Kaj je meditacija, ni dobro vprašanje.
Želeti vedeti kaj meditacija je, pomeni želeti način, formulo, postopek, kako le to izvajati.

Meditirati po postopku, sploh ni meditacija, temveč nekaj popolnoma mehanskega.
Ne moreš vedeti kaj meditacija je, temveč le kaj meditacija ni.

Nekoč so trdili, da za meditacijo morajo obstajati posebni pogoji, od prostora, do samote, tišine okrog tistega, ki meditira, do izvajanja "manter" in podobno.

Toda, meditacija je možna v vsakdanjem življenju, ko hodiš, ješ, piješ, si v službi ali na potovanju.
Ko meditacija postane, način vsakdanjega življenja, v katerem se premikaš z vsem kar prihaja in odhaja, in od tega nisi ločen, potem je meditacija izpolnila svoj namen.

Mirko-PA