|  IAM (meditacijo) je ustvarila Amma, svetovno znana humanitarna in duhovna voditeljica
IAM je ustvarila po vsem svetu znana humanitarna in duhovna voditeljica Mata Amritanandamayi, kratko imenovana tudi "Amma."
Amma je duhovni Mojster s popolnim poznavanjem in izkušnjami vseh oblik tradicionalne meditacije in mnoge od njih je v času svoje intenzivne duhovne vadbe preizkusila v vsem obsegu tudi sama. Amma je v zadnjih 35 letih po vsem svetu naučila meditacije milijone ljudi.
IAM tehnika nima nikakršne verske simbolike ali vere v kakšnega določenega Boga ali osebo. To je zdrava vadba za ljudi vseh religij,
kot tudi za ateiste in agnostike.
»Skozi meditacijo ne dosežemo le blaženosti, pač pa tudi dolgo življenje, krepkost, zdravje, šarm, moč in inteligenco.« - Amma
Vzemi daljinski upravljalnik svojega uma v svoje roke
Amma pravi: "Daljinski upravljalnik našega uma bi moral trdno počivati v dlani naše roke." Predstavljajte si nekoga s takšnim mentalnim nadzorom. Na razpolago so mu čustva, ideje in spomini. Če se pojavi jeza, lahko spremeni kanal. Enako lahko naredi z ljubosumjem in pohlepom. Lahko prikliče katerikoli pretekli dogodek, kot bi prevrtel DVD. Če si zaželi idej, se mora preklopiti le na "kanal idej" in stekel bo tok ustvarjalnih idej. Nič več ne bo strmel v prazen zaslon, ki ni zmožen nič prikazati. Absoluten in popoln mentalen nadzor—to je tisto, kar nudi IAM (meditacija).
Vsakodnevno mentalno vzdrževanje
Um je kot stroj. Vendar je povsem na nas, ali bomo ta stroj pravilno vzdrževali. Šele potem bomo sposobni dobiti iz njega maksimalen potencial. Prav tako bi morali vedeti, kako ta stroj ugasniti. To je na žalost postala izgubljena umetnost in prav zato vidimo toliko ljudi okrog sebe, ki jim je "pregorela varovalka." IAM (meditacijska) tehnika je vsakodnevni vzdrževalni sistem uma.
Z osredotočanjem med meditacijo na objekte, zvoke in občutke se naša moč koncentracije povečuje. Z opazovanjem svojih mentalnih in vitalnih funkcij postajamo vedno bolj zavestni. Sproščanje uma odstranjuje stres. Razširjanje koncepta našega jaza podobno na splošno razširja naše razmišljanje in povzroči, da postanemo bolj ustvarjalni.
Vprašanja in odgovori s Svamijem Amritaswarupanando - Amminim učencem
Pogovor je potekal zadjo uro tečaja:
Svamidži je ljubeznivo spregovoril in tečajnike opozoril na dejstvo, da današnje človeštvo silno potrebuje tišino, sprostitev in življenje brez napetosti. Človeštvo obupno hrepeni po miru in nekaj prostora v življenju, da bi lahko postali ustvarjalni, produktivni in uspešni.
Meditacija bi morala iz nivoja telesa postopoma pronicati na nivo uma in potem v najgloblje plasti srca; in nato celó onkraj. Potem, zares šele potem, postane meditacija resnično del tvojega življenja. Ker prihaja od velikega mojstra kot je Amma, je IAM ena najmočnejših meditacijskih tehnik. Amma je utelešenje meditacije; njen duh in njena moč. Če lahko vsrkaš ta duh, to moč, potem postane meditacija radostna izkušnja. Ta duh potem nósi v sebi in ga vsak trenutek manifestiraj v vsaki svoji misli in dejanju.
Vprašanje: Ker je dokazano, da je IAM velika protistresna tehnika, mar ne bi morala biti obvezna za osebje in študente v naših ustanovah (v indiji)?
Swami Amritaswarupananda: Da, to je dobra ideja. Meditacija bi morala postati del našega učnega načrta. Ne le na naših univerzah, pač pa po vsem svetu, na vseh univerzah...
