»Smrt sedi v črevesu« – je imel Hipokrat prav?

Hipokrat – eden najbolj znanih zdravnikov vseh časov pa tudi Paracelsus sta trdila, da smrt sedi v debelem črevesu. Ali sta imela prav? Je v črevesju res začetek številnih bolezni in posledično smrti? Zakaj nista tega trdila za kak drug organ npr. srce, ledvica, jetra ali pljuča, ampak ravno za črevesje?

Značilnosti črevesja
Črevesje je del prebavnega sistema, ki je dolg približno 8 metrov, in sega od ust, požiralnika, želodca, preko tankega in debelega črevesa. Naloga črevesja je, da razgrajuje in absorbira hrano, sintetizira nekatere vitamine, encime in hormone, razstruplja telo in izloča strupe. Nekateri menijo, da so to dogaja le v tankem črevesju, vendar pa to ni res.

V debelem črevesju se ravno tako dogaja asimilacija1/3 hranilnih snovi, absorpcija vitaminov B – skupine in K- vitamina, ponovna uporaba mineralov in encimov, ključno pa je razstrupljanje, saj je črevesje največji organ za razstrupljanje. Poleg tega je 70 % imunskih celic v črevesju, kar pomeni, da je njihovo delovanje odvisno od zdravja črevesja.

Posledice slabega delovanja črevesja
Posledica »zapacanega« in nepravilno delujočega črevesja so: slabo prebavljena hrana iz katere ne dobimo dovolj hranljivih snovi; pomanjkanje vitaminov, mineralov in encimov; gnitje, vrenje, zaradi česar nastajajo škodljivi plini; zmanjšana možnost črevesja za razstrupljanje in zato večja obremenjenost jeter, ledvic, pljuč in kože, slabše delujoč imunski sistem, zaradi česar smo bolj dovzetni za nastanek številnih bolezni. Pomembna posledica slabo delujočega črevesja je tudi kopičenje oz. skladiščenje strupov. Glede na mesto skladiščenja se pojavijo ustrezni simptomi npr. različne ciste, bradavice in miomi, celulit. Dobro skladišče za strupe so tudi sklepi, kar se pokaže šele v starosti, ko se pojavijo različni težave npr. artritis, artroza. Telo postane težko, primanjkuje nam energije, volje, poleg tega pa se pojavijo tudi drugi znaki, ki kažejo, da z nami ni vse v najlepšem redu: npr. zlepljene oči, zadah iz ust, neredna prebava ali diareja, glavoboli, utrujenost, nespečnost, pogosti prehladi itd. Če ničesar ne ukrenemo, se telo začne zastrupljati, postaja vse bolj zakisano, imunski sistem je preobremenjen in pogosto se pojavijo različne bolezni, kot so diabetes, visok krvni tlak, alergije, artritis, kožne bolezni, povišan holesterol, rakava obolenja, duševne bolezni itd. Pri večini bolezni je zato potrebno, če želimo uspešno in trajno ozdraveti, očistiti tudi črevesje.

Kako vemo, v kakšnem stanju je naše črevesje?
Stanje našega črevesja se kaže iz našega blata in njegovega odvajanja. Normalno izločanje je nenaporno, praviloma dva do trikrat na dan (takoj ko vstanemo in po obrokih), po iztrebljanju pa naj bi imeli občutek, da smo se izpraznili. Normalno blato je kompaktno (ni pretrdo niti tekoče) v obliki klobase, ne sme se lepiti na školjko, ne sme biti preveč smrdeče in preveč temno. Če več kot dva kriterija za vas ne držita, pomeni, da vaše črevesje ne deluje optimalno, ne glede na to, ali imate še kakšne druge težave oz. jih še niste zaznali.

Kako lahko skrbimo za črevesje?
Vitalnost in dobro delovanje črevesja si zagotovimo s kvalitetno, najbolje ekološko pridelano in čim manj predelano ter sveže pripravljeno presno ali na pari kuhano hrano, ki se ne lepi na črevesne stene. Razkuhana, industrijsko predelana, nekvalitetna hrana je zelo lepljiva (ker oddaja elektrone pri oksidaciji) in lahko povzroči, da se na stenah našega črevesja naredi debela, zasušena in skoraj nepredirna nova plast, ki preprečuje črevesju, da opravlja svoje funkcije optimalno. Takšno kopičenje oblog prispeva k temu, da se črevesje deformira (razširi ali zoži), postane preveč zakisano in zato neprimerno za zdravo črevesno floro, vendar pa prijeten dom za različne parazite. Črevesne obloge iz starega blata lahko pri odraslem človeku tehtajo tudi do 10 kg. Če smo torej uživali več let večinoma kuhano hrano, z mesom, potem je potreben daljši proces čiščenja in sprememba prehranjevalnih navad.

Čiščenje črevesja in izboljšanje njegovega delovanja
Črevesje lahko očistimo na več načinov. Najbolj učinkovit način je čiščenje debelega črevesja, ki ga opravi za to usposobljen terapevt s pomočjo ustrezne naprave in bi moral postati nujni del higijene sodobnega človeka. Potrebnih je več ponovitev in daljši čas čiščenja, saj so obloge trdovratne, črevesje pa velikokrat dehidrirano. Hidrokolon terapija ali koloniko je neinvaziven in neagresiven način čiščenje črevesja, ki črevesju omogoča, da se čisti postopno in v svojem ritmu. S terapijo najučinkoviteje, predvsem pa najhitreje in brez vsakršnega zdravstvenega tveganja (v nasprotju s farmacevtskimi odvajali, ki imajo praviloma škodljive stranske učinke), odpravimo zastajanje blata v debelem črevesu. Tako neposredno pomagamo tudi črevesni flori, da si opomore in začne opravljati svojo funkcijo. Zato se po kuri s hidrokolon terapijo priporoča kura s probiotiki, da pomagamo črevesju hitreje obnoviti črevesno floro.

Različne oblike razstrupljanja oz. postenja
Ob čiščenju črevesa se zelo priporoča tudi razstrupljanje telesa, in sicer v obliki razstrupljevalnih diet, ki vsebujejo pretežno sadje in zelenjavo, dobro kuhan riž, proseno kašo, ovsene kosmiče, pa tudi razstrupljevalne napitke, kot so npr. glina, ki veže nase strupe, neem, ki deluje antivirusno in antibakterijsko, različne čaje itd. Najbolj intenzivna oblika razstupljanja pa je postenje. Najbolj varen način postenja je s svežimi sadno-zelenjavnimi sokovi, saj na ta način telo dobi vitamine, minerale in encime, ki jih potrebuje in jih ne črepa iz svojih zalog. Poleg tega pa uživamo tudi čiste juhe, dovolj čist vode, razstupljevalne napitke, si čistimo črevesje, se dovolj gibljemo, si čistimo kožo itd.

Več o možnostih čiščenja črevesja in skupinskih postih si lahko preberete na
Objava delavnice ali na www.d-i-h.si ali pokličete na 041 517 256.

Drago Klanšček, hidrokolon terapevt z mednarodnim certifikatom, ki dela po mednarodnih standardih

DELAVNICA:
Skupinski post za dušo in telo od 26. marca. do 2. aprila 2011