Pips!

> Kaj bogovi jedo, ne vem. Me niti ne zanima.

Mogoče pa te bo zanimalo, zakaj se kaki tako imenuje. Diaspyros v grščini pomeni »hrana bogov«. Diaspyros je tudi botanično ime za kaki! Sama beseda kaki, je sicer japonsko ime, kjer je ta sadež zelo priljubljen. Botaniki zato japonskemu kakiju pravijo tudi "diaspyros kaki".

>Poznam pa kar nekaj vrhunskih športnikov in le ti poleg fig, potrebujejo veliko ogljikovih hidratov, ki jih
>najdejo v žitaricah. Eden najboljših slovenskih triatloncev poje veliko testenin, kruha, kuhane
>zelenjave, rib(pa ne surovih).

Vedno lahko navajaš take ali drugačne posamične primere. Tudi Martin Strel, ki v svojo 'peč' spravi vsako sranje (od cvička do klobas), dosega vrhunske rezultate. Ali je naravno in zdravju koristno, da se kopenska žival (zavita v gumijast skafander) več mesecev napreza v vodnem toku skupaj z aligatorji in ribami, pa je že drugo vprašanje. Tudi za Leona Štuklja radi povedo, da je pil cviček. Prav nič pa niso zgovorni, ko bi morali povedati, da je užival pretežno presno hrano. Ko smo že pri primerih - največji triatlonec vseh časov David Scott (večkratni zmagovalec ironmana) je vegetarijanec oziroma skoraj veganec. Svoje prve ironmane (ne navadne maratone) je premagoval le z dvajsetimi figami!!! Kasneje je sicer spoznal, da fige (zaradi balastnih snovi in 'prehitre' fruktoze) niso najbolj optimalne za ekstremno dolga naprezanja. Ne samo Scott, tudi množica drugih vrhunskih (predvsem vzdržljivostnih) vegetarijanskih športnikov dokazuje, da meso in ribe, ki jih omenjaš, niso potrebne, marveč kvečjemu škodljive za doseganje vrhunskih rezultatov. Razumeti pa moramo, da prehrana današnjih vrhunskih športnikov povečini temelji na znanosti, ki sešteva kalorije, ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe, minerale in vitamine – izvor in poreklo hranil po večini nikogar ne zanima več. Zato je v hrani vse več umetnih koncentratov – vrhunski rezultati se v svetu, kjer velja le denar, dosegajo le s pomočjo umetnih hranil in kemičnih preparatov, pogosta je uporaba poživil ali celo za drog. Nenaravno, da ne rečem protinaravno naprezanje vrhunskih športnikov nima nobene zveze z zdravjem, zato je tudi njihova prehrana nenaravna. David Scott je ugotovil, da je dvajset fig dovolj za ironman, da pa je premalo, da bi bil ves čas prvi. S karbohidratskim kruhom in pico tega ni niti poizkusil in mislim, da tega ne poizkuša nihče, ker dobro ve, kako lepljiv škrob obleži v želodcu, predvsem pa se vsi zavedajo, da so klasični kulinarični karbohidrati mineralno podhranjeni in brez dodatkov popolnoma neustrezni za prehrano. Optimalno razmerje ogljikovih hidratov, proteinov in mineralov, ki zadostijo zahtevam nečloveških in povsem nenaravnih naprezanj vrhunskih profesionalnih športnikov, je nemogoče doseči z naravno hrano, kakršno je narava dala človeku. Vrhunski šport je tudi zato zdravju škodljiv. Primeri vegetarijanskih atletov pa seveda dokazujejo, da je dogma o nujnosti mesa popolnoma zgrešena. In, če je David Scott zmogel z dvajsetimi figami preživeti ironman, ne vidim razlogov, zakaj delavci v tovarni, gozdarji ali celo rudarji ne bi zmogli neprimerno manjših naporov s kilogramom jabolk ali fig. Da človek veliko bolje funkcionira na surovi vegetarijanski hrani, sem se prepričal tudi sam. Pred dvema letoma, ko sem se odločil za presno prehrano, sem s težavo pretekel mogoče kilometer ali dva. Ob presni hrani in rednem teku sem razdaljo povečeval, tako danes z lahko pretečem polmaratonsko razdaljo. Z malo bolj rednim treningom v zadnjih šestih mesecih sem svoje čase na 8 km popravil za več kot 8 minut, sedaj lahko deset kilometrov odtečem s tempom tudi pod 4min/km. 21 km na LJ maratonu sem pretekel v času 1:31, kolega, ki je tudi presnojedec in skoraj ne trenira pa v času 1:34. Mimogrede, v ženski konkurenci, je na 42 km zmagala laktovegetarijanka. Vsega tega seveda ne navajam zato, da bi se hvalil, marveč zato, da bi pokazal, kako je mogoče ob popolnoma naravni presni hrani rastlinskega izvora brez vrhunskih predispozicij v relativno poznih letih dosegati nadpovprečne rezultate v rekreativni konkurenci (brez tabletk, kavice, komercialnih energijskih ploščic, izotoničnih napitkov ter podobnih nenaravnih pomagal). Zanimivo je, da poznam veliko presnojedcev, ki veliko fizično delajo, planinarijo, so telesno aktivni – lahko rečem, da precej bolj kot jaz, pojedo pa še veliko manj.

>Pa poizkusi s svojimi pridigami prepričat delavce v >tovarnah, rudarje, fizične delavce, da
>kruh ni zdrav, da naj namesto žitaric in
>mesa jedo jabolka in fige.

Vsako mnenje ali nasvet lahko razglasiš za pridigo. Pridigamo več ali manj vsi, ki se tukaj oglašamo, pa če to priznamo ali ne. Sončeve pozitivke so npr. polne pridig o avrah, reikiju, čakrah, astralnih telesih, jingu, jangu, božanskih idealih, hoji po žerjavici in ne vem še o čem. Zato lahko zadevo vedno obrnemo tudi na to vižo. Naj gredo vsi ti duhovneži s vsojimi pridigami prepričat stare, bogaboječe ženice, ki vdano molijo k brezmadežni devici Mariji, da razen svete trojice, nebes in pekla obstajajo tudi čakre, astralna telesa in avre . Predlagaj jim, da gredo takoj po maši, ko so še povsem sveže napolnjene s svetim duhom in potešene s sveto hostijo, hoditi po žerjavici in malo pogreti svoje revmatične kosti.

>In kaj bi ti svetoval bolnim na jetrah, žolču, želodcu,
>kaj naj jedo. Surova zelenjava in sadje je za te
>ljudi prepovedana.


Najprej se moraš vprašati, kdo surovo sadje in zelenjavo prepoveduje oziroma kakšna je njihova doktrina. Sam bi bolnim na jetrih, želodcu, žolču svetoval, da nekaj časa ne jedo ničesar. Da izvedejo čistilni program – program razstrupljanja, ki seveda vključuje primerno dolg post ob svežih sadno-zelenjavnih sokovih, počitek, lahko tudi kolonhidroterapijo ali katero izmed drugih razstrupljevalnih naturopatskih metod. Gotovo jim ne bi svetoval, tako kot jim svetujejo tisti, ki 6 let študija potrošijo za prepoznavanje in razvrščanje 40.000 bolezni, o zdravi prehrani pa nimajo niti enega samega predmeta.


Lp Marko Črnigoj

[ Odgovori na to | # ]