Vprašanje: Nam lahko, prosim, poveste nekaj o izvoru IAM? Slišali smo različne verzije...
Swami Amritaswarupananda: Ni nobenih različnih verzij; obstaja le ena verzija. To se je zgodilo pred leti, kmalu po tem, ko sem prišel v ašram... Če se prav spomnim, je bilo to okrog leta 1985, ko mi je Amma narekovala te stvari. Precizno je narekovala vsak korak posebej; to je bilo posneto na magnetofonski trak in potem sem z njega vse to prepisal in to večkrat predložil v pregled Ammi. Amma je vse to preverila, napravila številne popravke in izboljšave ter vse lepo uskladila, da je tako, kot je... toda takrat tega še nismo na nikogar prenašali. Dolgo je mirovalo, preden smo lahko to podelili splošni javnosti.
Od kod je to prišlo? Ne vem, če sem zelo iskren. Kaj naj rečem? Ko nam Amma nekaj pove, lahko pokažemo na Izvor, Ta pa je onkraj uma; je onkraj razuma; vsekakor pa prihaja iz Izvornega vira.
Vprašanje: Kakšni so rezultati prakticiranja IAM meditacije in faze, ki jih dosežemo?
Swami Amritaswarupananda: Rezultati so odvisni od tega, kar želite doseči. Če je to sprostitev, jo boste zagotovo dobili. Če je to Samouresničitev, jo boste prav tako dosegli; toda za to morate biti bolj resni. Ves niz pravil je drugačen, odvisno od tega, kaj iščete. Prosite in dobili boste.
Vprašanje: Danes se meditacijskih tehnik in mojstrov na trgu kar tare. Kakšna je razlika med IAM meditacijo in drugimi meditacijskimi tehnikami?
Swami Amritaswarupananda: "Vsak že lahko organizira tečaj meditacije ali tečaj osebnostnega razvoja. Kar jo napravi pristno, mogočno in učinkovito, je oseba, od katere prihaja. Učinek odseva vzrok.
Karkoli počne Amma, je vedno odgovor na klic; spontan odgovor na potrebo sveta. Tako je bilo, ko je šlo za cunami ali za Haiti ali za Kenijo: klic in odgovor ...
Že samo zato, ker IAM meditacija prihaja iz Ammine božanske sankalpe (namere), jo to napravi posebno, brez primere. Ker prihaja od velikega mojstra, kakršen je Amma, je IAM meditacija ena od najmočnejših meditacijskih tehnik. To je razlika."
Ugotovitve znanstvenih raziskav IAM meditacije:
Klinične raziskave so pokazale, da je IAM meditacija zelo učinkovita tehnika. V ZDA 50% zdravnikov to meditacijo predpisuje skupaj z drugimi vrstami zdravljenja.
Stresa iz človekovega življenja ni mogoče nikoli povsem odstraniti; nikoli ne moremo pričakovati življenja brez stresa, saj je stres prav tako del življenja. IAM tehnika človeku pomaga obvladati stres. Izboljšana moč koncentracije, sproščanja, razširjenega razmišljanja in zavedanja so osnovne koristi IAM (meditacije). Te povzročajo splošno čiščenje uma. Kako potem človek ta prečiščen um uporablja, pa je povsem odvisno od vsakega posameznika. Slikar lahko svoj prečiščeni um uporablja za odpiranje vira idej v svoji notranjosti in jih potem prenese na platno. A poslovnež ga lahko uporabi za boljše vodenje svojega podjetja, da spretno obrača posle in se na počitnicah globlje sprosti. Vojak lahko svoj prečiščen um uporablja za dosego mentalnega ravnotežja v bitki. Menih lahko uporablja svoj prečiščen um za premišljevanje o naravi svoje duše. Možnosti so neskončne in povsem odvisne od vaditelja.
Več na: www.amma.si
Amma Slovenija |
NE ZAMUDITE
Odkrijte pravo Blaženost – odkrijte sebe - skozi IAM
Prispeval/a: MC dne sreda, 23. november 2011 @ 19:05 CET
>> IAM meditacija zelo učinkovita tehnika.
>> V ZDA 50% zdravnikov to meditacijo predpisuje
>> skupaj z drugimi vrstami zdravljenja.
