NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sreda 25-maj
  • Letno zero waste srečanje in Festival ponovne uporabe v Kranju
  • Romeo in Julija

  • četrtek 26-maj
  • Poziv k miru / An Appeal for Peace

  • petek 27-maj
  • Mlade družine se vračajo na Otroški bazar!
  • Operna noč

  • nedelja 29-maj
  • Mestni piknik

  • torek 31-maj
  • Okolju in zdravju prijaznejša hrana - kako jo prepoznamo?

  • sobota 04-jun
  • Prvo soboto v juniju prinesite star papir za pomoč živalim!

  • četrtek 16-jun
  • Street Food Market Maribor

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Katero gorivo potrebujemo za več energije?   
    torek, 10. maj 2022 @ 11:35 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Zdi se, kot da nafta poganja vse na tem planetu, toda človek vseeno potrebuje drugačno gorivo. Toda vse, kar zaužijemo, še ni energija. Ničesar od tistega, kar je bilo danes na vašem krožniku, si ne bi smeli vbrizgati neposredno v kri, saj bi vas ubilo.

    Da hrana postane hranilo, moramo vložiti veliko dela in energije. Če želimo ta proces končati z dobičkom, je treba v presnovo vložiti manj energije, kot je bomo dobili iz zaužite hrane.

    Če ste brali priročnik Kako do več energije, ste verjetno spoznali, da smo ljudje na vseh področjih postali mojstri potratnosti. Pogosto ravnamo tako, kot da bi imeli energije preveč, pri presnovi pa je porabimo celo več, kot je lahko pridobimo. Zato smo na koncu kronično izžeti, telo pa silimo v premike na »kofeinski pogon«.

    Kako do več energije?
    Dobra energija nastaja samo iz dobrih sestavin. Več ko je v naši hrani kemikalij, več energije bomo morali vložiti v razstrupljanje in čiščenje telesa. Drugi pomembni pogoj je aktivna podpora vseh elementov, ki usmerjajo in upravljajo presnovo v celicah. Na prejšnjih straneh ste veliko prebrali o NADH, ki mu številni pravijo celo Q1 - ključni in osnovni koencim.

    V osnovni nabor pomembnih snovi, od katerih je odvisna naša celična presnova, uvrščamo še zadostno raven naravnega joda (najbolje iz alge kelp), ki omogoči, da ščitnica, ki ureja presnovo celotnega telesa, deluje s polno zmogljivostjo.

    Tretji pomembni steber so vsi vitamini skupine B, saj so vključeni v domala vse procese pretvarjanja hranil v energijo, pa tudi v obnovo in ustvarjanje novih tkiv, popravilo živčnih ovojnic ter uravnavanje ravni homocisteina v celicah.

    Ker se vitamini B med seboj podpirajo, jih je najvarneje uživati kot kompleks. Ker gre za vodotopne vitamine, bomo morebitne presežke k sreči hitro »odplaknili«, žal pa se njihovo pomanjkanje hitro pokažejo, zato je treba skrbeti za reden vnos.

    Ker se je sonce vrnilo, bomo lahko tudi zalogo vitamina D dopolnili hitro in brezplačno ter se tako preklopili na sončni pogon.

    Avtor: Sanja Lončar

    Vir: www.zazdravje.net

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.zazdravje.net
  • Več od avtorja Sonce
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20220505143557351

    No trackback comments for this entry.
    Katero gorivo potrebujemo za več energije? | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2022 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 2,47 seconds