Pozna jesen, ki se počasi preveša v zimo, je čas nadležnih prehladov in trdovratnih viroz, ki nas lahko položijo v posteljo, kot bi mignil. Verjetno že vsi poznate starodavno skrivnost, kako preprečiti prehladna obolenja in oborožiti organizem z zadostno mero odpornosti - najboljše orožje so vitamini, ki jih najdemo v sadju ali vitaminskih napitkih.

Skuhajte si kakšen okusen čajček ter pijte naraven sadni sok. Ne kupujte ga - doma si ga lahko v sokovniku pripravite kot bi mignil. Včasih pa tudi te zvijače ne pomagajo in bolezen vseeno napade. Kar naenkrat dobite vročino in nadležen kašelj, še bolj pa je moteče, ko se zamaši nos.

Tu vam lahko pomagajo različni pripomočki za inhaliranje. Škodili pa vam ne bosta niti masaža ali sproščujoča kopel. Predvsem pa veliko ljubezni in nežnosti.

Vir: lifestyle.enaa.com