He, he...v ZDA 99% zdravnikov predpisuje Prozac , ne pa
meditacijo. Me pa resnično zanima vir za podatek, ki ga
navaja avtor članka. Domnevam, da si ga je preprosto
izmislil ali kako drugače potvoril. (Tipično za šarlatane)
Smešno, pravzaprav bizarno je, da se danes celo
alternativni zdravilci, podobno kot prodajalci zobnih past,
kremic proti gubam in prehranskih dodatkov za hujšanje,
sklicujejo na zdravnike in klinične preiskave. Očitno ljudje
še zmeraj bolj verjamemo zdravnikom ;)
Deepak Chopra MD press
Odkrijte pravo Blaženost – odkrijte sebe - skozi IAM
Prispeval/a: panefin001 dne sreda, 23. november 2011 @ 21:04 CET
Mirko:
???, ???, ???,
Kaj naj človek poreče na kaj takega.
Ta meditacija je res nekaj posebnega ker:
1. Spodbuja celo militantni duh.
2. Spodbuja premišljevanje o duši.
Trdim da:
- meditacija nima veze z militantnim duhom.
- premišljevanje in meditacija sploh ne gresta skupaj niti
pod razno.
Take reči znajo narediti več škode, kot pa marsikatero vidno orožje.
Videval sem veliko povsem izgubljenih mladih ljudi, ki so postali žrtve tovrstnih izumov iz vshoda.
Zadnja taka s katero sem se srečal je defilirala skozi Slovenijo pod imenom AIPI VONG.
Ta je pobrala naivnežem cela premoženja in potem pobegnila v Novo Zelandijo.
Zgodba je šla tako daleč, da ji je ena njenih prevaranih žrtev iz Slovenije sledila tudi tja.
Za nacionalno TV Nove Zelandije, je posnela celo reportažo o modernem suženjstvu Božanstvu na Zemlji.
Motivirana, da se aktivno vključi v pomoč bodočim morebitnim žrtvam podobnih "duhovnih" artiklov, je končala študij kriminalistike in se posvetila ravno tem področjem "duhovnih" goljufij.
Seveda to ne pomeni, da je vse kar je povezano z duhovnostjo goljufija, a je žal velika večina.
Mogoče kdaj kaj več napišem o tem.
Ko opozarjam na take reči, se nekatri zelo hudujejo nad mano, a je za mene povsem nekaj naravnega opozoriti na nevarnosti, v kolikor jih kdorkoli vidi.
Takrat ko je dotična gospa Kitajka harala in plenila po Sloveniji in Hrvaškem, bi bilo zelo dobrodošlo v kolikor bi mladi imeli še kakšno drugačno informacijo o teh "duhovnih" rečeh.
Lep večer.
Mirko
Odkrijte pravo Blaženost – odkrijte sebe - skozi IAM
Prispeval/a: MC dne sreda, 23. november 2011 @ 21:40 CET
uporabljaš pri razločevanju med goljufivo in pravo
duhovnostjo? Kako ločiš šarlatana od pravega učitelja, če
kaj takega, kot je "pravi učitelj", sploh obstaja. Priznavaš
obstoj nekih objektivnih meril, ali se pri prepoznavanju
zanašaš samo na subjektivne občutke? (Na mnenja
drugih oziroma večine, vem da se ne.)
Všeč mi je, ker si bil tokrat dokaj konkreten. Omenil si
dotično Kitajko in njen AIPI vong. Zanima me, kaj si
misliš recimo o drugih magičnih metodah - recimo o
reikiju, o zdravljenju z bioneregijo, o homeopatiji, o
astrologiji, o numerologiji, o reinkarnaciji, o
materializaciji v stilu Sai Baba (Je bil tudi Sai Baba
šarlatan?), o Marijinih čudežih v Medžigorju, Fatimi in
drugod...verjetno si prebiral in razmišljal veliko o tem,
preden si prišel do svojega lastnega spoznanja in gotovo
moraš imeti o vsaki od teh zave neko konkretno mnenje,
vsaj tako konkretno, kot v primeru dotične Kitajke, ki je
harala tudi po Sloveniji. Koliko si lahko konkreten tudi v
ostalih primerih?
