Na spletni strani Dnevnik.si pišejo, da je britanska študija dokazala, da pitje soka rdeče pese podaljšuje vzdržljivost in tako omogoča za 16 odstotkov daljšo telovadbo. Skupina raziskovalcev z univerze v Exetru je ugotovila, da nitrati v rastlini upočasnjujejo porabo kisika, zaradi česar je vadba manj utrujajoča.

Učinki rdeče pese na kondicijo so sodeč po rezultatih celo večji kot tisti, ki so posledica rednega treninga. Sicer pa so za sok te zelenjave že pred časom dokazali, da zmanjšuje krvni pritisk, zato raziskovalci sklepajo, da bi lahko njihova spoznanja pomagala tudi ljudem s kardiovaskularnimi, dihalnimi ali prebavnimi motnjami.

Osmim moškim, starim med 19 in 38 let so dali piti pol litra organskega soka rdeče pese na dan, ob tem pa merili, koliko časa in kako intenzivno kolesarijo. V naslednjem preizkusu so morali piti sok črnega ribeza in odkrili so, da so lahko v prvem primeru testiranci kolesarili 92 sekund dlje kot takrat, ko so uživali placebo, še pišejo pri Dnevniku.si.

Vir: dnevnik.si