Piše: Ula v novi Hani www.revija-hana.com

Pustite čustvom prosto pot
Najtežja stvar, ki jo mora človek opraviti sam med zdravljenjem, je ta, da si dopusti občutiti lastna čustva. Posebej je to težko, če tega nismo navajeni. Zavedajte se, da energijo oziroma zavest na drugi ravni v bistvu doživljamo kot čustva do samega sebe. V kolikor želite imeti drugo raven polja uravnoteženo, nabito z energijo in zdravo, morate čustva do sebe sprostiti, jim dati prosto pot.

Ko ste bolni, vas prevevajo različna čustva, od jeze, do groze, občutka nemoči, do krivde, da smo za bolezen krivi sami, krivimo druge, smo ljubosumni, ker so drugi zdravi, samopomilujemo se in tako naprej. K samemu zdravljenju spada tudi to, da tem čustvom pustite prosto pot, saj so bila do tedaj blokirana. Vsi se zelo trudimo, da se izognemo negativnim čustvom , ki jih občutimo v sebi. Nezavedno jih blokiramo in s tem blokiramo tudi svojo ustvarjalno energijo. S tem pa pustimo odprta vrata točno tistemu, česar nas je strah, da se bo zgodilo.

Pustite čustvom prosto pot, ne bojte se pokazati negativnih čustev. Sprejmite čustva takšna, kot so, in seveda jih izrazite, saj so samo čustva. Bolni ljudje, ki poznajo pozitivno vizualizacijo in jo uporabljajo, se bojijo negativnih čustev, saj mislijo, da se bodo čustva spremenila v negativno vizualizacijo in bi se njihova bolezen še poslabšala. Velikokrat opazimo, da se takrat navzamejo zanikanja lastne negativnosti.

Izražanje negativnih misli in čustev v bistvu ne škoduje, če izražanje negativnih misli ne preide v navado. Če nam preide v navado, ni očiščujoče, zavestno se moramo obvladovati in zavedati, da gre za zdravljenje.

Najboljši način, kako nadomestiti negativna čustva s pozitivnimi, je kombinacija negativnega za sproščanje in pozitivne vizualizacije.
Tu je najpomembnejši jasen namen. Zavedajte se, da je to, za kar si prizadevamo, po navadi nasprotje tistega, česar se bojimo, in tistega, kar bi radi ustvarili, vmes pa obstaja neposredna obratna zveza.

Čez čas in z vajo bo vse napisano postajalo lažje. Potem ko boste vadili v ljubezni do sebe in znali pustiti svojim čustvom prosto pot, se zamislite, kako vse to spreminja vaše življenje. Predvsem najprej poskrbite za tista področja življenja, ki ste jih do zdaj zanemarjali. Če ste šibki zaradi bolezni, poiščite nekoga, ki vam bo pomagal narediti načrt za čas, ko boste začutili, da ste spet zdravi.

Vprašanja, s katerimi lahko ocenite skrb zase:

Kaj bi v življenju resnično rad, pa mi doslej še ni uspelo ustvariti?

Kaj je tisto, za kar sam sebe prikrajšujem, pa bi lahko imel ali počel, le nenehno odlagam?

Katere spretnosti se od nekdaj želim naučiti?

Katera so tista področja, na katerih se ne ljubim dovolj ali pa tako, kot si zaslužim?

Odgovorite si iskreno na ta vprašanja, odgovore si zapišite in jih večkrat preberite.

Pustite svojemu notranjemu zdravilcu, da izruva to bolečino in znova vzpostavi ravnotežje – zdravje –celovitost.

Naj vas spremlja zdravje in seveda ljubezen do vas samih.

Ula