MARMA TERAPIJA

Ajurveda je del najstarejše duhovne dediščine človeštva, ki vsebuje veliko globoke modrosti in skritega znanja, ki je bilo zaradi različnih vplivov skoraj izgubljeno. Marma terapija je starodavna tehnika zdravljenja v ajurvedi, tradicionalni  indijski medicini in hkrati najstarejša zapisana zdravilna terapija, ki krepi in uravnava življenjsko energijo oziroma prano v telesu.

Marma terapija je zdravljenje preko marma točk, to so vitalne točke na površini telesa, kjer se zbira prana; v telesu jih je kar 84.000, a za terapevtske namene je pomembnih 107 točk,  čakre pa predstavljajo sedem glavnih točk.

Prana se giblje z vato došo ali elementom zraka, zato je vata najpomebnejša doša za nastanek in pa  tudi za zdravljenje bolezni. Pojem prane je dobro predstavljen v ajurvedi, ampak slabo razumljen na zahodu. Prana kot pozitivna energija vata doše je osnovni temelj fizičnega, energijskega, psihičnega in vitalnega zdravja. Z marmo terapijo delujemo direktno na ta energetski nivo. Vse ajurvedske terapije delajo na prani, poskušajo stabilizirati in uravnovesiti prano, marma pa je najbolj direktna metoda uravnovešanja prane.

Davno znanje starih Indijcev, ki temelji na poznavanju prane ali življenjske energije kot gonilne sile  vseh dejavnosti,  se širi  prek ajurvede in joge tudi na Zahod. Marme so pomemben del anatomije in odražajo ključne fiziološke in psihološke procese, ki potekajo v njej.  V telesu jih najdemo 22 na zgornjih udih, 22 na spodnjih udih, 12 v predelu trebuha in prsi, 14 na hrbtu in 37 na vratu in glavi.  Sedem čaker, ki so razporejene od korena hrbtenjače do temena glave, so glavne marme  ali energetski centri subtilnega telesa in polnijo z energijo vse marme telesa. Z delovanjem na določene marme vplivamo na nadije (telesne kanale),  ravnovesje petih elementov v telesu  in notranje organe.

Marme  delujejo preko sistema nadijev, njihova pretočnost pa je odgovorna za delovanje različnih organov in tkiv v telesu in za komunikacijo celega telesa. To je zelo pretajen sistem, finejši od vibracije misli. Marma točke delujejo kot pranična stikala, ki zbudijo energijo in jo poženejo. Terapija se izvaja s subtilnimi prijemi, samo na nekaterih delih  so  pritiski močnejši.  Eno točko se tretira od  pol minute, ponekod tudi do pet minut. Pogoj za zdravje je namreč, da  prana neovirano kroži po telesu, takrat lahko tudi vidimo v ljudeh sij, iskro življenja. Marma točke se zapirajo zaradi stresov, ki jih imamo, sedečega življenja, nepravilne prehrane, pri otroku če je travmatično rojstvo ter zaradi slabe prebave, onesnaženosti okolja in hrane.

Ajurvedski zdravnik dr. Lokesh Kumar Raturi,  ki redno obiskuje Slovenijo, marmo terapijo predpiše bolnikom v akutnih ali pa pri kroničnih degenerativnih obolenjih, kot so denimo Crohnova bolezen, Parkinsonova bolezen, artritis, revmatizem, možganska kap. Pri takšnih boleznih predpiše po 15-20 marma terapij. Klienti poročajo o olajšanju ali odpravi bolečin, izboljšanju parez in splošnem boljšem počutju. Sicer pa je uporaba marme terapije praktično neomejena, neskončna.

Marme se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, od paralize do psihosomatskih motenj, zato je marma terapija multidimenzionalni pristop k zdravju, ki vključuje telesne, energijske in duševne plasti. Deluje na treh ravneh: na ravni telesa, uma in na ravni duha.  Na ravni telesa čisti telo, ga pomlajuje, okrepi telesno avro  in  karizmo ter  vpliva na subtilni sistem, ki uravnava delovanje fizičnega sistema hormonov, arterij, ven, srca in pljuč.  Vrh tega očisti avrično polje in odstrani bolezni, ki so še v zametkih. Uravnovesi um, pripomore k pravilnemu odločanju in odstranjuje dvome ter lastno omejevanje. Na ravni duha pa pripomore k širšemu zavedanju in razumevanju življenja.  Je  odlična antistresna terapija,  saj umiri um in čustva.  Že po prvi terapiji se ljudje dobro počutijo, sicer pa je navadno priporočljivo narediti 5 do 10 marma terapij. Vsaka terapija gre namreč globlje in zdravi stare strese in neravnovesja. Klienti, ki se vračajo poročajo o večjem občutku notranjega miru, več volje in energije za delo, zmanjšanju depresije in negativnih občutkov.

Povezovanje z višjim jazom je najvišji cilj ajurvedsekga zdravljenja in vseh jogijskih tehnik. Da bi spoznali naš višji jaz in duhovno svobodo, moramo prvo harmonizirati naše telo. Ravnovesje in dobro počutje v telesu so osnovni aspekti za duhovno rast. Marma je velik pripomoček za jogo in meditacijo, spodbuja odpiranje višje zavesti in povečuje satvo guno. So nekakšne stične točke med zavestjo in snovjo. Marme upravljajo povezavo med fizičnim in subtilnim telesom in izmenjavo informacije in energije med njimi. Na pravilen pretok prane v različnih področjih marm lahko poleg masaže vplivamo tudi z jogijskimi asanami in s pranajamo, s katero povečujemo pretok prane skozi marme in nadije.

Dobra dihalna tehnika je izmenjujoča nosna pranjama, ki uravnoveša desno in levo hemisfero in pa pranajama bastrika, ta odpira marme na področju glave. Skozi pravilno rabo stimulacije marm se naša celostna fizična in psihična energija poveča in prinese globoko transformacijo. Ne glede na zgodovino, so marme ali podobne energetske vadbe vedno bile prisotne in so tudi danes pomeben del zdravljenja v ajurvedi.

Renata Marini s.p.,
Ajurveda terapije in svetovanje za zdrav način življenja,
Gsm:041 987 036
http://blog.artofliving.si/2011/10/24/ajurvedska-masaza/