Odkrijte pravo Blaženost – odkrijte sebe - skozi IAM
Prispeval/a: panefin001 dne četrtek, 24. november 2011 @ 00:14 CET
Pod točko 1.,2. sem v komentarju k tej meditaciji, navedel le dva konkretna argumenta zakaj je taka »meditacija« za mene čista prevara. Bil sem konkreten.
Mislim, da si tudi sam nekje navedel, da ti je včasih dovolj, da vidiš le naslove avtorja, da o njemu veš vse bistveno.
Tako je meni dovolj, da vidim kake take cvetke kot sem jih izpostavil.
Marko s tem sem se ukvarjal in to je moj primarni poklic, zraven sekundarnega, ki služi preživetju.
Vem zelo dobro kaj meditacija ni (v kolikor te bo zanimalo več, poglej moj članek o meditaciji).
Glede vseh mogočih metod zdravljenja pa iz lastnega primera povem, da ne gre vse metati v isti koš, predvsem pa ne gre vse jemati zdravo za gotovo.
Boril sem se skupaj s svojo partnerko zbolelo za rakom pri mladih letih in ni ne časa, ne dovolj prostora, da izrazim vse kar se je skrivalo v njenih željah po alternativnih zdravljenjih in kake koristi je od tega imela.
Na koncu po petih letih borbe je umrla.
Žal tisto kar je morebiti koristnega in res zdravega v kaki alternativi, uniči človeški napuh in egoizem, ki si domišlja vsemogoče in tako popači, ter uniči tisti koristen del.
Reiki, zdravljenje z bioneregijo, homeopatija, so relativno oprijemljive reči, ki po moje imajo neko svojo vrednost, a je vsaj 90% nepotrebnega dodajanja in pretiravanja.
Seveda vse to dodatno, nepotrebno, služi poveličevanju ega.
Od tistega kar si navedel, bi ločil astrologijo, numerologijo, reinkarnacijo, materializacijo v stilu Sai Babe, kot totalno izmišljotino človeškega razuma, ki v svoji zaslepljenosti videva lastne iluzije in jim hipnotično verjame.
Množice temu zelo rade sledijo, saj je v človeški naravi, da raje ima laži kot resnico.
Resnično duhoven človek vseh teh čudežev ne potrebuje, saj so vsi čudeži že ustvarjeni v kolikor za njiih le nisi slep.
Nesrečen, zmeden, prestrašen in izgubljen človek v tem kar se sveti vidi upanje in to mu daje tolažbo v njegovem bednem življenju.
Kar zadeva mojega zdravnika pa je mir v srcu, duši in glavi moj največji zdravnik.
Ob tem je tudi prehrana, gibanje in sveži zrak nekaj samoumnevnega in hodi v korak s takim stanjem zavesti.
Govorim o pravem in ne lažnem miru, ki ni odvisen od ničesar, saj od njega nisem ločen.
Zato mi ni potrebno kupovati ga od nobenega, ali v njega verjeti.
Ta mir, ki nas popolnoma poteši, je tukaj kjer je od vekomaj bil in to uvidiš šele ko se osvobodiš vseh zgoraj naštetih in še mnogih iluzij lastnega in kolektivnega ega.
Pravi učitelj ti bo podiral vse napačne predstave in ti ne bo dal nobenih tehnik, nobenih napotkov...ničesar čemur bi lahko sledil.
Cilj vsakega človeškega bitja bi moral biti, da pije ta nektar direktno iz izvira, saj je zastonj.
Prodajati kaj takega sploh ni mogoče, saj to kar kupiš je povsem brezvredna šara.
V kolikor bi se z ljubeznijo dalo trgovati, potem bi se stvarstvo definitivno sesulo, saj je temelj vsega stvarstva le ljubezen.
To spoznati pomeni osvoboditi se vseh posrednikov.
Mirno noč dragi Marko.
