Na spletni strani enaa.com pišejo, da zadnje raziskave kažejo, da ima smeh na človeka enako blagodejen učinek - pa če je narejen ali pristen. Kdor se veliko smeji, živi dlje kot nekdo, ki je nenehno mrk. Znanstveniki so ugotovili tudi, da smeh krepi imunski sistem, odganja depresije in na človeka na splošno vpliva zelo pozitivno. Zato se je vredno potruditi in se kar se le da veliko smejati.

Nasmeh bistri
Kdor se veliko smeji, se tudi lažje uči. Znanstveniki so ugotovili, da če se nekdo 30 minut pred učenjem smeji, si veliko hitreje zapomni snov kot sicer.

Z nasmehom hujšamo
Že samo beseda nasmeh požene obrazne mišice v gibanje. Če pa planemo v glasen krohot, delajo tudi trebušne mišice. Torej - če se veliko smejite, izgubljate kalorije.

Smeh ohranja zdravje
Po taoističnem nauku smeh aktivira timus v prsih, kar pomeni, da s tem tudi krepi imunski sistem. Pri meditaciji priporočajo tudi smejanje 'navznoter', ki ima enak učinek kot glasno smejanje.

Smejanje rešuje zakone
Tisti, ki so se že kot otroci smejali v fotografski aparat, imajo bolj srečne zakone kot tisti, ki so bili kot otroci bolj resni. Zakon je bolj srečen, če je v njem veliko smeha.

S smehom več dosežemo
Že dojenčki se nam prikupijo, ko se nam začnejo smejati. Še preden znajo govoriti, se nam smehljajo. Od tretjega meseca starosti znajo dojenčki z nasmehom doseči marsikaj.Tudi odrasli z nasmehom dosežejo več kot z resnim obrazom, še pišejo pri enaa.com.

Vir: lifestyle.enaa.com