NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sobota 27-apr
  • Začetek sezone na parkovni modelni železnici

  • torek 30-apr
  • Aktualno iz Špricerkres v Malečniku, Parni Valjar / DJ's Brata Fluher

  • sreda 01-maj
  • Med naravo in kulturo

  • petek 03-maj
  • Človek in čas

  • nedelja 05-maj
  • Razstava Interspace

  • sreda 08-maj
  • Razširjeni vid

  • nedelja 12-maj
  • Prijave na tradicionalno gorskokolesarsko preizkušnjo MTB Slavnik 12. maja 2024 v Hrpeljah

  • torek 14-maj
  • Vabilo na izobraževanje Strateško načrtovanje pridobivanja sredstev v prostovoljskih organizacijah

  • sreda 15-maj
  • Umanotera vabi na razpravo ob evropskih volitvah 2024

  • četrtek 23-maj
  • Povabilo za sodelovanje na Veselem dnevu prostovoljstva 2024

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Morda ste zato slabokrvni   
    petek, 18. april 2014 @ 22:32 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Z beljakovinami so povezani vsi procesi v telesu, saj gradijo telesne celice.

    "Prvi pogoj za pravilno kombiniranje živil, ki jih potrebujemo pri pripravi jedi, je dobro poznavanje hranilnih snovi, ki jih živila vsebujejo," pravi Milena Suwa Stanojević, univerzitetna diplomirana živilska tehnologinja. Beljakovine skupaj z nekaterimi maščobami in v vodi raztopljenimi mineralnimi snovmi gradijo telesne celice. Vsi življenjski procesi v telesu so v povezavi z beljakovinami.

    Viri različnega izvora

    Glavni vir kakovostnih beljakovin so živila živalskega izvora. To so mleko, mlečni izdelki, meso, ribe in jajca. Veliko beljakovin je tudi v živilih rastlinskega izvora, kot so stročnice, lupinasto sadje, pšenica, rž, ječmen, riž, koruza, ajda in krompir. V času hitre rasti in razvoja je zato še posebej pomembno, da dobimo s hrano od 10 do 15 odstotkov beljakovin na dan. "Če beljakovin v hrani primanjkuje, se najprej porabljajo beljakovine iz krvi, kar povzroča slabokrvnost," dodaja sogovornica.

    Ste vedeli?

    Jajce je mešano živilo, saj beljak vsebuje beljakovine, rumenjak pa veliko holesterola in esencialnih maščobnih kislin. Vsebuje pol manj beljakovin kot meso, toda njihova biološka vrednost je višja, saj se zelo dobro izkoristijo v telesu.

    Vir: www.zurnal24.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.zurnal24.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdrava prehrana in dobri recepti

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Beljakovine-Telo-Telesne-Celice-Gradnja

    No trackback comments for this entry.
    Morda ste zato slabokrvni | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2024 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,50 seconds