NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

torek 17-sep
  • Bralna čajanka

  • sreda 18-sep
  • Je res vsaka stvar za nekaj dobra?
  • Bi nam morali biti naši otroci hvaležni
  • Motivacijske misli za lepo življenje
  • France Štiglic: Med ustvarjalnostjo in ideologijo

  • četrtek 19-sep
  • Uradni trening z lipicanci

  • petek 20-sep
  • Vesela trgatev na Krasu, s potepanjem in osmico

  • sobota 21-sep
  • Šola zmajeslovja: Uvod v zmajeslovje

  • nedelja 22-sep
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani

  • ponedeljek 23-sep
  • Viljem Gogala: Potopis

  • torek 24-sep
  • Predstava Zgodba o Lipici

  • sreda 25-sep
  • Srečanje z Bracom v Rogaški Slatini

  • četrtek 26-sep
  • Svetovni dan turizma

  • petek 27-sep
  • Predstava Zgodba o Lipici

  • sobota 28-sep
  • Lurd - Camino - Montserrat...popotovanje

  • nedelja 29-sep
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja

  • ponedeljek 30-sep
  • S kajakom v Trst na kavo in še kam

  • torek 01-okt
  • 19. Festival za tretje življenjsko obdobje
  • Skupina za izkustveno delo s čustvi

  • sreda 02-okt
  • S kajakom v Trst na kavo in še kam

  • četrtek 03-okt
  • 11. EFSMA kongres medicine športa
  • Obvladovanje in umirjanje stresa ter tesnobe z uporabo tehnik dihanja, čuječnosti, usmerjenega gibanja, sproščanja, meditacij

  • petek 04-okt
  • Gledališki tečaj

  • sobota 05-okt
  • Jestival okusov in umetnosti

  • nedelja 06-okt
  • Oktobrski izlet v Tivoli

  • ponedeljek 07-okt
  • Spomin na Luizo Pesjakovo

  • torek 08-okt
  • Srčna ustvarjalnica

  • sreda 09-okt
  • Svetovni dan pošte v Muzeju pošte in telekomunikacij

  • četrtek 10-okt
  • Mednarodna konferenca Evropskega združenja za vaskularno medicino ESVM / IVA
  • Ezoterična Indija

  • petek 11-okt
  • Abonma Veličastnih 7 2019/20

  • sobota 12-okt
  • Seminar Silva metode, tehnike kontrole in razvoja uma
  • Koncert DEVA PREMAL & MITEN in MANOSE Koncert »On the Wings of Mantra«

  • nedelja 13-okt
  • Z igro do dediščine v TMS 2019

  • ponedeljek 14-okt
  • Marko Ogris: Kako je človeku biti drevo?

  • torek 15-okt
  • Ustvarjalnice z Galerijo C.C.U.: Štampiljke

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Čustva in hrana oziroma hrana in čustva   
    sreda, 10. julij 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Zakon Tradicionalne kitajske medicine je teorija petih elementov, petih organov, petih čustev in 5 morfologij. Pet je življenje.

    In ker smo fizična, čustvena, mentalna in duševna bitja moramo delati na vseh aspektih, ker vse voliva na vse.

    Za svojo dušo moramo imeti cilj, smisel, svoj Ikigaj našega življenja in se naučiti, dušno zrasti, (po kar smo pač prišli na ta svet). Da bomo lahko našli svoj smisel - Ikigaj moramo umiriti svoj um, ki nam venomer ukazuje in vseskozi nekaj ropota in si tudi izmišljuje. O ja tudi to počne.

    Naše fizično telo je naša zlata posoda, naš tempelj, ki nam je dan na posodo, da bomo lahko izkusili čustva in z njim je potrebno lepo delati, paziti nanj, in ga spoštovati. Kako daleč bomo prišli s svojo učno lekcijo v tem življenju, je odvisno od nas. Če zanemarimo svojo fizično telo, nas le to ne bo moglo podpirati, ne bomo imeli dovolj energije, katero potrebujemo za rast, za kreiranje.

    Čustva - v koliko % lahko vplivamo na njih? Zopet odvisno od posameznika, koliko dela na sebi, koliko je v svojem ravnovesju, koliko se pusti da ga življenje premetava sem in tja..... a sigurno ne moremo na njih vplivati v toliki meri kot lahko vplivamo na hrano (in pijačo), ki jo vnašamo v svoje telo.

    Tako kot hrana vpliva na naša čustva: jih krepi v pozitivna ali jih obrača v negativna tako tudi čustva vplivajo na našo fizično telo – škodujejo podpirajo naš organ lahko prav tako kot hrana.

