Piše: Snežana Zabukovec v novi Vivi www.viva.si

POVRNITE JI VLAŽNOST
Suha koža je zelo nežna. Ne smemo je zanemarjati, a tudi ne pretirano obremenjevati s sredstvi za nego in z vedno novimi preparati. V povrhnjici suhe kože je manj maščob. Taka koža je obenem občutljivejša na kemijske in fizikalne vplive iz okolja. Njena zaščitna vloga je okvarjena, kar povzroči dodatno izgubo vlage.

Normalne pregradne funkcije kože težko nadomestimo z nanašanjem večjih količin maščob na njeno površje, težave pa lahko omilimo z rednim nanašanjem negovalnih mazil. Zjutraj kožo osvežimo s toplo vodo ali z brezalkoholnim tonikom za obraz. Nato nanesemo dnevno vlažilno kremo. Zvečer jo očistimo z nežnim čistilnim mlekom, ki jo bo nahranilo in pomirilo.

Čistilno mleko odstranimo z vodo ali brezalkoholnim tonikom, na kožo pa nanesemo vlažilno nočno kremo. Uporabljamo lahko tudi brezalkoholne vlažilne maske, ki se na obrazu ne strdijo. Če se koža lušči, si lahko pomagate z raztopinami ali  kremami, ki vsebujejo salicilno kislino ali vitamin A.

Kako omiliti izsuševanje kože

- Kožo ščitite pred vetrom s primernimi oblačili in z zaščitnimi negovalnimi sredstvi.

- Omejite prhanje, kopanje ter uporabo vseh mil. Primernejše je umivanje z mlačno vodo kot z vročo.

- Za umivanje uporabljajte oljne kopeli. Po kopanju nanesite na suho kožo negovalno sredstvo, ki vsebuje vlažilne snovi.

- Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo alkohol, agresivnih mil, detergentov in parfumiranih izdelkov, ki kožo dodatno izsušijo.

- Piling oziroma odstranjevanju odmrlih celic ni priporočljivo.

Snežana Zabukovec

Razpokane ustnice

- Na ustnice nanesite tanek sloj balzama in vazelina. Razpokanim ustnicam bo dobro del tudi nanos olja z vitaminom E ali gela z aloe vero. Ti mastni proizvodi ustnice dobro navlažijo.

- Ne ližite se, saj zato ustnice ne bodo nič manj razpokane ali suhe.

- Pijte veliko tekočine, saj boste s tem preprečili dehidracijo.

- Zvečer ustnicam privoščite nežno masažo – vzemite zelo mehko (suho) zobno ščetko ali kos mehke (suhe) krpe in z njo nežno masirajte svoje ustnice. Masaža naj traja okoli pet minut, ko jo končate, pa na ustnice nanesite še sloj vazelina.

- Pazite na prehrano. Razpokane ustnice so lahko znak, da vašemu telesu primanjkuje vitamina B2. Povečajte torej vnos zelene zelenjave, mlečnih izdelkov in žitaric.

Ognjičevo mazilo
Mazila in kreme z ognjičem so zelo koristna za nego občutljive in suhe kože, razpokanih ustnic, suhih ekcemov in za nego dojenčkov.

Olivno olje …
… so za maziljenje telesa uporabljali že grški športniki. To je eno od najdragocenejših in najučinkovitejših olj, uporabljajo ga tudi v sodobni kozmetiki, saj tudi mehča in pomirja kožo.

Suha koža na stopalih
Na stopalih, posebno na petah in blazinicah prstov, je koža pogosto zadebeljena, hrapava, lahko razpoka, peče in ali celo krvavi. Vzrok za suho, trdo kožo je v obremenjenosti stopala, nošenju čevljev iz umetnih materialov, suhi koži na splošno in nagnjenosti k taki koži v družini. Pomagamo si z redno nego in mazanjem z negovalnimi kremami. Pripravimo si lahko vodno kopel in noge nekaj minut namakamo. Nato nežno odstranimo vlažno in razmehčano odmrlo kožo, sicer zadebeljeno trdo kožo na stopalu. Vsak dan si pred spanjem namažimo stopala z negovalno kremo.

Jabolko za vlago
Za suho in občutljivo kožo je primerna maska iz kuhanega jabolka: jabolko narežite na koščke in ga skuhajte v 2 dcl mleka, nato pa dodajte 1 malo žličko medu. Masko pustite na obrazu 15 minut, nato jo sperite z vodo in obraz namažite z hranljivo kremo.