenco, pa tudi manj težav s prostato, libidom, erekcijo in hemoroidi. Uporabimo ga lahko tudi pri težavi s povečano prostato.

    Njegovo učinkovanje potrjujejo tudi izkušnje naših bralcev:

    Jožef, 67 let, dr. veterinarske medicine: Po uporabi Polarixa za moške opažam spremembe na bolje oziroma se na prostato niti ne spomnim več, ker se značilni simptomi pritiska, ki spremljajo povečanje, niti ne pojavljajo več.

    Franc, 77 let, upokojenec: Zaradi Polarixa za moške se mi je pri sedeminsedemdesetih letih starosti uspelo znebiti nočnega mokrenja; prej sem hodil na stranišče tudi do desetkrat na noč. Težave s prostato so skoraj izginile v treh tednih, pred terminom, ki so mi ga določili pri urologu. Hemoroidi so tudi izginili.

    Miro, 65 let, upokojenec: Polarix za moške priporočam vsem, ki imajo probleme s prostato. Jaz ga uporabljam že tri mesece; podnevi ga imam v levem hlačnem žepu, ponoči pa si ga pogosto namestim na mestu, ki je najbližje prostati. Dosegel sem izjemne rezultate - prej sem ponoči tudi do štirikrat moral na stranišče, sedaj mirno spim celo noč. Polarix je rešitev.

    52 let, trgovec: Preden sem začel uporabljati Polarix za moške, sem moral ponoči na malo potrebo dvakrat do trikrat. Sedaj imam čez noč v glavnem mir. Polarix imam vedno v žepu - prekladam ga iz enih hlač v druge. Na začetku sem si ga ponoči tudi nalepil v predelu mehurja. Curek je šibkejši kot pred leti, vendar bomo videli, kako bo čez čas. Na srečo ostalo še vedno dobro funkcionira.

    Glavni problem za zdravstvene težave prostate je njena zakisanost; rak prostate se ne more razviti, če je organizem bazičen.

    Podpis k sliki:

    Dr. Zvonimir Zore

    Termografska slika prostate. Vidi se le površina trebuha, prostata je v spodnjem označenem kvadratu. Tukaj termografski pregled ni zaznal zločestega tumorja.

    FOTO: Nataša Müller


    Orožja vsakega moškega

    Rak prostate ni vaša usoda

    Rak prostate je najpogostejši rak pri moških v Sloveniji. Obolelih je več kot dvanajst tisoč Slovencev. Vsako leto jih na novo zboli kakih tisoč petsto. Umre pa jih skoraj štiristo. Evropska statistika napoveduje, da bo za rakom zbolel vsak šesti moški. A to še zdaleč ne pomeni, da se mora moški ob tem podatku zgolj usesti in čakati, kakšna usoda ga bo doletela.

    Za zdravje prostate lahko veliko naredi vsak sam in si tako zmanjša tveganje bolezni, ki jo, sploh če jo odkrijemo zgodaj, tudi uspešno zdravimo. Zbrali smo nekaj ukrepov, ki lahko pomembno prispevajo k temu, da rak prostate usodno in prezgodaj ne poseže v življenje.

    POJDITE NA PREGLED

    Presejalnih pregledov za raka prostate ni. Vsi moški torej ob določeni starosti niso vabljeni na preiskave, ki bi dejavno iskale raka. A za zdaj sta najboljši orodji, ki lahko moškim ne glede na njihovo starost pomagata oceniti zdravje prostate: določitev za prostato specifičnega antigena v krvi in preiskava danke.

    Prostatični specifični antigen (PSA) je beljakovina, ki je prisotna tudi v normalnem tkivu prostate. Izloča se v kri, kjer merijo njeno koncentracijo. Pri zdravi prostati navadno ni višji od 4, v spremenjeni prostati pa se njegovo tvorjenje poveča. Povišane vrednosti pa še ne pomenijo nujno raka.

    Preventivni pregled je smiseln še posebno po petdesetem letu. V začetni fazi lahko rak ne povzroča nobenih simptomov. Ob morebitnih težavah z mokrenjem pa je obisk zdravnika že kar nujen (draženje, kri v seču, občutek ne povsem izpraznjenega mehurja), saj zagotovo pomenijo takšno ali drugačno težavo. Če raka odkrijemo in zdravimo zgodaj, med drugim tudi s spremembo prehrane in načina življenja, se možnosti za zmago nad njim občutno povečajo. Razmislite torej, ali ne bi šli na pregled čim prej.

    JEJTE ZELJE
    Proti raku se lahko bojujete z vsakim obrokom hrane, ki ga pojeste. Živil, ki veljajo za najbolj varovalna, ne bo težko vključiti na jedilnik. To so predvsem vse križnice, med njimi zelje, ohrovt, brokoli in cvetača. V Sloveniji jih pridelamo kar nekaj, tako da jih ne bo težko dobiti.

    Križnice med drugim vsebujejo glukozinolate, žveplove spojine. Ko jih sekljamo in žvečimo, se iz njih tvorijo spojine, imenovane izotiocianati in indoli, ki zavirajo nastanek raka. Več jih nastane, če je prisotnega veliko vitamina C. Poleg križnic so lahko kot dodatna zaščita proti raku v pomoč še paradižnik (vsebuje likopen), gobe, granatno jabolko, začimbi čili in kurkuma.

