Nič ni lepšega kot sobotno jutro, ko se nam nikamor ne mudi in si lahko privoščimo tudi zajtrk v postelji. Zakaj si ne bi v svojem jutranjem meniju privoščili hranila, ki bodo spodbudila naše čute in nas navdihnila z več poželenja in senzualnosti. Tu še kako velja, da gre ljubezen skozi želodec.

Privoščite si katero od naslednjih živil za še lepše prebujanje in zajtrk v postelji.

Špinača - izkazalo se je, da slavni risani mornar Popeye ni imel napačne ideje. Špinača namreč vsebuje veliko magnezija, ta pa širi žile, kar pomeni boljši pretok krvi v vse dele telesa, tudi genitalije. Morda se vam špinača ne zdi ravno najbolj seksi hrana, vendar je odlična ob vmešanih jajcih ali lososu. Ta zajtrk ni samo zelo okusen, ob tem se bo prebudilo tudi vaše poželenje.

Maca - verjetno ste že slišali za to superživilo, saj je na voljo v mnogih trgovinah tudi v Sloveniji. Maca izvira iz Peruja, mnogi pa ji rečejo kar naravna viagra. Prašek maca si vmešajte v sok ali smoothie, za občutno povečanje libida in vzdržljivosti. Kroži tudi govorica, da so inkovski poglavarji uživali maca preden so odšli na plenjenje vasi...in žensk. Zato le previdno uporabljajte.
Čaj - ta napitek je že dolgo znan po moči antioksidantov. Ugodno deluje na pretok krvi, kar pomaga pri možganskih funkcijah, zasluge pa ima tudi za večjo potenco. To omogoča sestavina katehin, ki jo najdemo predvsem v zelenem čaju, ki pomaga pri izgubi maščob. Po študiji Journal of nutrition se boste znebili 5% telesne teže, če boste vsak dan spili 3 do 5 skodelic čaja v 3 mesecih. Ni slabo, mar ne? Poleg dviga potence lahko zgubite tudi nekaj nezaželjenih maščobnih blazinic.

Sadje – medtem ko še vedno velja, da eno jabolko na dan odpelje zdravnika stran, vam bodo breskve, pomaranče in grenivke pomagale pri povečanju števila spermijev (natančneje, moški mora zaužiti 200 miligramov vitamina C na dan). Študije so pokazale neverjetne rezultate pri neplodnih moških, ki so uspeli po 60 dneh oploditi svojo partnerko. Zatorej, če želita zanositi, vsekakor poskusita z vitaminom C. Za več senzualnosti pa se najejta različnega jagodičevja. Rdeča barva spodbuja nagajive misli, medtem pa je jagodičevje prav tako polno antioksidantov.

Nenazadnje, je lahko najboljši afrodizijak gledanje partnerja med pripravljanjem zajtrka – brez odvečne obleke seveda. Zakaj ne bi ta vikend uživali s partnerjem pri zdravem in spodbujajočem zajtrku v postelji.

Prevedla in priredila Petra Strugar