    Če pogledamo s stališča TKM je vranica naša zemlja povezana z vsemi elementi (jetri, srcem, ledvicami in pljuči). Vranica deluje v paru s trebušno slinavko in želodcem in je tista, ki daje energijo naprej glede na okus, organom, katerim je namenjena. Vranica je tista, ki je odgovorna za naša tkiva, za imunski sistem, za limfo, vpliva na voljo, razmišljanje..... Vranica je naša zemlja in je povezna torej s hrano ki jo jemo, ali jo podpiramo ali ne. in ja kam gredo skrbi? V želodec. Želodec pa deluje v povezavi z vranico. Živimo v času ko smo venomer v skrbeh in namesto pozitivnih čustev vranice: zaupanja, pravičnosti in odprtosti je v našem telesu zaradi neravnovesja preveč skrbi in neustrezne prehrana (preveč sladkorja in ob napačnih urah!) le ta povzročajo: skrbi, anksioznost, nezaupanje, preveč razmišljanja in vdanost v usodo, tudi obsedenosti (anoreksija, bulimija), utrujenost.

    Hrana, ki podpira vranico: je sladek okus, to ne pomeni sladkorja: in pozor veliko sadja je tudi veliko sladkorja (ravnovesje je pomembno), priporočam: korenje, zelena koleraba, grah, riž, koruza, kvinoja, buče, bele ribe, maslo, sladki koren, sezam, smokve, dateljni, kaki...mango, indijski oreščki.....

    Če ne rešimo tu problema se težave valijo naprej na druge organe. Če pogledamo samo čustvene težave: Ko je vranica v deficitu (energetskem zastoju) in ima v sebi negativna čustva, le ta povzročijo potem tudi težave v pljučih (debelo črevo) in povzročijo žalosti, depresije, obžalovanja, smo zaprti, težko dihamo.

    Hrana, ki podpira pljuča je pikantna: oves, redkvica, por, paprika, peteršilj, rukola, konjsko meso, kokoš, gorčica, ingver, žafran, poper, mandeljni, orehi, breskve.....

    Ti zastoji vplivajo na ledvica (mehur) in povzročijo negativna čustva kot so : strah, nemir, fobije, travme, poškodbe..... nas zebe, mehur ne deluje kot bi moral, ledvica pa ne morejo pravilno prefiltrirati tekočin in krvi.

    Hrana, ki krepi ledvica je slana: fižol, stročnice, kislo zelje, cvetača, brokoli, svinjsko meso (pozimi) bakala, črne olive, kapre, kostanj...

    Te strahove in nemir...... poskušamo preseči s čustvi kot je jeza, bes... pojavijo se lahko zavist, ljubosumje, sovraštvo, frustracije... In tako pridejo jetra v deficit, saj jih ta negativna čustva zastrupljajo, žolč ne zmore pravilno obdelati maščob, jetra ne morejo razstrupiti in izločiti vseh toksinov.

    Hrana, ki krepi jetra: artičoke, regrat rž, špinača, brokoli, zeleno listnata zelenjava zelene olive, zajec, jagenjček, limona, ananas, robidnice, kivi, mango, granatno jabolko.......

    Vsa ta negativna čustva v jetrih vplivajo na naše srce (tanko črevo) in namesto: sreče, ljubezni in zadovoljstva je v nas nemir, jeza, nepotrpežljivost, krutost, sovraštvo ..... Tanko črevo je naša carina ki se odloča kaj bomo porabili za energijo in kaj je potrebno izločiti in če le ta ne deluje pravilno, gre lahko tisto kar boi morali izločiti v jetra in v kri (se samo zastrupljamo) in zopet vrže negativnosti naprej na vranico – saj le ta ne bo prepoznala okusov in jih pravilno razposlala po telesu.

    Hrana, ki krepi srce: ajda, riž, kumarice, beluši, solata, rožič, kozje meso, rožmarin, timijan, žajbelj, grenivka, marelica..., paradižnik.....

    Kako si lahko pomagamo?
    - Najprej pravilna prehrana po 24 urnem bioritmu telesa
    - Razstrupimo svoje telo
    - Poskrbimo za svojo duhovno rast
    - Najti svoj smisel življenja / Ikigaj
    - Gibanje v naravi in spoštovanje narave
    - Vsak dan naučimo naš um nečesa novega
    - Čustva: poskusimo jih nadzorovati in jim pomagajmo z zdravilnimi zvoki, da gre negativna energija iz nas v zemljo in prinesemo v svoje telo zopet pozitivna čustva. Vsak organ ima svoj zdravilni zvok in »meditacija« zdravilnih zvokov je za vsakogar in za vsak dan

    Apolonija Kurent Lebar

    Vir: mychi.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • mychi.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/2019060321063091

    No trackback comments for this entry.
    Čustva in hrana oziroma hrana in čustva | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 2,18 seconds