Mirko
Odkrijte pravo Blaženost – odkrijte sebe - skozi IAM
Prispeval/a: panefin001 dne četrtek, 24. november 2011 @ 00:38 CET
Mirko, mene pa zanima, kakšna merila oziroma kriterije
uporabljaš pri razločevanju med goljufivo in pravo
duhovnostjo? Kako ločiš šarlatana od pravega učitelja, če
kaj takega, kot je "pravi učitelj", sploh obstaja. Priznavaš
obstoj nekih objektivnih meril, ali se pri prepoznavanju
zanašaš samo na subjektivne občutke? (Na mnenja
drugih oziroma večine, vem da se ne.)
Mirko:
Ko spoznaš sebe, potem ločuješ laž od resnice.
Dokler pa si še sam zmeden, te pač valovi nosijo.
Zato pa pravim,da je zraven radovednosti dvom bil moj največji učitelj.
Ta te pripelje iz vseh zablod.
Svoboda je ali pa je ni.
Mir je ali pa ga ni.
Ljubezen je ali pa je ni.
Povezanost je ali pa je ni.
Ko vse to postane golo dejstvo, potem se ne izgubiš nikoli več.
Neodvisen od vseh nepotrebnih psiholoških reči in iluzij, ker si jih spregledal do popolnosti, ti jih nihče več ne more prodati.
Upam, da sem bil dovolj jasen.
Hvala za vsa tvoja vprašanja in komentarje.
Zelo jih spoštujem.
Še enkrat mirno noč.
Mirko
Odkrijte pravo Blaženost – odkrijte sebe - skozi IAM
Prispeval/a: MC dne četrtek, 24. november 2011 @ 21:55 CET
nasprotoval nekaterim tvojim tezam, a se bojim, da se
bo razprava ponavljala brez pravega učinka, saj je
diskurz, ki izhaja iz prepričanja enega izmed udeležencev
razprave, da je že v posesti ultimativnega vedenja,
usojen na večno ponavljanje istega. Sicer pa imam
občutek, da se v mnogih zadevah vendarle zelo strinjava,
najbolj zanimivo je, da je mogoče priti do podobnih
zaključkov in pogledov, četudi se zdi, da izhajava iz
povsem drugačnih izhodišč in četudi razumu pripisujeva
različno vlogo. Tudi zakaj je temu tako, imava verjetno
različno razlago.
Miren spanec želim tudi tebi.
Marko
Odkrijte pravo Blaženost – odkrijte sebe - skozi IAM
Prispeval/a: panefin001 dne petek, 25. november 2011 @ 11:23 CET
Za mene je to znak kakovostne komunikacije.
Povsem napačna so prepričanja, da se ljudje moramo v vsem strinjati.
Prav tega zelo primanjkuje v tem hladnem svetu.
V kolikor bi kdaj naneslo, bi v direktnem srečanju ob kavi ali čaju, najbrž bilo zanimivo.
Pogovor v živo je še zmeraj nenadomestljiva oblika komunikacije.
Srečno Marko.
Mirko
Odkrijte pravo Blaženost – odkrijte sebe - skozi IAM
Prispeval/a: antony dne torek, 29. november 2011 @ 19:37 CET
Za mene je to znak kakovostne komunikacije.
Povsem napačna so prepričanja, da se ljudje moramo v vsem strinjati.''
...Trije modri možje so se odpravili na potovanje. Čeprav so v svoji deželi veljali za modre, so bili dovolj ponižni, da so si od potovanja obetali novih spoznanj.
Takoj, ko so prekoračili mejo s sosednjo deželo, so v daljavi ugledali nebotičnik. Kaj neki bi ta ogromni predmet lahko bil, so se spraševali. Razumljiv odgovor bi bil: pojdite tja in ugotovite. Toda ne, to bi utegnilo biti prenevarno. Recimo da je to nekaj, kar lahko eksplodira, ko se človek približa? Vsem se je zdelo pametneje odločiti se, kaj to je, predno stvar pobliže raziščejo. Predložili in raziskovali so različne teorije, toda na osnovi prejšnjih izkušenj so jih zavrgli. Končno so določili, prav tako na osnovi prejšnjih izkušenj, ki so jih imeli obilno na razpolago, da so vprašljivi predmet, naj bo karkoli že, tja postavili velikani.
To jih je privedlo do sklepa, da bi bilo varneje povsem izogniti se tej deželi. Vrnili so se torej domov in obogatili zaklad svojih bogatih izkušenj.