    NE JEJTE PREVEČ MESA
    Za vzdrževanje dobrega zdravja vaše prostate je pomembno, da ne pretiravate z rdečim mesom in raznimi mesnimi izdelki. Če vržete zrezek na žar, ga tako dodatno »obogatite« z rakotvornimi heterocikličnimi amini, še posebno, če ga dobro zapečete. Če ga postrežete še z ocvrtim krompirčkom, ste v dodatni nevarnosti zaradi akrilamidov. Akrilamid nastane v živilu med pečenjem pri temperaturi višji od 120 stopinj Celzija, ko se živilo zapeče od zlatorumene barve dalje. Izogibajte se tudi hitri prehrani, ne pretiravajte s sladkorjem in umetnimi hranili.

    PIJTE ZELENI ČAJ

    Moški, ki pijejo zeleni čaj, imajo po nekaterih raziskavah zmanjšano tveganje raka na prostati in večje možnosti, da njihova prostata dlje ostane v dobrem zdravju. Čaj je lahko prijetno dopolnilo in obred po vsakem obroku. Nekateri pa v njem še bolj uživajo, če ga ohladijo in spremenijo v ledeni čaj.

    Pomembna sestavina zelenega čaja so katehini. Nekateri znanstveniki menijo, da je epigalokatehingalat celo med najučinkovitejšimi protirakavimi snovmi. Spodbuja apoptozo, naravni proces programirane smrti celic, in tako rakave celice pripravi do tega, da se nehajo deliti, zdravih celic pa ne prizadene, ampak jih varuje. Zavira tudi nastajanje encima, ki ga rakave celice potrebujejo za razmnoževanje.

    IZOGIBAJTE SE STRUPOM
    Nevidna nevarnost se lahko skriva povsod: v opremi doma, izdelkih za nego in hrani. Nekateri strokovnjaki menijo, da je vpliv okoljskih dejavnikov na razvoj raka močno podcenjen. A njihov vpliv z ozaveščenim ravnanjem lahko vendarle omejimo. Z izbiro ekološko pridelanih živil zmanjšamo svojo izpostavljenost pesticidom in drugim škodljivim spojinam v hrani.

    Dobro je biti pozoren tudi na snovi, za katere znanstveniki domnevajo, da vplivajo na delovanje hormonskih žlez: ftalate (plastenke, plastične posode za shranjevanje), bisfenol A (notranja bela prevleka pločevink, termo papir), parabeni (izdelki za nego, zobne paste), triklosani (razkužila), zaviralci ognja (preproge, oblazinjeno pohištvo).

    MEDITIRAJTE
    Ne podcenjujte moči svojega lastnega uma in njegove sposobnosti vpliva na imunski sistem. Meditacija ne pripomore le k sproščanju in zmanjševanju napetosti, ampak zmore še veliko več. Stres lahko vodi v kronično vnetje in meditacija je v boju s stresom dokazano učinkovita. To je pomembno, saj kar nekaj strokovnjakov verjame, da med drugim tudi stres lahko sproži imunski odziv, ki privede do neobvladljivih celičnih okvar, povezanih z razvojem raka. Z meditacijo in sproščanjem zmanjšamo tvorjenje tako imenovanih stresnih hormonov, kot je kortizol, in tako oviramo vnetne procese.

    ULOVITE NA KROŽNIK KAKŠNO RIBO

    Že en ribji obrok na teden pomembno zmanjša tveganje za razvoj raka na prostati. Še posebno mastne plave ribe, kot so losos, sardele in tuna, vsebujejo veliko maščobnih kislin omega-3 (eikozapentanojsko in dokozaheksanojsko kislino), ki jih v sodobni prehrani manjka, njihova vključitev na jedilnik pa je koristna obramba v boju proti raku na prostati.

    PRITELOVADITE SI BOLJŠE IZHODIŠČE

    Poleg tega, da je vadba dobra za srce in ohranjanje zdrave telesne teže, je koristna tudi za zdravje prostate. Raziskave kažejo, da pripomore k zmanjšanju tveganja za razvoj raka na prostati, hkrati pa naj bi določene oblike vadbe ugodno vplivale tudi na spopad z rakom, ki se je že razvil. Dobri sta tako aerobna kot vztrajnostna vadba, prostati pa koristijo še Keglove vaje, ki jih lahko delate celo med sedenjem pred televizorjem.

    POTREBUJETE DODATNO POMOČ?
    Načeloma z zdravim načinom življenja in prehrane lahko največ storite tudi za zdravje prostate, a če vam določenih snovi prehrani vendarle manjka, lahko razmislite tudi o prehranskih dopolnilih. Med tistimi, ki jih povezujejo z zdravjem te moške žleze, so dopolnila, ki vsebujejo: žagastolistno palmo, afriški pigej, lan, bučo, veliko koprivo, likopen, cink, selen in vitamin E. A ne pozabite, da je uravnotežena prehrana najboljši možni način, da si zagotovite vse snovi, ki jih potrebuje tudi moška spolna žleza prostata.

    Ajša Kranjc

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.misteriji.si
  • www.alix-naturheilzentr...
  • klinika@futuristiclife.si
  • Več od avtorja Sonce
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Naravna-Zdravila-Rak-Prostate-Bolezen

    No trackback comments for this entry.
    Kako se izognemo raku prostate | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2024 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,50 seconds