|  To je za vse, ki uživate v svojih kavicah. Raziskava je pokazala, da starejši ljudje, ki pijejo kavo (tudi brez kofeina)lahko živijo dlje, vendar se morajo odreči drugih navadam, ki jim ponavadi pritičejo.
Poleg vode je kava najbolj popularna pijača na svetu. Vsak dan po svetu spijejo 2,25 miljard skodelic tega opojnega napitka. Zaradi kofeina so je drži slab sloves, vendar je polna antioksidantov in bioaktivnih snovi. Povezana je tudi z zmanjšanjem depresije in spreminjanjem ravni estrogena pri ženskah.
Po raziskavi ameriškega nacionalnega inštituta za zdravje so ugotovili naslednje. Tisti, ki so spili 3 skodelice na dan, so zmanjšali možnost za smrt za 10 %. Tisti, ki so popili 6 ali več skodelic, pa so zmanšali umrljivost od 10 do 15 odstotkov. Po upoštevanju, da pivci kave tudi kadijo, jedo rdeče meso so morali svoje podatke popraviti, da kava ne vpliva dovolj na umrljivost. Ker je šlo za raziskavo z opazovanjem subjektov, niso mogli uradno zaključiti, da je kava povezana z umrljivostjo, vendar je v njej veliko snovi, ki bi lahko podaljšale življenje, zato jih morajo še natančneje preučiti.
Kakorkoli, vsi navdušeni pivci bodo še naprej uživali v svoji dišeči skodelici kave in bili hvaležni etiopijskemu pastirju, ki je po zaslugi svoje koze odkril to magično pijačo.
Prevedla in priredila Petra Strugar
Vir: www.finerminds.com |
NE ZAMUDITE
