NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 31-mar
  • Razširjeni vid

  • ponedeljek 01-apr
  • Spekter. 70 let Zbirke UGM

  • sreda 03-apr
  • 22. PRO PR konferenca: vodenje v komunikaciji
  • Znebite se svojih starih telefonov in tablic
  • Med naravo in kulturo

  • sobota 06-apr
  • Veganski golaž na Čistilni akciji ČS Polje

  • nedelja 07-apr
  • Polna luna

  • sreda 10-apr
  • Človek in čas

  • petek 12-apr
  • Mikis Theodorakis: Grk Zorba

  • nedelja 14-apr
  • Razširjeni vid

  • sreda 17-apr
  • Znanja in veščine za uspešno vodenje prostovoljcev
  • Razstava interspace

  • petek 19-apr
  • Ingmar Bergman: Prizori iz zakonskega življenja

  • sobota 20-apr
  • Plečnikova Lectarija

  • sreda 24-apr
  • Zoh Amba »Bhakti«

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Holesterola ne bodo več odsvetovali   
    nedelja, 22. marec 2015 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Ameriška vlada naj bi umaknila opozorilo pred uživanjem hrane z veliko holesterola. Ameriška vlada je iz osnutka svojih najnovejših priporočil na področju prehrane umaknila svarilo pred uživanjem hrane z visoko vsebnostjo holesterola, kar predstavlja velik premik, poroča francoska tiskovna agencija AFP.

    Doslej priporočeni največ dve jajci na dan
    Doslej je bilo Američanom priporočeno, naj vnos holesterola iz hrane omejijo na 300 miligramov na dan, kolikor ga je najti v denimo dveh manjših jajcih. Zdravstveni strokovnjaki so namreč verjeli, da uživanje preveč holesterola lahko poveča možnosti za srčni napad ali kap, s tem ko prispeva k nalaganju oblog v arterijah.

    A najnovejša različica priporočil za letos glede na osnutek ne bo več določala zgornje meje, ker da"dokazi, ki so na voljo, ne kažejo na upoštevanja vreden odnos med zaužitjem prehranskega holesterola in serumskim holesterolom". Kot še dodajajo, holesterol ni hranilo, pri katerem bi nas moralo skrbeti pretirano uživanje.

    Priporočene spremembe so delo 14 priznanih ameriških strokovnjakov s področja prehrane, medicine in javnega zdravja. Smernice zaenkrat še niso uradne, v roku 45 dni so nanje še mogoče pripombe, piše AFP.

    Nasičene maščobe še odsvetujejo
    A medtem ko proti holesterolu v hrani ne postopajo več tako strogo, se na tem področju ni nič spremenilo za nasičene maščobe. Pravzaprav strokovnjaki priporočajo, da jih Američani uživajo še manj kot prej.

    Kalorije, ki jih zaužijemo prek nasičenih maščob, naj bi predstavljale približno osem odstotkov dnevnega vnosa kalorij, medtem ko so smernice še leta 2010 priporočale deset odstotkov.
    Osrednje vodilo novih priporočil je sicer poziv Američanom, naj jedo več sadja in zelenjave, kot zdrave možnosti pa navaja sredozemsko in vegetarijansko prehrano.

    Kave od tri do pet skodelic na dan
    Glede kave priporočila navajajo, da tri do pet skodelic na dan ni povezanih z dolgoročnimi tveganji za zdravje. Nasprotno, kavo je mogoče celo povezati z zmanjšanjem tveganja za bolezni srca in diabetes tipa dve.

    Skupina strokovnjakov oblasti še poziva k razmisleku o uvedbi davka na sladke pijače in prigrizke ter meni, da predelani hrani dodan sladkor ne bi smel presegati deset odstotkov vseh kalorij.

    Vir: zurnal24.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • zurnal24.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Holesterol-Vlada-Kalorije-Jajca

    No trackback comments for this entry.
    Holesterola ne bodo več odsvetovali | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2024 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,45 seconds