Odvisnost je stanje zasvojenega človeka. Delimo jo na psihično in fizično zasvojenost. Obe se kažeta kot bolezenska potreba po določeni snovi. Zasvojenec pogosto svoje potrebe ne more več obvladovati, saj se vedenjski vzorec kmalu začne ponavljati in postane središče njegovega življenja. Odvisnik se odmika od realnega življenja in s tem se pojavijo številne negativne posledice.

Prekinitev zasvojenosti ponavadi povzroči hud duševni pretres.

Če se želite znebiti kakršnekoli zasvojenosti, in ob tem ne doživeti še dodaten duševni pretres ste na pravi poti. Začnite tapkati na zasvojenosti. Korak po koraku in prišli boste do rezultata.

Primer tapkanja za odvisnosti:

Kako tapkati, se naučite na spletni strani Kako tapkati, točke za tapkanje pa najdete na naslovu Točke za tapkanje. V tapkanje nato vključite vašo težavo (npr.: odvisen-na sem od kajenja). Problem ocenite z lestvico od 0-10.

Karate točka: Kljub temu, da kadim vsak dan in tega ne bi rad-a, se imam vseeno rad-a in se sprejemam.
Karate točka: Kljub temu, da kadim vsak dan in tega ne bi rad-a, se imam vseeno rad-a in se sprejemam.
Karate točka: Kljub temu, da kadim vsak dan in tega ne bi rad-a, se imam vseeno rad-a in se sprejemam.

Na notranji strani obrvi: Kajenje me pomirja.
Na zunanji strani očesa: Kajenje je moja strast.
Pod očesom: Kaditi je super.
Pod nosom: Kadim vsak dan.
Pod usti: Ne morem nehati.
Na ključnici: Ne morem nehati kaditi.
Pod pazduho: Neprestano kadim.
Na glavi: Ne morem nehati kaditi.

Vdih in izdih

Preverite, če si še vedno želite kaditi. Če si, nadaljujte s tapkanjem. Ponovite celotno rutino.

V kolikor se vam težave pri kakršnihkoli odvisnostih ponavljajo in jih sami ne znate ali ne zmorete odpraviti, se obrnite na izkušene eft izvajalce. Ekipa eft.si