Naše telo nam daje jasne znake o svojem zdravju, ki pa jih zaradi nevednosti pogosto spregledamo. Tako lahko tudi iz našega blata preberemo številne diagnoze. Blato naj bi bilo čvrsto in v obliki klobase, še več o našem zdravju pa nam pove njegova barva:

Zelena
Blato postane zeleno iz več razlogov, na primer zaradi prehitre prebave, pa tudi zaradi uživanja večjih količin zelenjave. Povzroči ga lahko tudi občutljivost na janeževo olje ali uživanje prehrambenih dopolnil z železom.

Bela
Belo blato je lahko posledica pomanjkanja žolča, na primer zaradi žolčnih kamnov, ki ustavijo izločanje žolča. gre za resno težavo, zaradi katere obiščemo zdravnika.

Rumena
Rumena barva je pogosto povezana z vonjem po gnilih jajcih, razlog za to pa je preveč maščob v blatu, ki se niso pravilno prebavile. Gre lahko za celiakijo, priporoča pa se obisk zdravnika.

Črna
Barva je lahko posledica zaužite hrane ali dopolnil z železom, lahko pa gre tudi za resnejše težave, kot je tumor. V tem primeru je črna barva znak krvavitve v debelem črevesju, blato pa je podobno katranu in ima vonj po gnilobi. Če opazimo rdečo barvo, se krvavitev običajno nahaja v tankem črevesju.

Srebrna
Srebrnkasta barva blata je znak zelo slabega zdravja črevesja, pomanjkanja žolča in krvavitev v zgornjem delu prebavnega trakta. 

Vir: druzina.enaa.com