Na spletni strani enaa.com pišejo, da je vaša koža vaš ščit in stik z zunanjim svetom. Kot največji organ telesa nas varuje pred temperaturnimi spremembami in soncem ter lahko prenese marsikaj, a tu in tam se upre in že na prvi pogled izdaja, da z njo nismo ravnali skrbno. S čim torej pkodimo lastni koži?

1. Praskanje, brskanje, stiskanje
Zapomnite si enkrat za vselej - stiskanje mozoljev stanje le še poslabša. Čeprav se nam zdi, da s tem pospešimo proces zdravljenja, si z nasilnimi posegi naredimo več škode kot koristi. Če se že lotevate stiskanja mozoljev, to počnite le s povsem čistimi rokami in zelo nežno. Če se mozolj ne pusti kar tako, nemudoma odnehajte, saj si lahko umazanijo spravite še globlje v kožo.

2. Kajenje
Gotovo veste, da vam kajenje škodi na 1001 način in povzroča vse od raka do bolezni srca. A sedaj pomislite še na izgled kože starejših kadilcev - običajno je rumenkaste barve in zgubana. Kajenje nas namreč občutno postara in je eden glavnih vzrokov nastanka gub, saj nikotin zoža žile v koži ter tako zmanjša prekrvavitev, zaradi česar naša koža ne dobiva dovolj kisika.

3. Zdravljenje rosacee z zdravili
Eksperimentiranje z zdravili za rosaceo vas ne bo pripeljalo nikamor. Raje poskrbite, da bo nega vaše kože nežna in naravna (brez alkohola) ter da bo vsebovala hladilne in pomirjevalne sestavine, kot sta vrtnica in aloe vera. Izogibajte se pretirani izpostavljenosti soncu in predvsem vročini ter ne uživajte alkohola ali začinjene hrane.

4. Preveč vitamina A
Če imate akne, najbrž veste, da bi jih naj vitamin A zdravil. A morda še niste slišali, da se prevelike količine vitamina A nalagajo v jetrih in povzročajo hude težave z zdravjem. Zato je najbolje, da vitamin A zaužijete v hrani in ne v obliki prehrambenega dopolnila. Jejte listnato zelenjavo (npr. Špinačo) in oranžno zelenjavo (sadki krompir, buše in korenje).

5. Britvice vse-v-enem
Če imate akne, ne uporabljajte britvic, ki pobrijejo natančno in čisto blizu kože. Bunkice in izpuščaji so preveč izpostavljeni, zato jih z britvico poškodujemo. Namesto tega uporabljajte brivnike z nastavki in dlačice pustite dolge milimeter ali dva.

6. Uporaba čudežnih izdelkov
Če zveni predobro, da bi bilo res, najverjetneje tudi je. To velja tako za kreme kot za zdravila, najboljša rešitev pa je osveščenost in skrbna izbira nege. Nikoli ne kupite izdelka, na katerem niso jasno navedene sestavine (INCI) in se izogibajte kemičnim izdelkom, ki vsebujejo številne dražeče in zdravju škodljive sestavine, še pišejo pri enaa.com.

Vir: lifestyle.enaa.com